努力をやめるノート あらすじ・内容

■経営者、政治家、アスリート、芸能人など
様々な業界の人々に指導し、結果を出してきた
実績のあるカウンセラーが目標達成法を紹介。

２５年以上のカウンセリング経験から、
改良を繰り返し、進化させた
自分の願望が着実に叶うノート術。

１冊のノートで行動力と継続力が高まり
楽しみながら、かつ、最短で目標を達成できます。

■本書でご紹介している目標達成ノートは
勝手に行動が起きて、望む結果を得られる仕組みが駆使されています。

ノートに書くことはとてもシンプル
ノートに書くことはとてもシンプルです。
「３つの質問に対して、自分なりの答えを書き出す」
「月に一回、自分の行動分析を行なう」

シンプルだからこそ実行できますし、続きます。
これだけで、すぐに行動できるようになりますし、
決めた習慣も継続できるようになるのです。

すでに多くの人が実践し、様々なたくさんの成果を出している
このノートをあなたもぜひ活用してみてください。

■本書の内容
第１章●目標達成に必要なのは「努力」ではなく「自分の本音」
第２章●自分を変えるエゴリストとは?
第３章●エゴリストの基本ルール
第４章●１００％ポジティブな自分をつくっておく
第５章●奇跡を起こす願望の書き方
第６章●休日明けに「今週の活躍」をイメージする
第７章●月一の行動分析でスムーズにやり抜く