電子書籍 Sports Graphic Number Do(文春e-book) 実用

著: 文藝春秋 

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Sports Graphic Number Do ハワイを走ろう。 あらすじ・内容

スポーツをするのが好きな人のためのナンバー、「ナンバーDo」。今号はランナーの憧れハワイで走ることを徹底特集。ホノルルマラソンのコースと“ハワイの皇居”を知ろう!、地元ランナーが集まる人気スポーツショップ、ハワイ流ランウエアの着こなし方、肉食&菜食レストラン案内、ハワイ土産はランナー目線で!、ハワイの大会カレンダー2014~2015、ロコ気分でコーヒー畑を駆け抜けろ!ほか。

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「Sports Graphic Number Do(文春e-book)」最新刊

秋のラン メンタル強化大作戦

MGC詳報
独占インタビュー1 中村匠吾「9年分の恩返し」
独占インタビュー2 大迫傑「マラソンは友達じゃない」
エキスパート解説 金哲彦「一発勝負で試された平常心」

メンタル強化大作戦
1章 怪物メンタルに学べ!
川内優輝「マラソンハートは砕けない」
高橋尚子「小出監督のメンタル操作術」
早稲田大学&帝京大学「私が出会った最強メンタル」

2章 市民ランナーのメンタル大調査
皇居ランナー121人「メンタルアンケート」
角田光代「走るのをいつやめるか問題」
宮藤官九郎「『いだてん』執筆でランが習慣に」
中野信子「走り続ける脳、走るのをやめる脳」

3章 RUNがメンタルに効く5つの理由
(1)幸せホルモンの分泌を助けるから 医学博士 根来秀行
(2)数字で成長を実感できるから ランニングコーチ 井原知一
(3)マインドフルネスになれるから 僧侶・精神科医 川野泰周 
(4)仕事を離れた非日常だから 外資系サラリーマンの心身管理術
(5)著名人の体験談があるから タレント 鈴木奈々/将棋棋士 菅井竜也/芸人 村本大輔

4章 心を折らないためのレース術
「MGCランナーのメンタルを問う」
第一人者が教えるメンタルトレーニング「本番までの7つのステップ」
コーチ座談会「キツくても最後まで走り切るために必要なこと」 金哲彦×横田真人×小川壮太
片山右京「ランナーズハイってアマチュアの特権だよね」

5章 走る習慣を長持ちさせる方法
「元ランナーをやる気にさせる10のスイッチ」最新マシン/映画/暗闇エクササイズ/旅ランなど
「気分をアゲるランニングギア」
「モチベーションアップできる本」
東京カラダにいい店うまい店 「ご褒美ビール&スイーツ編」

6章 心に響くランナーの物語
ガイドランナーは言葉の戦略家
元日清食品G陸上部「走り続ける彼らの理由」
M高史「いつの日か、ものまねを超えて」

※「Number Do」電子版では一部掲載されないページがあります。
※「Number Do」電子版からは応募できないプレゼントがあります。予めご了承ください。

「Sports Graphic Number Do(文春e-book)」作品一覧

(20冊)

662〜734(税込)

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スポーツをするのが好きな人のためのナンバー、「ナンバーDo」。今号はランナーの憧れハワイで走ることを徹底特集。ホノルルマラソンのコースと“ハワイの皇居”を知ろう!、地元ランナーが集まる人気スポーツショップ、ハワイ流ランウエアの着こなし方、肉食&菜食レストラン案内、ハワイ土産はランナー目線で!、ハワイの大会カレンダー2014~2015、ロコ気分でコーヒー畑を駆け抜けろ!ほか。

長友佑都の体幹論「固めるよりも、緩めることの方が大事です」 長友式「走れるカラダを作る」体幹メニュー5アスリートの体幹論 入江陵介(競泳)「意識していなかった筋肉を使えるようになった」/ 佐藤優香(トライアスロン)「身体の軸を中心に走れるようになりました」/右代啓祐(十種競技)「体幹が働くポジションを理解するのが重要」/安間佐千(フリークライミング)「実戦の中でこそ体幹は磨かれると思う」/川口ゆい(バレエ)「バレエの軸は体をニュートラルにしてくれる」錦織圭とシャラポワを教えたトレーナー中村豊の基礎講座 中村式3ステップ体幹トレーニング人気パーソナルトレーナーが本気で語る体幹とダイエット・体幹とダイエットのFAQ 箱根駅伝優勝!? 青山学院大学「コアトレーニングで速く&強くなりました」トレーナー・中野ジェームズ修一が語る 疑心暗鬼からスタートした青学の選手たパーソナルトレーナーで正月太りを回避せよ!!24時間ジムに24時間密着してみた アスリートもハマっている「男ヨガ」は「鍛えるヨガ」 陸サーフィンで体幹トレが熱い!? スーパーフードって何?辛酸なめ子のDVDエクササイズ 明日はどっちだ!?

欲しくなるランニング・ギア揃えました!RUNの百貨店●レジェンドのギア 高橋尚子/君原健二/砂田貴裕/工藤真実●41人のランナーが選ぶ「ワタシの逸品」 松任谷正隆/上田元治/鈴木サチ/大原里絵/華原朋美/武井壮/岡崎朋美/小鴨由水/猫ひろし/山本健一/重見高好/3rdeye/設楽悠太/山田玲奈/ウルフルケイスケ/吉木りさ/久保田智子/田島貴男/佐々木俊尚/松本翔etc.●「2015春 新作ギアスナップ」 福西崇史×PUMA/井村久美子×NIKE/佐藤ルミナ×saucony/萩原智子×asics/益子直美×Reebok●「男女別新作シューズトライアル」●「誰かに言いたくなるギア話」 シューズ、ウェアand more●「ラン×ウェアラブルの未来予想図」 堀江貴文×小野裕史×小池中人(SONY開発者)●ランニング本 連続レビュー「ランナーは本に何を求めるか?」●「時代を創ったシューズの話」 NIKE FREE/NEW BALANCE 1040/montrail Bajada●「ニッポンのシューズ作り最前線を訪ねる」 adidas/asics/MIZUNO●エクストリームランナーたちの最強のギア大公開!●連続インタビュー「断絶と夢の42.195km」 今井正人/佐藤悠基/窪田忍/大迫傑※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合、付録がつかないことなどがあります。また電子版からは応募できない懸賞があります。

「Sports Graphic Number Do(文春e-book)」の作品情報

レーベル
文春e-Books
出版社
文藝春秋
ジャンル
実用 スポーツ トレーニング
ページ数
122ページ (Sports Graphic Number Do ハワイを走ろう。)
配信開始日
2016年4月26日 (Sports Graphic Number Do ハワイを走ろう。)
対応端末
  • PCブラウザ
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