電子書籍 ウツな気分が消える本~ストレスがとれる、決断力がつく~(光文社知恵の森文庫) 実用

著: 高田明和 

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ウツな気分が消える本~ストレスがとれる、決断力がつく~ あらすじ・内容

ウツの兆候ともいえる「気力が湧かない」「物事が決められない」。そんな症状の人たちの脳と心に何が起こっているのか。どうすればウツの循環を断ち切ることができるのかを、脳のメカニズムをもとに症例で分かりやすく解説する。そして、現代日本人の宿命であるストレスを克服するために、「好き嫌い」で生きることを提唱する。

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「ウツな気分が消える本~ストレスがとれる、決断力がつく~(光文社知恵の森文庫)」の作品情報

レーベル
光文社知恵の森文庫
出版社
光文社
ジャンル
実用 心理学
ページ数
166ページ (ウツな気分が消える本~ストレスがとれる、決断力がつく~)
配信開始日
2016年10月28日 (ウツな気分が消える本~ストレスがとれる、決断力がつく~)
対応端末
  • PCブラウザビューア
  • Android(スマホ / タブレット)
  • iPhone / iPad