電子書籍 怒らない技術（フォレスト出版） 実用

■『犯罪白書』という、警察庁が出している統計の平成20年版によると、

　～暴行の検挙人員及びその人口比については近年、
　10代は減少・低下傾向にあるが、20代以上の増加・上昇傾向が著しく、
　特に、高齢になるほど増加率・上昇率が高い傾向が見られる～

つまり、子供ではなく、世の中の大人たちに「怒り」が蔓延しているのです。

「怒る」ことで職場やプライベートがよくなるでしょうか？

■本書の著者は、元はごく普通のサラリーマンでした。

さらに、超短気といえる性格であり、
営業のマネージャーとして部下に怒ってばかり。
うまくいかずに悩んでいました。

そんな、ある時自分に対してひとつの約束をします。

「怒らない」と決めたのです。

そして、それがきっかけとなり、
自ら経営する会社を株式上場に導きビジネスマンとして「成功」
シンガポールを拠点に教育者となり「夢」も叶えています。

■「怒らない」とは、そんな簡単なことではありません。

第4章、第５章では、そんな自身の経験をまとめた
「怒り・イライラと無縁になる２５の習慣」を紹介します

どうしても怒ってしまうことだってあるでしょう。
そんな時に理屈ではなく怒りをなんとかする方法はないか？

そこで、どうしてもカッとなってしまうときの対処法、
「今すぐ怒り・イライラが消える１１の特効薬」を最後にまとめました。

※本作品は2007年に刊行された
『雨がふってもよろこぼう！』(本社刊)を改題、再編集いたしました。

■おかげさまで、前作『怒らない技術』は
６０万部を突破する大ベストセラーとなりました！

そして今作『怒らない技術２』では
●イライラを消すのではなく、イライラしないための生活・仕事の方法
●怒らない、心の広い人になるための方法
を紹介いたします！

■「職場」「家庭」「子育て」「恋愛」「体調不良」などのイライラが消える！

怒りに対する「体質改善法」と「対症療法」について解説しています。

まずは怒りに対する「対症療法」について学びます。

そして、この対症療法を訓練することで、
イライラとは無縁の「怒らない人」になることが可能です。

これが「体質改善」です。この訓練に、特別なことは必要ありません。

本書に収録されている
「イライラ体質を改善する２週間プログラム」を実践することで、
たった２週間で怒りを自由にコントロールできるようになります！

日本アンガーマネジメント協会も推薦する、
怒らない人になりたい人にとってもおすすめのプログラムです！

このプログラムを使用することで、
●職場の上司や部下の関係が良くなる！
●子育て中のイライラが消える！
●恋人や配偶者に対する見方が変わり、もっと関係が良くなる！
●怒ることが少なくなるので、人間関係も良くなる！
●イライラしないことで体調も良くなり、病気になりにくくなる！
…など

あなたもぜひ「怒らない技術」を学んで、
この方たちのようにハッピーな人生を手に入れてください！