電子書籍 怒らないクスリ 専門医が語る、心が楽になる処方せん(小学館101新書) 新書

著: 熊井三治 

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怒らないクスリ 専門医が語る、心が楽になる処方せん(小学館101新書) あらすじ・内容

人間関係も体も壊す「怒り」対策の決定版!

「怒り」は爆発させても、抑えても身体をこわしてしまいます。いつも怒ってばかりいると、糖尿病や高血圧、心臓病、さらにはガンの原因にもなり、老化も早めます。もちろん、周囲の人間関係もおかしくしてしまいます。そう、怒りは悪いことずくめ、怒って得することは何も無いのです。そんな厄介な「怒り」に対処する様々な方法を、心療内科と精神科を専門とするベテランの産業医が伝授します。第3章の「エゴグラム 性格診断」のチェックリストで質問に答えていくと、あなたがどんな性格で何に弱いかも判明します! 人によって異なる「怒り」の性質にも対応する、画期的な「怒り」対策の決定版!

※【ご注意】この作品には一部図表が含まれており、お使いの端末によっては読みづらい場合がございます。

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「怒らないクスリ 専門医が語る、心が楽になる処方せん(小学館101新書)」最新刊

人間関係も体も壊す「怒り」対策の決定版!

「怒り」は爆発させても、抑えても身体をこわしてしまいます。いつも怒ってばかりいると、糖尿病や高血圧、心臓病、さらにはガンの原因にもなり、老化も早めます。もちろん、周囲の人間関係もおかしくしてしまいます。そう、怒りは悪いことずくめ、怒って得することは何も無いのです。そんな厄介な「怒り」に対処する様々な方法を、心療内科と精神科を専門とするベテランの産業医が伝授します。第3章の「エゴグラム 性格診断」のチェックリストで質問に答えていくと、あなたがどんな性格で何に弱いかも判明します! 人によって異なる「怒り」の性質にも対応する、画期的な「怒り」対策の決定版!

※【ご注意】この作品には一部図表が含まれており、お使いの端末によっては読みづらい場合がございます。

「怒らないクスリ 専門医が語る、心が楽になる処方せん(小学館101新書)」の作品情報

レーベル
小学館101新書
出版社
小学館
ジャンル
新書 エッセイ 暮らし・健康・子育て ノンフィクション 医学・薬学 自己啓発・生き方
ページ数
161ページ (怒らないクスリ 専門医が語る、心が楽になる処方せん(小学館101新書))
配信開始日
2016年5月27日 (怒らないクスリ 専門医が語る、心が楽になる処方せん(小学館101新書))
対応端末
  • PCブラウザ
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  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad