電子書籍 やせる!若返る!死ぬまで現役「レインボー体操」 新書

著: 高橋賢一 

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やせる!若返る!死ぬまで現役「レインボー体操」 あらすじ・内容

83歳が教える「6秒押して引く」奇跡の不老体操! エアロビクスではダメ! 一生使えるカラダをつくる「簡単・誰でもできる」習慣。メタボ撲滅、ダイエット、そして生涯立って歩ける! 毎日ちょっとで実現する不老ライフ。金、場所がなくても健康は作れる! 60年健康指導につとめた著者の集大成!

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「やせる!若返る!死ぬまで現役「レインボー体操」」最新刊

83歳が教える「6秒押して引く」奇跡の不老体操! エアロビクスではダメ! 一生使えるカラダをつくる「簡単・誰でもできる」習慣。メタボ撲滅、ダイエット、そして生涯立って歩ける! 毎日ちょっとで実現する不老ライフ。金、場所がなくても健康は作れる! 60年健康指導につとめた著者の集大成!

「やせる!若返る!死ぬまで現役「レインボー体操」」の作品情報

レーベル
講談社+α新書
出版社
講談社
ジャンル
新書 暮らし・健康・子育て
ページ数
186ページ (やせる!若返る!死ぬまで現役「レインボー体操」)
配信開始日
2014年3月14日 (やせる!若返る!死ぬまで現役「レインボー体操」)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
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