電子書籍 見た目は腸が決める(光文社知恵の森文庫) 実用

著: 松生恒夫 

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見た目は腸が決める あらすじ・内容

便秘外来の専門医で、5万人以上の大腸内視鏡検査を行ってきた著者が、豊富なエビデンスをもとに、誰でも“見た目”が若返る快腸テクニックを伝授します。食事や日常のちょっとした習慣に取り入れるだけで、腸内細菌叢(腸内フローラ)の構成バランスが整い、“排便力”がアップ。お通じがよくなることでぽっこりお腹や吹き出物が解消し、「脳腸相関」によってメンタルにも好影響を及ぼし、表情まで明るくなります。

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「見た目は腸が決める(光文社知恵の森文庫)」最新刊

便秘外来の専門医で、5万人以上の大腸内視鏡検査を行ってきた著者が、豊富なエビデンスをもとに、誰でも“見た目”が若返る快腸テクニックを伝授します。食事や日常のちょっとした習慣に取り入れるだけで、腸内細菌叢(腸内フローラ)の構成バランスが整い、“排便力”がアップ。お通じがよくなることでぽっこりお腹や吹き出物が解消し、「脳腸相関」によってメンタルにも好影響を及ぼし、表情まで明るくなります。

「見た目は腸が決める(光文社知恵の森文庫)」の作品情報

レーベル
光文社知恵の森文庫
出版社
光文社
ジャンル
実用 暮らし・健康・子育て
ページ数
181ページ (見た目は腸が決める)
配信開始日
2022年7月22日 (見た目は腸が決める)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad

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