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50歳からの自律神経を整える生き方 あらすじ・内容
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人生の節目をゴールとするのか、スタートととらえるのかで、これからの生き方は大きく変わる
50歳以降に訪れる、還暦や定年、子どもの独立、親の介護や死などの人生の大きな節目は、自律神経の乱れを引き起こし、バーンアウトするきっかけになることも多いそうです。
年を重ねて大切なのは、「ゴールを決めない」という生き方。
還暦や定年などの決められたゴールよりも、今の自分ときちんと向き合い新しいスタートを見つけていく、そのためのエッセンスも紹介します。
自律神経の名医・小林弘幸先生が、やってきてよかった習慣や食事、運動などを中心に、ふだんから実行できること69メソッド。
「50歳からの自律神経を整える生き方（扶桑社ＢＯＯＫＳ）」最新刊
「50歳からの自律神経を整える生き方（扶桑社ＢＯＯＫＳ）」の作品情報
- レーベル
- 扶桑社ＢＯＯＫＳ
- 出版社
- 扶桑社
- ジャンル
- 実用 暮らし・健康・子育て
- ページ数
- 194ページ （50歳からの自律神経を整える生き方）
- 配信開始日
- 2022年9月30日 （50歳からの自律神経を整える生き方）
- 対応端末
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- PCブラウザ
ビューア - Android
（スマホ/タブレット） - iPhone / iPad
- PCブラウザ
人生の節目をゴールとするのか、スタートととらえるのかで、これからの生き方は大きく変わる
50歳以降に訪れる、還暦や定年、子どもの独立、親の介護や死などの人生の大きな節目は、自律神経の乱れを引き起こし、バーンアウトするきっかけになることも多いそうです。
年を重ねて大切なのは、「ゴールを決めない」という生き方。
還暦や定年などの決められたゴールよりも、今の自分ときちんと向き合い新しいスタートを見つけていく、そのためのエッセンスも紹介します。
自律神経の名医・小林弘幸先生が、やってきてよかった習慣や食事、運動などを中心に、ふだんから実行できること69メソッド。