電子書籍いいことずくめ実用

著者：石原結實　

シリーズ12冊一覧へ

いいことずくめ

まずは、無料で試し読み

会員登録へ

いいことずくめの　玉ねぎレシピあらすじ・内容

脂肪を燃やして血圧を下げる玉ねぎで、おいしくパワーアップ！

脂肪燃焼、血栓防止、血糖値を下げて、血圧を下げるほか、利尿・発汗作用や新生作用、解毒作用もある最強の玉ねぎ。まるごとおいしく食べるレシピから、スープやサラダ、主菜にもなるレシピがいろいろ揃いました。

「いいことずくめ」最新刊

新版いいことずくめの　トマトレシピ実用

著者：石原結實　著者：牧野直子　

761円（+税）

トマトが持つリコピンは老化を防いで免疫力アップ、脂肪燃焼の効果もあるので、いいことずくめの野菜です。まるごと食べられるレシピや、主菜になるレシピ、作りおきできるソースなど、トマトをたっぷり楽しめます。

新版いいことずくめの　トマトレシピ

「いいことずくめ」作品一覧

(12冊)

各761円（+税）

まとめてカート

いいことずくめの　玉ねぎレシピ実用

著者：石原結實　

761円（+税）

脂肪燃焼、血栓防止、血糖値を下げて、血圧を下げるほか、利尿・発汗作用や新生作用、解毒作用もある最強の玉ねぎ。まるごとおいしく食べるレシピから、スープやサラダ、主菜にもなるレシピがいろいろ揃いました。

いいことずくめの　玉ねぎレシピ

いいことずくめの　しょうが　ねぎ実用

著者：石原結實　著者：牧野直子　

761円（+税）

しょうがには体を温めるパワーのほか、体内に滞った余分な水分を排出して免疫力を高め、腰痛、生理痛などの痛みや、血行不良からくる生活習慣病、肥満も改善します。ねぎも血管力を高めて体温を上げる上に、ミネラルも豊富。ねぎが風邪の症状を緩和させるのは民間療法でもおなじみですが、しょうがも、セキや痰、鼻詰まりにも効果的。そんな、しょうがとねぎを使った毎日使えるレシピが満載です。

いいことずくめの　しょうが　ねぎ

いいことずくめの　キャベツレシピ実用

著者：石原結實　著者：牧野直子　

761円（+税）

キャベツには大きめの葉２〜３枚で１日分とれるビタミンCのほか、胃腸薬の名前の由来になったビタミンU、脂肪の代謝を上げるイノシトール、便秘を解消し、メタボ予防にもなる食物繊維など、うれしい成分がいっぱい。レンジで蒸したり、フライパンで焼くだけなどの簡単レシピのほか、ちょっぴり残ったときの食べきりレシピや、キャベツの芯や外葉を使ったエコレシピもあります。

いいことずくめの　キャベツレシピ

「いいことずくめ」の作品情報

レーベル

出版社

KADOKAWA / 角川マガジンズ

ジャンル

実用レシピ料理・グルメ暮らし・健康・子育て

ページ数

85ページ　（いいことずくめの　玉ねぎレシピ）

配信開始日

2013年10月24日　（いいことずくめの　玉ねぎレシピ）

対応端末

PCブラウザ
ビューア
Android
（スマホ/タブレット）
iPhone / iPad