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おうちでできるセルフケア 更年期のヨガ あらすじ・内容
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
体の変化や環境変化が起きやすくなる更年期前後を迎える人のためのヨガ。
「ながら」でできるポーズとセルフケアで、1日を軽やかにする。
「おうちでできるセルフケア 更年期のヨガ(大和書房)」最新刊
「おうちでできるセルフケア 更年期のヨガ(大和書房)」の作品情報
- レーベル
- ――
- 出版社
- 大和書房
- ジャンル
- 実用 暮らし・健康・子育て
- ページ数
- 131ページ (おうちでできるセルフケア 更年期のヨガ)
- 配信開始日
- 2022年9月23日 (おうちでできるセルフケア 更年期のヨガ)
- 対応端末
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- PCブラウザ
ビューア - Android
(スマホ/タブレット) - iPhone / iPad
- PCブラウザ
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
体の変化や環境変化が起きやすくなる更年期前後を迎える人のためのヨガ。
「ながら」でできるポーズとセルフケアで、1日を軽やかにする。