電子書籍 自分で治せる! 腰痛解消18のメニュー 実用

著者: 周東寛 

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自分で治せる! 腰痛解消18のメニュー あらすじ・内容

腰痛を起こす要因には、筋力の低下や骨の劣化を招く運動不足などの生活習慣が大きく関わっている。そのため、その生活習慣が改められれば、多くの腰痛は改善していく。著者が、医療現場で患者に指導、その効果を確認した18の腰痛解消体操メニューを紹介する。

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「自分で治せる! 腰痛解消18のメニュー」最新刊

腰痛を起こす要因には、筋力の低下や骨の劣化を招く運動不足などの生活習慣が大きく関わっている。そのため、その生活習慣が改められれば、多くの腰痛は改善していく。著者が、医療現場で患者に指導、その効果を確認した18の腰痛解消体操メニューを紹介する。

「自分で治せる! 腰痛解消18のメニュー」の作品情報

レーベル
――
出版社
コスモ21
ジャンル
実用 暮らし・健康・子育て
ページ数
160ページ (自分で治せる! 腰痛解消18のメニュー)
配信開始日
2016年7月27日 (自分で治せる! 腰痛解消18のメニュー)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad