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「シンプル」な選択が自律神経を整える理由 あらすじ・内容
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モノや情報がたくさんあることは、一見いいことのように思われがちですが、実はこの選択肢の多さが迷いやストレスを生み、それが自律神経を乱す原因となっています。自律神経を整え、体も心もベストコンディションで過ごすには、「シンプル」が一番。自律神経研究の第一人者が教える、毎日をいい流れに変えていくヒント。
「「シンプル」な選択が自律神経を整える理由(青春新書プレイブックス)」最新刊
「「シンプル」な選択が自律神経を整える理由(青春新書プレイブックス)」の作品情報
- レーベル
- 青春新書プレイブックス
- 出版社
- 青春出版社
- ジャンル
- 新書 心理学
- ページ数
- 155ページ (「シンプル」な選択が自律神経を整える理由)
- 配信開始日
- 2023年10月4日 (「シンプル」な選択が自律神経を整える理由)
- 対応端末
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- PCブラウザ
ビューア - Android
(スマホ/タブレット) - iPhone / iPad
- PCブラウザ
モノや情報がたくさんあることは、一見いいことのように思われがちですが、実はこの選択肢の多さが迷いやストレスを生み、それが自律神経を乱す原因となっています。自律神経を整え、体も心もベストコンディションで過ごすには、「シンプル」が一番。自律神経研究の第一人者が教える、毎日をいい流れに変えていくヒント。