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『超一流になるのは才能か努力か?(文春e-book)(実用)』の電子書籍一覧

1 ~1件目/全1件

  • ◎勉強、仕事、子育て すべてに応用可能の鉄則◎

    著者のアンダース・エリクソン教授は、「超一流」研究の第一人者。
    『タイム』『ニューヨーク・タイムズ』をはじめ、各紙誌で取り上げられ、
    世界中から大きな注目を集めた自身の研究結果の全てを、本書で初公開!

    チェス、バイオリン、テニス、数学……。
    世界中のトッププレーヤーたちを、30年以上にわたって科学的に研究。
    そして導き出された「超一流」への鉄則とは?

    鉄則(1)自分の能力を少しだけ超える負荷をかけつづける
    鉄則(2)「これで十分」の範囲にとどまっていると、一度身につけたスキルは落ちていく
    鉄則(3)ループではなく、一人で没頭する時間を確保する
    鉄則(4)自分の弱点を特定し、それを克服するための課題を徹底的に繰り返す
    鉄則(5)練習を「楽しい」と感じていては、トッププレーヤーにはなれない
    鉄則(6)これ以上集中できないと思った時点で練習や勉強はうちきる
    鉄則(7)上達が頭打ちになったときは、取り組むメニューを少しだけ変えてみる
    鉄則(8)即座にフィードバックを得ることで、学習の速度は劇的に上がる
    鉄則(9)オンの時間とオフの時間をはっきり分け、一日のスケジュールを組む
    鉄則(10)どんな能力も生まれつきの才能ではなく、学習の質と量で決まる

    「超一流」と「一流」を分ける差はどこにあるのか。30年以上にわたり、「超一流」たちを心理学・生理学・神経解剖学の目から研究してきたエリクソン教授が、その核心を解き明かす!

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