電子書籍 「なんでやせないんだろう?」 35歳からの「もう太らない自分」の作り方(講談社の実用BOOK) 実用

著: 山本未奈子 

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「なんでやせないんだろう?」 35歳からの「もう太らない自分」の作り方 あらすじ・内容

これまで合計56キロを落としてきた著者。さまざまなダイエット経験を通して知ったのは、「人間は年々やせにくくなる⇒やせるためにはめぐりのいい体が必要」ということ。そして、体を「やせるモード」にする「やせスイッチ」を入れることが大事!とくに35歳をすぎると、新陳代謝がガクンと落ち、食事を抜いたくらいではやせません。また、一度やせてもすぐにリバウンド。そんな大人のためのダイエット本です。

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「「なんでやせないんだろう?」 35歳からの「もう太らない自分」の作り方(講談社の実用BOOK)」最新刊

これまで合計56キロを落としてきた著者。さまざまなダイエット経験を通して知ったのは、「人間は年々やせにくくなる⇒やせるためにはめぐりのいい体が必要」ということ。そして、体を「やせるモード」にする「やせスイッチ」を入れることが大事!とくに35歳をすぎると、新陳代謝がガクンと落ち、食事を抜いたくらいではやせません。また、一度やせてもすぐにリバウンド。そんな大人のためのダイエット本です。

「「なんでやせないんだろう?」 35歳からの「もう太らない自分」の作り方(講談社の実用BOOK)」の作品情報

レーベル
講談社の実用BOOK
出版社
講談社
ジャンル
実用 ダイエット
ページ数
183ページ (「なんでやせないんだろう?」 35歳からの「もう太らない自分」の作り方)
配信開始日
2016年7月8日 (「なんでやせないんだろう?」 35歳からの「もう太らない自分」の作り方)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad