電子書籍 健康寿命を10年延ばす 免疫力の高め方 実用

著: 小田治範 

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健康寿命を10年延ばす 免疫力の高め方 あらすじ・内容

ストレスや運動不足、タバコに偏食。免疫力は年とともに下がるだけでなく、日常の生活習慣も低下の要因となっている。免疫力の低下によってがんなどの重大な病気が引き起こされることもわかっており、今や日本人の健康は免疫力に左右されていると言っても過言ではない。本書では、予防医学の観点から、食事・運動・メンタルケアなどの簡単に実践できる免疫力アップ法を紹介する。

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「健康寿命を10年延ばす 免疫力の高め方」最新刊

ストレスや運動不足、タバコに偏食。免疫力は年とともに下がるだけでなく、日常の生活習慣も低下の要因となっている。免疫力の低下によってがんなどの重大な病気が引き起こされることもわかっており、今や日本人の健康は免疫力に左右されていると言っても過言ではない。本書では、予防医学の観点から、食事・運動・メンタルケアなどの簡単に実践できる免疫力アップ法を紹介する。

「健康寿命を10年延ばす 免疫力の高め方」の作品情報

レーベル
――
出版社
幻冬舎メディアコンサルティング
ジャンル
実用 暮らし・健康・子育て 医学・薬学
ページ数
163ページ (健康寿命を10年延ばす 免疫力の高め方)
配信開始日
2016年12月27日 (健康寿命を10年延ばす 免疫力の高め方)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad