電子書籍痛みが消えていく身体の使い「型」（光文社）実用

著：伊藤和磨　

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痛みが消えていく身体の使い「型」（光文社）

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痛みが消えていく身体の使い「型」あらすじ・内容

ほとんどの慢性痛や不調は、長年の身体の使い方の癖が原因なので、これを解決するには、「基本の型」を身につける他ありません。ところが、私たちは、日常動作の「型」を教わったことがありません。多くの人は立っているつもり、座れているつもり、歩けているつもりでも、実際にはきちんとできておらず、いわば「型なし」の状態なのです。本書では、それを習得するためのコツをわかりやすく解説します。

「痛みが消えていく身体の使い「型」（光文社）」最新刊

痛みが消えていく身体の使い「型」実用

著：伊藤和磨　

1,034円(税込)

ほとんどの慢性痛や不調は、長年の身体の使い方の癖が原因なので、これを解決するには、「基本の型」を身につける他ありません。ところが、私たちは、日常動作の「型」を教わったことがありません。多くの人は立っているつもり、座れているつもり、歩けているつもりでも、実際にはきちんとできておらず、いわば「型なし」の状態なのです。本書では、それを習得するためのコツをわかりやすく解説します。

痛みが消えていく身体の使い「型」

「痛みが消えていく身体の使い「型」（光文社）」の作品情報

レーベル

出版社

光文社

ジャンル

実用暮らし・健康・子育て

ページ数

291ページ　（痛みが消えていく身体の使い「型」）

配信開始日

2022年9月14日　（痛みが消えていく身体の使い「型」）

対応端末

PCブラウザ
ビューア
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（スマホ/タブレット）
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