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やせる!若返る!死ぬまで現役「レインボー体操」 あらすじ・内容
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83歳が教える「6秒押して引く」奇跡の不老体操! エアロビクスではダメ! 一生使えるカラダをつくる「簡単・誰でもできる」習慣。メタボ撲滅、ダイエット、そして生涯立って歩ける! 毎日ちょっとで実現する不老ライフ。金、場所がなくても健康は作れる! 60年健康指導につとめた著者の集大成!
「やせる!若返る!死ぬまで現役「レインボー体操」」最新刊
「やせる!若返る!死ぬまで現役「レインボー体操」」の作品情報
- レーベル
- 講談社+α新書
- 出版社
- 講談社
- ジャンル
- 新書 暮らし・健康・子育て
- ページ数
- 186ページ (やせる!若返る!死ぬまで現役「レインボー体操」)
- 配信開始日
- 2014年3月14日 (やせる!若返る!死ぬまで現役「レインボー体操」)
- 対応端末
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- PCブラウザ
ビューア - Android
(スマホ/タブレット) - iPhone / iPad
- PCブラウザ
83歳が教える「6秒押して引く」奇跡の不老体操! エアロビクスではダメ! 一生使えるカラダをつくる「簡単・誰でもできる」習慣。メタボ撲滅、ダイエット、そして生涯立って歩ける! 毎日ちょっとで実現する不老ライフ。金、場所がなくても健康は作れる! 60年健康指導につとめた著者の集大成!