電子書籍 薬を使わない薬剤師の「やめる」健康法(光文社新書) 新書

著: 宇多川久美子 

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薬を使わない薬剤師の「やめる」健康法 あらすじ・内容

健康のために何かを「する」ことで、不健康になるのはなぜ? 「足し算」ではなく「引き算」の発想が、健康と幸せを引き寄せる! ベストセラー『薬剤師は薬を飲まない』『薬が病気をつくる』の著者がやさしく解説する、運動、食事、日常の小さな習慣――「51のやめる」で自然治癒力を高める方法。「すべてを一斉にやめる必要はありません。たとえ一つでもやめてみると、これまでとは違った感覚が得られると思います」(本文より)

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「薬を使わない薬剤師の「やめる」健康法(光文社新書)」最新巻

健康のために何かを「する」ことで、不健康になるのはなぜ? 「足し算」ではなく「引き算」の発想が、健康と幸せを引き寄せる! ベストセラー『薬剤師は薬を飲まない』『薬が病気をつくる』の著者がやさしく解説する、運動、食事、日常の小さな習慣――「51のやめる」で自然治癒力を高める方法。「すべてを一斉にやめる必要はありません。たとえ一つでもやめてみると、これまでとは違った感覚が得られると思います」(本文より)

「薬を使わない薬剤師の「やめる」健康法(光文社新書)」の作品情報

レーベル
光文社新書
出版社
光文社
ジャンル
新書 暮らし・健康・子育て
ページ数
261ページ (薬を使わない薬剤師の「やめる」健康法)
配信開始日
2016年2月19日 (薬を使わない薬剤師の「やめる」健康法)
対応端末
  • PCブラウザビューア
  • Android(スマホ / タブレット)
  • iPhone / iPad