電子書籍 肩こり・腰痛が消えて仕事がはかどる 究極の座り方 実用

著: 木津直昭 

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肩こり・腰痛が消えて仕事がはかどる 究極の座り方 あらすじ・内容

現代人は非常に多くの時間を「座り姿勢」で過ごしています。
特にオフィスワーカーは、パソコンの前に座っている時間が1日10時間以上という人も珍しくありません。
そこで本書では、

◎痛み・不調の原因となる「悪い座り方」の例
◎「悪い座り方」でゆがんだ体を元に戻すエクササイズ
◎簡単に実践できて身体に負担をかけない「究極の座り方」

などを、やさしく指南します!

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「肩こり・腰痛が消えて仕事がはかどる 究極の座り方」最新刊

現代人は非常に多くの時間を「座り姿勢」で過ごしています。
特にオフィスワーカーは、パソコンの前に座っている時間が1日10時間以上という人も珍しくありません。
そこで本書では、

◎痛み・不調の原因となる「悪い座り方」の例
◎「悪い座り方」でゆがんだ体を元に戻すエクササイズ
◎簡単に実践できて身体に負担をかけない「究極の座り方」

などを、やさしく指南します!

「肩こり・腰痛が消えて仕事がはかどる 究極の座り方」の作品情報

レーベル
――
出版社
文響社
ジャンル
実用 暮らし・健康・子育て 美容・メイク
ページ数
192ページ (肩こり・腰痛が消えて仕事がはかどる 究極の座り方)
配信開始日
2016年12月20日 (肩こり・腰痛が消えて仕事がはかどる 究極の座り方)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad