電子書籍 コーチングダイエット “やせ脳”の作り方(小学館101新書) 新書

著: 播摩早苗 

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コーチングダイエット “やせ脳”の作り方(小学館101新書) あらすじ・内容

秘訣は自分をダマすこと!

体重を減らすためには、「摂取エネルギーを減らす」か「消費エネルギーを増やす」か、そのどちらかしかありません。プロコーチ・播摩早苗は「ビジネスで成功する人は並行してダイエットも成功する」という法則に気付き、大勢のクライアントのダイエットを成功させました。
どんなダイエット法にも一理ありますが、失敗してしまうのはあなたの内面の問題です。大切なのは、感情(好き、嫌い)くんと感覚(本能)くん=潜在意識、理屈(理想)くん=顕在意識。「やせたい」という理屈くんを妨げるのは、感情くんと感覚くん。それに対する解決策は、ビジネスコーチングにおける「傾聴」「共感」「説得」と同じです。ダイエットを理屈で「説明」できれば、自分ではコントロールできない潜在意識から信頼・共感されます。そうすると、ダイエットは驚くほど容易に進むように。
自分を楽しくコントロールする「大人のダイエット」、始めませんか?

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「コーチングダイエット “やせ脳”の作り方(小学館101新書)」最新刊

秘訣は自分をダマすこと!

体重を減らすためには、「摂取エネルギーを減らす」か「消費エネルギーを増やす」か、そのどちらかしかありません。プロコーチ・播摩早苗は「ビジネスで成功する人は並行してダイエットも成功する」という法則に気付き、大勢のクライアントのダイエットを成功させました。
どんなダイエット法にも一理ありますが、失敗してしまうのはあなたの内面の問題です。大切なのは、感情(好き、嫌い)くんと感覚(本能)くん=潜在意識、理屈(理想)くん=顕在意識。「やせたい」という理屈くんを妨げるのは、感情くんと感覚くん。それに対する解決策は、ビジネスコーチングにおける「傾聴」「共感」「説得」と同じです。ダイエットを理屈で「説明」できれば、自分ではコントロールできない潜在意識から信頼・共感されます。そうすると、ダイエットは驚くほど容易に進むように。
自分を楽しくコントロールする「大人のダイエット」、始めませんか?

「コーチングダイエット “やせ脳”の作り方(小学館101新書)」の作品情報

レーベル
小学館101新書
出版社
小学館
ジャンル
新書 ダイエット 暮らし・健康・子育て
ページ数
165ページ (コーチングダイエット “やせ脳”の作り方(小学館101新書))
配信開始日
2016年5月27日 (コーチングダイエット “やせ脳”の作り方(小学館101新書))
対応端末
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