電子書籍 板谷式つまみ食いダイエット 文芸

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板谷式つまみ食いダイエット あらすじ・内容

1年でマイナス20キロの減量! ダイエットの究極の極意とは?

体重103.5キロ、体脂肪率41%のメガ肥満ライターが“月替わり”で様々なダイエット法に挑戦! 1年で82.9キロ(-20.6キロ)、24.1%(-17%)と大減量に成功! はたして本当に効くダイエット法は何なのか!? 1年間で掴んだ究極のダイエット法を大公開!

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「板谷式つまみ食いダイエット」最新巻

体重103.5キロ、体脂肪率41%のメガ肥満ライターが“月替わり”で様々なダイエット法に挑戦! 1年で82.9キロ(-20.6キロ)、24.1%(-17%)と大減量に成功! はたして本当に効くダイエット法は何なのか!? 1年間で掴んだ究極のダイエット法を大公開!

「板谷式つまみ食いダイエット」の作品情報

レーベル
角川書店単行本
出版社
KADOKAWA / 角川書店
ジャンル
文芸 日本文学 ダイエット 芸能 暮らし・健康・子育て
ページ数
290ページ (板谷式つまみ食いダイエット)
配信開始日
2011年9月22日 (板谷式つまみ食いダイエット)
対応端末
  • PCブラウザビューア
  • Android(スマホ / タブレット)
  • iPhone / iPad