季刊『道』(どう)に掲載された、宇城憲治師範による数々の巻頭対談を１冊に収録。

【収録対談】
  ●現代舞踊家　石井みどり
    「言葉でなく、心と身体で学ぶ」

  ●空手家　金澤弘和
    「武道でつくる日本の宝 ―― 人」

  ●元神風特攻隊員　浜園重義
    「人間は、努力です」

  ●ヴァイオリニスト　川畠成道
    「再現してこそ真の継承 ―― 音楽と武の響演」

  ●ビジョントレーナー　田村知則
    「武術でつくる身体の眼 ―― 良い眼は、肚をつくり、人間をつくる」

  ●料理家　辰巳芳子
    「“食”は先人が守り残した、生き抜くための道筋です」

  ●合気道家　五月女 貢
    「カテゴリーを越え、原点での修行と交流を」

  ●東大名誉教授　清水 博
    「「科学と気」の可能性」

季刊『道』(どう)に掲載された、宇城憲治師範による数々の巻頭対談を１冊に収録。

【収録対談】
●カージナルス・外野手　田口 壮
「世界の頂点に立つ メジャーリーグから見た野球と『道』」

●茨城ダルク代表　岩井喜代仁
「今を生き、原点を貫く」

●小野田自然塾理事長 元陸軍少尉　小野田寛郎
「人間は、努力です」

●第48代横綱大鵬　納谷幸喜
「『もう一丁！』 その厳しさが育てる越える力」

●上智大学名誉教授　アルフォンス・デーケン
「潜在能力を開発し、よりよく生きる」

●日本熊森協会会長　森山まり子
「命の森の再生に生涯をかけて」

●映画監督　龍村 仁
「時空を超える出会い」