電子書籍 脳さえ元気なら人生なんでもできる 新書

著: 和田秀樹 

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脳さえ元気なら人生なんでもできる あらすじ・内容

脳の前頭葉は「やる気」をコントロールしている。だから、刺激のない生活は意欲の減退を招く。脳には刺激が必要だ。意欲は脳内ホルモンのセロトニンが生み出すが、中高年になると量が減り、気持ちが沈みがち。若い人は自力で脱出できるが、セロトニンの減っている中高年は悪化しやすい。しかし、心配無用。前頭葉を刺激し続ければ、「やる気」が生まれ意欲的に日々送ることができる。免疫力も高くなる。身体の機能は、中高年も若い人も、そんなに変わらない。刺激さえ与えれば脳も体も元気だ。人は、自分で思っている以上に可能性を持っている。どうすれば前頭葉を刺激できるかが、わかる本。

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「脳さえ元気なら人生なんでもできる」最新巻

脳の前頭葉は「やる気」をコントロールしている。だから、刺激のない生活は意欲の減退を招く。脳には刺激が必要だ。意欲は脳内ホルモンのセロトニンが生み出すが、中高年になると量が減り、気持ちが沈みがち。若い人は自力で脱出できるが、セロトニンの減っている中高年は悪化しやすい。しかし、心配無用。前頭葉を刺激し続ければ、「やる気」が生まれ意欲的に日々送ることができる。免疫力も高くなる。身体の機能は、中高年も若い人も、そんなに変わらない。刺激さえ与えれば脳も体も元気だ。人は、自分で思っている以上に可能性を持っている。どうすれば前頭葉を刺激できるかが、わかる本。

「脳さえ元気なら人生なんでもできる」の作品情報

レーベル
ワイド新書
出版社
新講社
ジャンル
新書 暮らし・健康・子育て 自己啓発・生き方
配信開始日
2016年12月27日 (脳さえ元気なら人生なんでもできる)
対応端末
  • PCブラウザビューア
  • Android(スマホ / タブレット)
  • iPhone / iPad