電子書籍 一流の睡眠 実用

著: 裴英洙 

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一流の睡眠 あらすじ・内容

臨床医×MBA×医療経営コンサルタントが教える、ビジネスパーソンのための「快眠戦略」。「8時間睡眠」「規則正しい生活」など、睡眠の常識はビジネスの現実とズレている。「寝不足」「不規則生活」「飲み会続き」など、ハードワークな人でも結果を出せる、医学的根拠に基づいた30の方法!

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「一流の睡眠」最新巻

臨床医×MBA×医療経営コンサルタントが教える、ビジネスパーソンのための「快眠戦略」。「8時間睡眠」「規則正しい生活」など、睡眠の常識はビジネスの現実とズレている。「寝不足」「不規則生活」「飲み会続き」など、ハードワークな人でも結果を出せる、医学的根拠に基づいた30の方法!

「一流の睡眠」の作品情報

レーベル
――
出版社
ダイヤモンド社
ジャンル
実用 暮らし・健康・子育て 自己啓発・生き方
ページ数
204ページ (一流の睡眠)
配信開始日
2016年8月8日 (一流の睡眠)
対応端末
  • PCブラウザビューア
  • Android(スマホ / タブレット)
  • iPhone / iPad