電子書籍 生活シリーズ 実用

編集: 主婦と生活社 

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【付属キット無し版】ニードルフェルトですみっコぐらし パート2 とかげ・とんかつ・ねこ あらすじ・内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※紙版「ニードルフェルトですみっコぐらし パート2 とかげ・とんかつ・ねこ」の電子版です。
※電子版には、紙版に付属する下記キットはございません。ご希望の方は紙版をお求めください。
 ●とかげのアクレーヌ
 ●とんかつのアクレーヌ
 ●ねこのアクレーヌ 
 ●シール(とかげとさかなの目口/とんかつの目/ねこの目鼻ひげ)
 ●針


とっても簡単!

ちくちく刺すだけで
かわいいすみっコぐらしが作れます。

ニードルフェルトがはじめてでも大丈夫!
1工程ごとに解説しています。
そして…
3方向から見た型紙もあるので
合わせながら作れば、形もきれいにできます。

ふんわりかわいい
ニードルフェルトのすみっコぐらし…
好きなものから作ってみませんか。

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「生活シリーズ」最新刊

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※紙版「ニードルフェルトですみっコぐらし パート2 とかげ・とんかつ・ねこ」の電子版です。
※電子版には、紙版に付属する下記キットはございません。ご希望の方は紙版をお求めください。
 ●とかげのアクレーヌ
 ●とんかつのアクレーヌ
 ●ねこのアクレーヌ 
 ●シール(とかげとさかなの目口/とんかつの目/ねこの目鼻ひげ)
 ●針


とっても簡単!

ちくちく刺すだけで
かわいいすみっコぐらしが作れます。

ニードルフェルトがはじめてでも大丈夫!
1工程ごとに解説しています。
そして…
3方向から見た型紙もあるので
合わせながら作れば、形もきれいにできます。

ふんわりかわいい
ニードルフェルトのすみっコぐらし…
好きなものから作ってみませんか。

「生活シリーズ」作品一覧

(78冊)

330〜1,540(税込)

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※紙版「ニードルフェルトですみっコぐらし パート2 とかげ・とんかつ・ねこ」の電子版です。
※電子版には、紙版に付属する下記キットはございません。ご希望の方は紙版をお求めください。
 ●とかげのアクレーヌ
 ●とんかつのアクレーヌ
 ●ねこのアクレーヌ 
 ●シール(とかげとさかなの目口/とんかつの目/ねこの目鼻ひげ)
 ●針


とっても簡単!

ちくちく刺すだけで
かわいいすみっコぐらしが作れます。

ニードルフェルトがはじめてでも大丈夫!
1工程ごとに解説しています。
そして…
3方向から見た型紙もあるので
合わせながら作れば、形もきれいにできます。

ふんわりかわいい
ニードルフェルトのすみっコぐらし…
好きなものから作ってみませんか。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※紙版「ニードルフェルトですみっコぐらし パート1 しろくま・ぺんぎん?」の電子版です。
※電子版には、紙版に付属する下記キットはございません。ご希望の方は紙版をお求めください。
 ●しろくまとふろしきのアクレーヌ
 ●ぺんぎん?のアクレーヌ
 ●シール(しろくまとふろしきの目鼻口/ぺんぎん?の目口)
 ●針とマット


ニードルフェルトで作る大人気の「すみっコぐらし」。

羊毛を針でつついて形を作るのが、ニードルフェルト。
本書では、しろくまとふろしき、ぺんぎん?の作り方をわかりやすく写真で解説。
お子さんと一緒に作るのもおすすめです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※本書は、『NHK ためしてガッテン 脱・高血圧の「超」特効ワザ』(主婦と生活社刊)に、雑誌「NHK ガッテン!」(旧誌名「NHK ためしてガッテン」)、「NHK ガッテン! 健康プレミアム・プラス」の記事を新たに追加、再取材をし、改訂したものです。
※電子版に付録「血圧&体重管理シート」は付属しておりません。ご希望の方は紙版をお求めください。


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本書はたいへんご好評をいただいている、ガッテン関連出版物の「高血圧」シリーズ・最新版です。
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〈目次〉

本当に正しい血圧の測り方
■血圧対策、新・基本の「き」
 高血圧が引き起こす病
 警告1|“見逃し高血圧”に気をつけろ!
 警告2|“脳卒中体質”に気をつけろ!
 警告3|食後の眠気は、血管のSOSかも?
 警告4|降圧薬が効かない原因は、血管!?
★減塩や薬で下がらない場合は?

【第1章】高血圧の真実
 ●血圧の「変動」に、命の危険が潜む!
 |危険な“血圧サージ”を避ける過ごし方
 |治療の「降圧目標」が引き下げに!
 ●タオルを握って血圧を下げる!
 |「タオルグリップ」の真実
 ●「減塩」「運動」に加え、睡眠も大事だった
 |快眠をもたらす「寝る前習慣」
 |「睡眠力」をとり戻す4大ルール
★高血圧治療の最新事情

【第2章】減塩&塩出し食事術
 ●「メリハリ減塩」&「ゼロしお」作戦
 |専門医提唱! メリハリ減塩成功の秘訣
 |「ゼロしお」レシピ活用術
 ●「塩出しミネラル」(DASH食)で血圧改善
 |「塩出しミネラル」効果、倍増のワザ
 ●効果大! 減塩の新常識
 |減塩の「見える化」で濃い味好きが変化
 ●「泡しょうゆ」減塩ワザ

【第3章】血圧を下げるカンタン運動術
 ●「インターバル速歩」で、血圧改善と体若返り!
 |「インターバル速歩」のコツ
 |「インターバル速歩」の2大効果
 ●血圧も改善する「肺ストレッチ」呼吸法
 |呼吸数が減ると、健康になる!
 |呼吸法を変えれば、呼吸筋が若返る
★心をポジティブに変える、呼吸の効果

32年測り続けてわかった血圧との最強のつきあい方

「生活シリーズ」の作品情報

レーベル
生活シリーズ
出版社
主婦と生活社
ジャンル
実用 児童文学・童話・絵本 手芸・裁縫
ページ数
25ページ (【付属キット無し版】ニードルフェルトですみっコぐらし パート2 とかげ・とんかつ・ねこ)
配信開始日
2020年2月18日 (【付属キット無し版】ニードルフェルトですみっコぐらし パート2 とかげ・とんかつ・ねこ)
対応端末
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