電子書籍 クロワッサン 実用

著: クロワッサン編集部 

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クロワッサン 2018年 7月25日号 No.977 [大人のからだ塾1 ぐっすり眠りたい!] あらすじ・内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

大人のからだ塾 1
ぐっすり眠りたい!

睡眠に大切なのは時間よりも質、
ぐっすり眠るための条件とは?

「布団内環境」は快適ですか?
快眠のための見直しポイント。

私を熟睡させてくれる、
パートナーを紹介します。

心地よく眠れる部屋へ、
すぐできる方法が知りたい。

質のいい眠りのために、
してはならない10のこと。

その「眠れない」の理由は?
睡眠外来を体験しました。

まるで人生を映す鏡のよう、
私たちの夢の履歴を語ります。

心地よい眠りへいざなう音楽、
眠れぬ夜をともにしたい本。

仕事に子育てに忙しい女性が実践、
眠りへ向けた店じまい。

足首にある距骨を整えて、
ぐっすりと眠ろう。

深い眠りへ誘う、
機能的なパジャマと肌着。

同室派? 別室派?
パートナーとの寝室問題。

1日を爽快に過ごすための、
私の体内時計リセット法。

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大人のからだ塾 1
ぐっすり眠りたい!

睡眠に大切なのは時間よりも質、
ぐっすり眠るための条件とは?

「布団内環境」は快適ですか?
快眠のための見直しポイント。

私を熟睡させてくれる、
パートナーを紹介します。

心地よく眠れる部屋へ、
すぐできる方法が知りたい。

質のいい眠りのために、
してはならない10のこと。

その「眠れない」の理由は?
睡眠外来を体験しました。

まるで人生を映す鏡のよう、
私たちの夢の履歴を語ります。

心地よい眠りへいざなう音楽、
眠れぬ夜をともにしたい本。

仕事に子育てに忙しい女性が実践、
眠りへ向けた店じまい。

足首にある距骨を整えて、
ぐっすりと眠ろう。

深い眠りへ誘う、
機能的なパジャマと肌着。

同室派? 別室派?
パートナーとの寝室問題。

1日を爽快に過ごすための、
私の体内時計リセット法。

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ぐっすり眠りたい!

睡眠に大切なのは時間よりも質、
ぐっすり眠るための条件とは?

「布団内環境」は快適ですか?
快眠のための見直しポイント。

私を熟睡させてくれる、
パートナーを紹介します。

心地よく眠れる部屋へ、
すぐできる方法が知りたい。

質のいい眠りのために、
してはならない10のこと。

その「眠れない」の理由は?
睡眠外来を体験しました。

まるで人生を映す鏡のよう、
私たちの夢の履歴を語ります。

心地よい眠りへいざなう音楽、
眠れぬ夜をともにしたい本。

仕事に子育てに忙しい女性が実践、
眠りへ向けた店じまい。

足首にある距骨を整えて、
ぐっすりと眠ろう。

深い眠りへ誘う、
機能的なパジャマと肌着。

同室派? 別室派?
パートナーとの寝室問題。

1日を爽快に過ごすための、
私の体内時計リセット法。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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夏野菜×酸味で、
からだを整える。

夏の疲れやすいカラダに、
「酸っぱい」が効く理由。

夏の暑さを乗り切る、
酸味がきいた野菜スープ。

にんにくヨーグルトなら、
腸活おかずの幅が広がる。

いろんな酸味を使い分けて、
旬野菜の力をたっぷり摂る。

梅干しを調味料として使うと、
いつものおかずが一変します!

余りがちなあの酢で万能調味料、
普段の食材に新しい美味しさが!

すべてお取り寄せできます、
日本各地「酸っぱい」づくし。

バターナッツ? おかわかめ?
新顔の夏野菜に酸味を効かせて。

酸っぱい料理が嫌いな家族に、
おいしいと言わせる方法。

瓶の中で熟成の時を重ねる、
黒酢の故郷を訪ねました。

<第2特集>
最近よく耳にする、
虚血性心不全とは?

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スマホ時代の、
伝わる文章術。

実は、文章を書く機会が増えています。

慣れたつもりが最も危険。
仕事メールの基本を復習。

すぐに使えます、
職場・学校へ提出する文書の雛形集。

フォロワーが多い人の
文章はどこが違うのか?

グループトークのモヤモヤ解消。
LINEならではの文章術。

短いけれど豊かに伝わる、
一筆箋が大好きです。

句会や小説講座を体験したら、
物事の感じ方が変わる?

見ても使っても楽しい、
手紙を書くための文房具。

できる大人のちゃんとした手紙の書き方。
礼状・詫び状、お断り……。

敬語の難関は謙譲語?
きちんとつかえていますか。

【新連載】
・貯まる家計簿

・クロワッサン カルチャー クラブ

「クロワッサン」の作品情報

レーベル
――
出版社
マガジンハウス
ジャンル
実用 雑誌 女性誌 女性向け シリーズ予約
ページ数
107ページ (クロワッサン 2018年 7月25日号 No.977 [大人のからだ塾1 ぐっすり眠りたい!])
配信開始日
2018年7月10日 (クロワッサン 2018年 7月25日号 No.977 [大人のからだ塾1 ぐっすり眠りたい!])
対応端末
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