電子書籍 人気の「これだけ健康法」が寿命を縮める 老化指標を改善する28のステップ(講談社) 実用

著: 久保明 

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人気の「これだけ健康法」が寿命を縮める 老化指標を改善する28のステップ あらすじ・内容

巷には「これだけやればいい」という健康情報があふれています。しかし、何かに偏った健康法は、結局は寿命を縮めることになってしまいます。そこで、「老化の数値化」を可能にした名医が、流行の健康法の誤りを指摘し、「老化指標(老化の進行度を表す見どころ)」を改善して若返る方法をわかりやすく解説!巻末に自分でできるビジュアル付録「ご・ま・め生活のすすめ」(食事・運動・心のケアテクニック)付き。

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「人気の「これだけ健康法」が寿命を縮める 老化指標を改善する28のステップ(講談社)」最新刊

巷には「これだけやればいい」という健康情報があふれています。しかし、何かに偏った健康法は、結局は寿命を縮めることになってしまいます。そこで、「老化の数値化」を可能にした名医が、流行の健康法の誤りを指摘し、「老化指標(老化の進行度を表す見どころ)」を改善して若返る方法をわかりやすく解説!巻末に自分でできるビジュアル付録「ご・ま・め生活のすすめ」(食事・運動・心のケアテクニック)付き。

「人気の「これだけ健康法」が寿命を縮める 老化指標を改善する28のステップ(講談社)」の作品情報

レーベル
――
出版社
講談社
ジャンル
実用 暮らし・健康・子育て
ページ数
183ページ (人気の「これだけ健康法」が寿命を縮める 老化指標を改善する28のステップ)
配信開始日
2015年7月24日 (人気の「これだけ健康法」が寿命を縮める 老化指標を改善する28のステップ)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad