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さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

悩み事が多い人

小さなことでも気になってしまう人

常に何かが気になっている人

悩んでばかりで気持ちのゆとりがない人

本書はこのような悩みを抱えている方、改善したいけれども、方法が分からない方に向けた内容になっている。

私自身がこのような性格であり、対人関係を避けることができない生活の中で、どうにか学びながら練習し、効果があると感じたものを対処法として紹介している。

簡単にできる方法だからこそ、試してほしい。少なくとも悩み続ける習慣から抜け出す一歩に繋がると信じている。

この本はタイトルにある通り、小さなことで必要以上に悩むことに注目している。

悩みを抱えていれば、その悩みの大きさなんて関係ないかもしれない。

でも、周囲の人が気にしていないのに自分だけが気にしていること、いつまでも気にし続けていることなど、経験ないだろうか。

このような類の悩みが無くなるのならば、あなたの自由な時間は増えることになる。そして価値ある時間を過ごすことができる。

私たちが悩んで、存分に考えて、結論を出すことは生きていく上で何度も経験するだろう。

そしてその時間が必要であることも十分に分かっている。ただ、いつも悩みを抱えていては心も晴れない。

限られた時間を、ゆとりを持って生活するために、必要以上に悩まない方法をお伝えしたい。あなたの「悩みすぎ」が改善することを願っている。


【著者紹介】
佐藤さき（サトウサキ）
人との付き合い方が苦手、小さいことを気にし、ネガティブ思考になりやすく、ストレスで悩み続ける。
そこで心理学、哲学と出会い、心理カウンセラーの資格を取得。現在は理学療法士として仕事をしながら、学び続け、明るく楽しい生活へとシフトチェンジ。
さらなる生きやすい世界を目指している。

20分で読めるミニ書籍です（文章量20,000文字程度=紙の書籍の40ページ程度）
「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。

書籍説明文
発達障害診断を受けるにあたって、当事者が、どうすればいいかを事例を挙げて徹底指導！発達障害は、当事者にも雇用者にも社会にとってもデリケートな問題。トラブル対策完全マニュアルを味方にしよう！

まえがき
まず、この本を手に取っている架空の「あなた」の話をしましょう。
「空気、読めないね」
「こんなこともできないの？」
「どうして、そういう考え方をするのか、わからない」
他人から、こういうことを言われた経験と―
「頭の中が色んな思考でいっぱい」
「集中力がない」
「一度集中すると、寝食何もかも忘れてしまう」
「努力しても、努力してもうまくできないことがある」
こんな自分の実感とが、ちかちかちかと点滅して―
あなたは、「もしかして、俺（私）発達障害かもしれない」という疑いを抱くようになる。

著者紹介
真生　麻稀哉（シンノウ　マキヤ）
愛知大学国文学専修卒業。２０１３年、某マスコミ関係の会社で働いている時に、広汎性発達障害の診断を受ける。障害者手帳３級取得歴１年半。５月に会社を退職。現在は、小説の賞に応募を続ける傍ら、某広告代理店でライターとして勤務中。…　以上まえがきより抜粋

30分で読めるミニ書籍です（文章量32,000文字程度=紙の書籍の64ページ程度）
「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。

書籍説明文
まえがき
【雪女】
　近づいてはならぬとわかりながらも、惹かれてしまう……妖艶で危険な、美しき物の怪。
　そんな印象のある「彼女」にも、恋する気持ちはあるのだろうか？
　もしも恋をするのなら、いったいどんな恋の軌跡を紡ぐのだろうか？
　そして、また。「人ならぬモノ」からの想いを受け止める男には、いったいどんな覚悟が必要だったのか？
　この物語は、そんな疑問から始まったものでした。
　──雪女の純愛を紡ぎたい。
　夜の闇を失いつつある現代に埋もれていく、小さな儚さをそっと掘り起こすように。少しだけ、語らせてください。

著者紹介
万里ちひろ（ばんりちひろ）
１月５日生まれ、埼玉県在住ｘ。
小説を書くことを自己表現とし、恋愛ものからファンタジー、ヒーローものなど、興味を持ったジャンルには、とりあえず首を突っ込んでネタ出しを試みる体質。
執筆において「ヒロインは可愛くあらねばならぬ」が理想と信じて疑わない。
著作…「年下カレシと記念日カノジョ。１０分で読める恋人をもっと好きになる物語。彼女の秘密と彼氏の秘密」（まんがびと刊）
その他、コミケなどオタクイベントで細々と活動中…　以上まえがきより抜粋

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＊ダイヤモンドZAi（2023年6月号)の別冊付録のみを電子書籍化したものです。
＊本書籍を含む「ダイヤモンドZAi」本誌の電子版も販売しています。
詳しくは「ZAi」で検索ください。

来期を先回り！

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「株の入門書」の超ベストセラーが最新版になって登場！
２００５年に第１版、２００８年に改訂版、２０１３年に改訂第２版を出し、今なお売れている「株入門」の最新版。銘柄を最新のものに差し替え、解説もよりわかりやすく全面改訂しました。

主な改訂のポイント
・情報を新しいものにアップデート！
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・フルカラー、豊富なイラスト・図版で楽しい誌面は継続！

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シンプルでわかりやすい計算方法の理論株価、
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＊ダイヤモンドZAi（2017年11月号）の別冊付録を電子書籍化したものです。
＊本書籍を含む「ダイヤモンドZAi」本誌の電子版も販売しています。

急成長を続けるユニクロ。一方で同社ではサービス残業が常態化、うつ病の罹患率も高い。グローバル企業の実像を追った。

編集部から　～あとがき～
　ユニクロ（ファーストリテイリング）を記事にするにあたって、柳井正会長兼社長の著作を何冊か読み直しました。『一勝九敗』『現実を視よ』『成功は一日で捨て去れ』……。どれもとても面白い。論理的な思考、理知的な語り口、経営への情熱。正直、日本の経営者でここまで読ませる人は少ない。この企業の強さと独自性をあらためて認識しました。しかし、です。長時間労働の実態や上意下達の企業風土については経済ジャーナリズムとして、ぜひとも指摘しておきたい事柄です。日本発のグローバル企業になる可能性があるからこそ、読者や社会にこの企業の現状を知らせたい、そう考えました。なお同社はこちらの取材要望にきちんと対応してくださったことを明記しておきます。

「マンガ」と「コラム」でお金について2度学ぶ！

本書は「お金とは何か？」という基礎から、使い方、貯め方、増やし方、守り方など、
幅広くお金についての知識をつけていきたいけど、どのように学んでいけばよいか分からないという方に向けた本です。

漫画家・三田紀房による累計100万部超の投資マンガ『インベスターZ』の各話の連載と、経済アナリストの森永康平による各話の解説コラムを収録しています。
マンガを通じて気軽に学び、コラムでさらに学びを深めることができることが本書の特徴です。

 『インベスターZ』あらすじ

お金って何だ？
創立１３０年の超進学校・道塾学園に、トップで合格した財前孝史。入学式翌日に、財前に明かされた学園の秘密。各学年成績トップ６人のみが参加する「投資部」が存在するのだ。彼らの使命は３０００億を運用し、８％以上の利回りを生み出すこと。それゆえ日本最高水準の教育設備を誇る道塾学園は学費が無料だった！
「この世で一番エキサイティングなゲーム人間の血が最も沸き返る究極の勝負……それは金、投資だよ。」

【本書の収録内容】

001：「投資」と「麻雀」は似ている！？(『インベスターZ』第1話)
002： 投資に勉強なんて必要ない？(『インベスターZ』第2話)
003：  投資はギャンブルか？(『インベスターZ』第3話)

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株のイメージを変える新しい入門本！
夫婦で親子で一緒に読んで家族円満！
投資にまつわる誤解を撃退！
株の食わず嫌い克服BOOK


＊ダイヤモンドZAi（2024年4月号)の別冊付録のみを電子書籍化したものです。
＊本書籍を含む「ダイヤモンドZAi」本誌の電子版も販売しています。
詳しくは「ZAi」で検索ください。

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＊ダイヤモンドZAi（2024年3月号)の別冊付録のみを電子書籍化したものです。
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約500人が投票!ふるさと納税総選挙
８ジャンル計76品!
●[CATEGORY1]達人＆武藤十夢が愛する激推し返礼品17
●[CATEGORY2]肉加工品
●[CATEGORY3]鍋もの
●[CATEGORY4]魚介類
●[CATEGORY5]野菜・果物・米
●[CATEGORY6]菓子
●[CATEGORY7]飲料
●[CATEGORY8]日用品
●どうする?駆け込み寄附会議

入門講座、
そして今話題の格安スマホの選び方まで伝授します。

＊ダイヤモンドZAi（2024年1月号)の別冊付録のみを電子書籍化したものです。
＊本書籍を含む「ダイヤモンドZAi」本誌の電子版も販売しています。
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「投資」ほど人によって捉え方が異なる言葉は珍しいのではないでしょうか？
・教育は未来への大切な投資だ
・設備投資をして、あたらしい製品を開発しなければ将来が危うい
・株に投資をして大損をした
・不動産投資で不労所得を獲得しよう
日常生活から大企業の経営、そして金融市場まで含めて、投資はさまざまなところで行われています。ありふれているからこそ、あらためて包括的に学ぶ機会は意外とありません。
本書は投資について、これから社会に出る高校生に向けて、さまざまな側面から紹介しています。
・投資という言葉の定義や、関連する単語の解説
・企業はどのような観点で投資を行っているのか
・金融投資にはどんな種類があるのか
・これからの時代に求められる自己投資とはどんなものか
著者が税理士業務や文化芸能活動など、さまざまな体験を通じて学んだ「等身大の投資」について、お話をしています。
（※本書は2020/11/17に日本橋出版より発売された書籍を電子化したものです）

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お金に困らない人生を送るには、超シンプルな３つの原則を守るだけ。
社会人１年生から人生のベテランの方々まで、学校では教えてくれないお金との付き合い方を、
この１冊でしっかり学び直したい。
お金の常識度チェック付き！この機会に最新のマネー情報で、お金の知識を総点検しましょう。

＊ダイヤモンドZAi（2023年7月号)の別冊付録のみを電子書籍化したものです。
＊本書籍を含む「ダイヤモンドZAi」本誌の電子版も販売しています。
詳しくは「ZAi」で検索ください。

金持ちばかりが得する経済理論に振り回されるな！
ゼニの本質『マルクスの経済学』を知れば、経済状況はガラリと変わる。
漫画『ナニワ金融道』の作者・青木雄二が、独自の切り口でゼニの真実を解説。
これで賢くなって、そこらの資本家どもをギャフンといわしたれ。

【目次】
序文
第１章　なぜ人はゼニに服従するのか!?
第２章　マルクスとはどんな人間やったのか!?
第３章　資本主義のなにがダメなのか!?
第４章　そもそもゼニを稼ぐとはなんなのか!?
第５章　いったいだれがゼニを搾取しているのか!?
第６章　人間が真の主人公になる社会とは!?

孔子の教え（論語）に従い、利潤追求と社会貢献を両立させるための経営思想。渋沢栄一が後進の企業家のために語った、現代に通用する経営者、企業人必読の経営哲学バイブル。
●目次
格言五則
処世と信条
　論語と算盤は甚だ遠くして甚だ近いもの
　士魂商才
　天は人を罰せず
　人物の観察法
　論語は万人共通の実用的教訓
　時期を待つの要あり
　人は平等なるべし
　争いの可否
　大丈夫の試金石
　蟹穴主義が肝要
　得意時代と失意時代
立志と学問
　精神老衰の予防法
　現在に働け
　大正維新の覚悟
　秀吉の長所と短所
　自ら箸を取れ
　大立志と小立志との調和
　君子の争いたれ
　社会と学問との関係
　勇猛心の養成法
　一生涯に歩むべき道
常識と習慣
　常識とはいかなるものか
　口は禍福の門なり
　悪んでその美を知れ
　習慣の感染性と伝播力
　偉き人と完き人
　親切らしき不親切
　何をか真才真智という
　動機と結果
　人生は努力にあり
　正に就き邪に遠ざかるの道
仁義と富貴
　真正の利殖法
　効力の有無はその人にあり
　孔夫子の貨殖富貴観
　防貧の第一要義
　罪は金銭にあらず
　金力悪用の実例
　義理合一の信念を確立せよ
　富豪と徳義上の義務
　よく集めよく散ぜよ
理想と迷信
　道理ある希望を持て
　この熱誠を要す
　道徳は進化すべきか
　かくのごとき矛盾を根絶すべし
　人生観の両面
　これは果たして絶望か
　日新なるを要す
　修験者の失敗
　真正なる文明
　発展の一大要素
　廓清の急務なる所以
人格と修養
　楽翁公の幼時
　人格の標準は如何
　誤解されやすき元気
　二宮尊徳と西郷隆盛
　修養は理論ではない
　平生の心掛けが大切
　すべからくその原因を究むべし
　東照公の修養
　誤解されたる修養説を駁す
　権威ある人格養成法
　商業に国境なし
算盤と権利
　仁に当たっては師に譲らず
　金門公園の掛札
　ただ王道あるのみ
　競争の善意と悪意
　合理的の経営
実業と士道
　武士道は即ち実業道なり
　文明人の貪戻
　相愛忠恕の道をもって交わるべし
　天然の抵抗を征服せよ
　模倣時代に別れよ
　ここにも能率増進法あり
　果たして誰の責任ぞ
　功利学の弊を芟除すべし
　かくのごとき誤解あり
教育と情誼
　孝は強うべきものにあらず
　現代教育の得失
　偉人とその母
　その罪果たしていずれにありや
　理論より実際
　孝らしからぬ孝
　人物過剰の一大原因
成敗と運命
　それただ忠恕のみ
　失敗らしき成功
　人事を尽くして天命を待て
　湖畔の感慨
　順逆の二境はいずれより来るか
　細心にして大胆なれ
　成敗は身に残る糟粕

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初めてでもPayPayを使いこなせるようになる！

スマホを使ってお得に便利に支払いができる、PayPayの利用方法を詳しく紹介します!!

［目次］
はじめに
PayPayを使おう
　PayPay について
　PayPay のホーム画面の見方
　PayPay アプリをインストールしよう
　クレジットカードや銀行口座を追加しよう
　「PayPay 残高」のチャージ方法をチェック
　2種類の支払い方法をチェックしよう
　モバイルTカードをPayPayと連携させよう
よくある質問集

財布の中の小銭を探す必要がないので会計がスムーズできる、現金にさわらないから衛生的
ATMに行く手間が減らせる、利用履歴がすぐに確認できるので支出を把握しやすいなど、
便利なメリット盛りだくさんのスマホ決済。
さらに、ポイント還元が受けられたり、通常のポイント還元とは別に、
太っ腹なキャンペーンが開催されたりするなど、知れば知るほど魅力がいっぱいです。

そんなスマホ決済、使いたいけれどちょっと不安……という人のために
本書ではスマホ決済の基礎からセキュリティとトラブル時の対応、
PayPayの活用術まで、徹底的に詳しく解説。

PayPayアプリユーザー同士で食事の代金を割り勘にする、「わりかん」機能についても紹介しています。

実際のスマホ画面を用いて、すべての手順を省略することなく説明しているので
初めてでも悩んだり、支払い時にまごついたりすることなくその使い方がマスターできます。

全ページカラーで、読みやすさも抜群！

PayPayを使って、お得で便利、且つ安全なスマホ決済生活を始めましょう。

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スマホやパソコンでラクチン！確定申告2023年3月提出分
時短を実現！自動入力が進化中！
●Prologue：トクする典型例は？提出方法と準備するもの！
●Part1：給与や年金などの所得や控除を入力！
●Part2：ふるさと納税の自治体の寄附を申告
●Part3：市販の薬や医療費が高額だった人の申告
●Part4：株や投信の利益や損失を申告
●Part5：投信の分配金や株の配当金を申告
●Part6：FXや先物の利益や損失を申告

＊【注意】この本は、『ダイヤモンドZAi 2023年3月号』（定価890円・税込）から「確定申告」の企画だけを抜粋し、書籍化したものです。重複してお買い求めにならないよう、ご注意ください。
＊誌面上のページ数は、雑誌掲載時のまま（P.74～P.133）で表示しています。
＊本書籍を含む「ダイヤモンドZAi」本誌の電子版も販売しています。
詳しくは「ZAi」で検索ください。

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昨年秋冬に人気の自治体＆特産品をランキングした、
2017年下半期ふるさと納税「秋冬」大カタログ！
これから人気の返礼品を先取りできます！
禁断の還元率を徹底調査した王道の返礼品オトク度ランキングも！
カニ・牡蠣・みかんなど秋冬の味覚がぎっしりつまった見逃せない１冊です。
最高27％の銘柄も!?　ZAi読者とブロガーが推薦する上位銘柄から、さらにオトクなもの

＊ダイヤモンドZAi（2017年10月号）の別冊付録を電子書籍化したものです。
＊本書籍を含む「ダイヤモンドZAi」本誌の電子版も販売しています。

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「株主優待完全カタログ」は52ページの大ボリューム！ 優待を実施している1352銘柄をすべて掲載しています。また全1352銘柄の、真のトップがわかる「6大ジャンル別・利回りランキング」や「1～12月の権利確定月別優待株87」は必見！ もちろん全銘柄に配当＆優待利回りを掲載しているうえ「10万円以下」「高利回り」の株にはマークが付いて一目瞭然！ お宝情報です。

＊ダイヤモンドZAi（2017年6月号)の別冊付録を電子書籍化したものです。
＊本書籍を含む「ダイヤモンドZAi」本誌の電子版も販売しています。
詳しくは「ZAi」で検索ください。

お金の悩みありませんか？
「物価上昇で、生活費はどうする？」
「推し活はしたいけど、節約もしなきゃ」
「賃貸のままでいく？家を買うべき？」

日経新聞電子版やマネー現代などで執筆多数の人気ファイナンシャルプランナー（FP）であり、
ゲーム・アニメ・マンガ好きの「オタクFP」でもある著者がわかりやすく伝授！
「自分らしいお金の増やし方」とマネーリテラシーの基本がこの１冊で身につく！

（「はじめに」より抜粋）
「お金の流れ」を簡単に説明するならば、
「稼ぐ」→「使う」→「差額を貯金したり投資で上手に増やす」です。

この「お金の流れ」で、最後にお金が残るようにすることは人生において大切なことです。
かといって、毎日コンビニおにぎりだけを食べて、娯楽ゼロで生きていくのもつまらないものです。
バランスよくお金を使って「楽しみ」も手に入れていく必要があります。
それこそ「推しに課金」枠だってあっていいのです。
お金は気持ちよく使うことも大切です。

好きなことにお金を使うことは、日常生活で全体としてバランスをとることができていれば十分にアリです。
私は、ときどき「オタクＦＰ」とも名乗っています。

第１章　お金とココロの問題を解決したい
第２章　人生の決断を迫られたときに
第３章　未来に向けて備えておきたいこと
第４章　理解しておきたい法律や制度

【内容】投機ビジネスの仕組み／最高効率の投資理念／ヘッジファンドの定義／普通のファンドとどう違うのか／ベーシックなファンド運用法／限界を迎えた伝統的投資方法／効率的市場仮説の部分否定／ヒトは必ずしも経済人間ではない／集団的・横並び的運用は効率が悪い／可謬論とは何か／バネの力を利用して利益を得る／カール・ポパーの可謬論とは／可謬論を実践して儲けるには／近代経済学の革命家にして長期低迷相場で60億円儲けた／悲劇の最期を遂げた男たちと滅びのＤＮＡ／レバレッジの罠にはまった男／可謬論を体現するヘッジファンドの帝王【著者】シンガポール生まれ、長野県育ち。慶應義塾大学卒業後、野村証券入社。支店長となる。退社後、三井ホーム九州支店長に就任、取締役を経て常務取締役兼三井ホームエンジニアリング社長。退任後、産業能率大学講師を経て武蔵野学院大学教授。現在、武蔵野大学大学院教授兼武蔵野学院大学名誉教授。投資歴は半世紀を越え、前半は野村証券で投資家の資金を運用、後半は自己資金で金融資産を構築。著書『投機学入門』『投資詐欺』『あなたはなぜ株で儲けられないのか』『株で４倍儲ける本』『常識力で勝つ超正統派株式投資法』など。電子書籍『実践 金儲け学』『スゴい投機家に学ぶ、金儲けの極意12』『名言に学ぶ金稼ぎ法則』『クソ上司の尻馬に乗る７つの美醜なき処世術　なぜ、イヤなやつほど出世が早いのか』『詐欺師に学ぶ 人を惹きつける技術』など。

【内容】いま、1億円以上の金融資産を保有する者が76万人いるという。上場時価総額は約四〇〇兆円。その一部を獲てもバチは当たりますまい。ゲームは市場というジャングルで行われる。そのためにはルールを知らねばならない。簡単だ。法律と契約さえ守れば何をやってもいいのだ。普通のシャバではカネに目のない嫌な奴よと言われても、このルールを守っている限りは市場という世界では「ハシコイ機敏な仕事師よ」と畏敬される。そして取って来た札束の厚みに惜しみなく喝采を贈るという世界だ。さあ、勇んでその世界に入ろうではないか。【著者】シンガポール生まれ、長野県育ち。慶應義塾大学卒業後、野村証券入社。支店長となる。退社後、三井ホーム九州支店長に就任、取締役を経て常務取締役兼三井ホームエンジニアリング社長。退任後、産業能率大学講師を経て武蔵野学院大学教授。現在、武蔵野大学大学院教授兼武蔵野学院大学名誉教授。投資歴は半世紀を越え、前半は野村証券で投資家の資金を運用、後半は自己資金で金融資産を構築。著書『投機学入門』『投資詐欺』『あなたはなぜ株で儲けられないのか』『株で４倍儲ける本』『常識力で勝つ超正統派株式投資法』など。電子書籍『実践 金儲け学』『スゴい投機家に学ぶ、金儲けの極意12』『名言に学ぶ金稼ぎ法則』『クソ上司の尻馬に乗る７つの美醜なき処世術　なぜ、イヤなやつほど出世が早いのか』『詐欺師に学ぶ 人を惹きつける技術』など。

【内容】人が欲するモノの中で「権力」の右に出るものはない。権力さえ持てばカネも名誉も（女も）自在だ。「イヤな奴」は、その真実を知っている。必要なら権力者にすり寄る。権力者の欲するモノを知っている。権力者の欲するモノは盆暮れの付け届けではなく、貴方の誠意でもなくて真心でもない。権力者は貴方の「真心」とは「下心」の別名だということを見抜いている。かえって逆効果だ。権力とは「自分がしたいことを人にさせることができる“力”、及び、自分がされたくないことを人にさせないように来る“力”」である。そこに善悪や美醜は無い。“力”物理学の世界なのだから。【著者】シンガポール生まれ、長野県育ち。慶應義塾大学卒業後、野村証券入社。支店長となる。退社後、三井ホーム九州支店長に就任、取締役を経て常務取締役兼三井ホームエンジニアリング社長。退任後、産業能率大学講師を経て武蔵野学院大学教授。現在、武蔵野大学大学院教授兼武蔵野学院大学名誉教授。投資歴は半世紀を越え、前半は野村証券で投資家の資金を運用、後半は自己資金で金融資産を構築。著書『投機学入門』『投資詐欺』『あなたはなぜ株で儲けられないのか』『株で４倍儲ける本』『常識力で勝つ超正統派株式投資法』など。電子書籍『実践 金儲け学』『スゴい投機家に学ぶ、金儲けの極意12』『名言に学ぶ金稼ぎ法則』『クソ上司の尻馬に乗る７つの美醜なき処世術　なぜ、イヤなやつほど出世が早いのか』『詐欺師に学ぶ 人を惹きつける技術』など。

【内容】幸福は青い鳥が運んでくるものではない。真の幸福はあなたの銀行口座か証券口座か登記権利書の中にこそある。カネを多く持ちすぎると不幸のもとになる等とトクトクと説く御仁も居る。そう言う人は信用しない方がいい。そう言う人は金を蓄える過程で法律か契約を、あるいは両方を破ったからだ。法律と契約を破らない限りカネは多ければ多いほどいい。先人が修羅場から体得した金銭哲学、哲人が真理追求の過程でホンネを漏らした片言隻句、貧窮から身を起こして巨富を得て初めて知ったカネがもたらす精神の安らぎ、そこに至るにはどういう心境を持てばいいのか、こういうものを本書は短時間で体得できるようにした。【著者】シンガポール生まれ、長野県育ち。慶應義塾大学卒業後、野村証券入社。支店長となる。退社後、三井ホーム九州支店長に就任、取締役を経て常務取締役兼三井ホームエンジニアリング社長。退任後、産業能率大学講師を経て武蔵野学院大学教授。現在、武蔵野大学大学院教授兼武蔵野学院大学名誉教授。投資歴は半世紀を越え、前半は野村証券で投資家の資金を運用、後半は自己資金で金融資産を構築。著書『投機学入門』『投資詐欺』『あなたはなぜ株で儲けられないのか』『株で４倍儲ける本』『常識力で勝つ超正統派株式投資法』など。電子書籍『実践 金儲け学』『スゴい投機家に学ぶ、金儲けの極意12』『名言に学ぶ金稼ぎ法則』『クソ上司の尻馬に乗る７つの美醜なき処世術　なぜ、イヤなやつほど出世が早いのか』『詐欺師に学ぶ 人を惹きつける技術』など。

【内容】人をたらしこむために必要な技術は、人蕩術と呼ばれるものである。いかにも言葉が悪いが、人付き合いの基本原則ともいえる。相手の信用を得て、こちらの意図を伝えるために、人はみな、多かれ少なかれこの技術を駆使しているのだ。ところが、詐欺師の人蕩術は最初から発想が異なる。熟達した詐欺師は、必ず人を魅了する何がしかの魅力を発散するものである。詐欺師が仕事をはじめるにあたって、まず必要なのは、人が何を求めているかを察知して、そこに「つけいる」ことである。「信用」の本質とは／第一章　常人にない魅力を持つ詐欺師／第二章　詐欺の条件／第三章　詐欺事件はごく身近で起きている【著者】シンガポール生まれ、長野県育ち。慶應義塾大学卒業後、野村証券入社。支店長となる。退社後、三井ホーム九州支店長に就任、取締役を経て常務取締役兼三井ホームエンジニアリング社長。退任後、産業能率大学講師を経て武蔵野学院大学教授。現在、武蔵野大学大学院教授兼武蔵野学院大学名誉教授。投資歴は半世紀を越え、前半は野村証券で投資家の資金を運用、後半は自己資金で金融資産を構築。著書『投機学入門』『投資詐欺』『あなたはなぜ株で儲けられないのか』『株で４倍儲ける本』『常識力で勝つ超正統派株式投資法』など。電子書籍『実践 金儲け学』『スゴい投機家に学ぶ、金儲けの極意12』『名言に学ぶ金稼ぎ法則』『なぜ、イヤな奴ほど出世が早いのか』『詐欺師に学ぶ 人を惹きつける技術』など。

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書き込み式で株力up!あなたの株レベルを判定します!
株ドリルでは、株に必要な知識を総ざらい。
カテゴリ別にあなたの株に対する理解度をチェックできます。
練習問題を解いて「株力」を高めましょう！

＊ダイヤモンドZAi（2022年9月号)の別冊付録のみを電子書籍化したものです。
＊本書籍を含む「ダイヤモンドZAi」本誌の電子版も販売しています。
詳しくは「ZAi」で検索ください。

■自炊が節約になるとは限りません！
大不況です。それでも私たちは毎日食事をします。
収入が減っても、食費は確実に出ていきます。
食費削減のため「チラシをチェックして１円でも安いスーパーを探す」、「節約レシピで調理法を勉強中」、
はたまた「なるべく自炊するようにしている」など、みなさんも食費を減らすためにさまざまな努力されているでしょう。

しかし、著者はそれを「もったいない！」と断言しています。

それは、もっと大きな「節約」効果のある考え方・方法があるからです。
さらにカラダや環境にもやさしいといった、節約にとどまらないメリットを生みだす、
そのエッセンスを凝縮してまとめたのが本書です。

■「食費革命」４つのポイント
主婦、ＯＬ、独身男性などにご協力いただいた実践結果から導きだした「新しい考え方」のポイントは大きく４つあります。

（１）食費をトータル的な視野から見直す「思考」術
（２）必死にならずに安い食材を手に入れる「調達」術
（３）買った食材や余った料理を捨てない「保存」術
（４）今まで捨てた、保存していたものを使い切る「リメイク」術

いずれも料理の腕は問われません。キッチンに立つ、その前にできることばかり。
それは家計のみならず、ライフスタイルを根底から変えるかもしれません。
新しい食費観と、人生変革を本書が提案します！
（※本書は2009/8/21に株式会社 三五館より発売された書籍を電子化したものです）

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2022年４月より成人年齢が引下げられましたが、その分、前倒しで
お金を自分で守るための術を身につけなければならなくなりました。
そこでこの「お守りブック」では、令和の銀行事情やカードの種類から
クレカ支払いで起こる借金のことまで、お金のトラブルを回避するために
日常生活に欠かせないお金のキホンを伝授します。
お金のことがまだよくわからないという人にも、
イラストやマンガで分かりやすく説明しますよ！

＊ダイヤモンドZAi（2022年6月号)の別冊付録のみを電子書籍化したものです。
＊本書籍を含む「ダイヤモンドZAi」本誌の電子版も販売しています。
詳しくは「ZAi」で検索ください。

★AppStore総合1位獲得実績＆累計10万ダウンロード突破の人気シリーズ★
最新情報 必須経済知識をQ&Aのドリル形式でマスターしよう!
著者は年間講演回数約200回を誇り、小学3年生から90代まで、参加者数約2万人の人気セミナー講師でベストセラー作家の洞口勝人氏。

30代前半までには“最低”知っておきたい 、かつ、知って得する経済のポイントを、Q&A形式でまとめました!

ポイントは、次の8つ。いずれもビジネス・投資・資産運用に関する必須の知識ばかり!

【日本と世界の現状】
【団塊の世代】
【インフレ】
【普及率】
【マネー&為替】
【ポートフォリオ】
【株式】
【不動産】


●目次（全66項目）より抜粋

★第1章　知っておきたい日本と世界の現状
経済を占う日本の人口推移の行方
下がり続ける日本の格付け!?
日本の債務残高はいかほど？
日本人の隠れた借金とは？
日本国債の海外投資家保有割合から分かることとは？
少数のお金持ちが……偏在する金融資産
外貨建て資産で円安とインフレに備える

★第2章　経済を知る上で見逃せない“団塊の世代”
消費リーダーとしての“団塊”＆“ポスト団塊世代”
ネットを駆使する団塊世代
60代以降の就業はどうなっている？
団塊マネーを抑えろ！
45年でいかに高学歴化が進んだか
本当に日本は晩婚化した？

★第3章 インフレで日本人の生活が激変する？
ビートルズのチケット VS 昭和40年の初任給
日本の物価が上がる？　上昇する中国の人件費
バングラデシュの驚くべき人件費
来たるアジア総中流時代
日本の工場はなぜ海外に移る？
原発停止で加速する産業空洞化
電子マネーと銅で知る世界の経済

★第4章　普及率から知るアジアの今
下水道普及率に見る中国のインフラ格差
インフラ整備で為替が強くなる？
ゴルフでわかる国の成熟度
中国ゴルフ事情
ゴルフ会員権の大暴落
拡大する中国のゴルフマーケット

★第5章 知っておくべきマネーと為替の話
マネーで世界は廻ってる
急増するアジアのミリオネア
世界が狙う中国の個人金融資産
ニューマネーを狙え！
為替市場を駆け巡るマネー
FXで円安に備えよ！

★第6章 今なら間に合う！ ポートフォリオの見直し
PIIGSが招く次の危機
日本経済崩壊の日
オーストラリア集中の危険
資産運用はティファニーに学べ！

★第7章 株式から読む、経済のこれまでとこれから
実は知らない日経平均株価の仕組み
日経平均は上位10銘柄が左右する？
変化する日経平均採用銘柄
昭和の大暴騰を振り返る
ジョブズは世界一の経営者？

★第8章 未だ根強い日本の土地神話
経済の流れは不動産で読め！
失われた不動産の価値
サブプライム・ショックが与えた影響
なぜ商業地は下がり続けた？
住宅価格の暴騰と急落
超一等地は下がらない？
J-REITに注目せよ！
世界と日本のREITを狙え！
不動産価格の上昇は諦めよ

■著者プロフィール
洞口 勝人（ほらぐち・かつひと）
1963年岐阜県生まれ。1986年早稲田大学教育学部卒業後、日興證券（現：SMBC日興証券）入社。
2002年に同社を退職し、ファイナンシャルプランナーとして独立。
「数字による見える化」「数字をカミクダク」手法で、資産運用に関するセミナー、講習、研修を年間約150回行い、参加者は2万人にのぼっている。
kindleで配信中の著書
『35歳までには“最低”知っておきたい「超」経済学ドリル』
『35歳までには“最低”知っておきたい「裏」経済学ドリル』
『35歳までには“最低”知っておきたい 「得」経済学ドリル』

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老後資金は貯金ではなく、運用でしっかり増やしたい！
安心な老後生活のための、みんなのiDeCo入門です。
60歳以上も加入可能になった、制度改正もバッチリ解説。
●増やし方●受取り方●口座の選び方はもちろん、
オススメ投信も紹介するから、わかりやすさ抜群です!

＊ダイヤモンドZAi（2022年3月号)の別冊付録のみを電子書籍化したものです。
＊本書籍を含む「ダイヤモンドZAi」本誌の電子版も販売しています。
詳しくは「ZAi」で検索ください。

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ふるさと納税が超カンタンに! 米国株のギモンも!
スマホ&パソコンの画面を完全攻略!
確定申告―2022年3月提出分―

●[Prologue]多く納めた税金を取り戻せ！
トクする典型例＆提出方法と準備

●[PART1]源泉徴収票の転記から始めよう！
給与や年金などの所得や控除の入力

●[PART2]寄附金控除を使って2000円以外を取り戻せ！
ふるさと納税で自治体に寄附した人

●[PART3]損益通算と繰越、賢く使えば節税効果大
株や投信で儲けた人

●[PART4]配当控除で節税検討！米国株の配当金も還付あり！
投信の分配金や株の配当を得た人

●[PART5]FXと先物の通算可！FXの損は繰越もOK!
FXや先物取引で儲けた人＆損した人

●[PART6]家族合算がコツ！高所得者が申告して節税
市販の薬代や医療費が高額な人

＊【注意】この本は、『ダイヤモンドZAi 2022年3月号』（特別定価850円・税込）から「確定申告」の企画だけを抜粋し、書籍化したものです。重複してお買い求めにならないよう、ご注意ください。＊誌面上のページ数は、雑誌掲載時のまま（P.82〜P.139）で表示しています。＊本書籍を含む「ダイヤモンドZAi」本誌の電子版も販売しています。詳しくは「ZAi」で検索ください。

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いくら必要？どうやって準備する？みんなは「老後のお金」をどう考えてる？　
天海祐希さんへのスペシャルインタビューや、
7800人にアンケートをしたリタイア後の理想と現実を一挙紹介！
本当は、老後に2000万円は必要ない？
もらえる年金額や生活費と資産の棚卸もできる頼れる資産管理ノートを参考に、
この１冊で老後の不安をすっきり解消しよう！

＊ダイヤモンドZAi（2021年12月号)の別冊付録のみを電子書籍化したものです。
＊本書籍を含む「ダイヤモンドZAi」本誌の電子版も販売しています。
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ポイント運用とは、投資信託や株などの値動きに連動してポイントが増減する投資体験サービスのこと。

100ポイントから始められるので、使わないポイントは気軽に運用に回すことができます。

スマホアプリのポイント運用画面から数タップですぐに始められる上、新たに証券口座を開く必要もありません。

ポイント運用がすぐに選べるサービス一覧表でお目当てのポイントを見つけたら、

それぞれのポイント運用サービスの概要を詳しくチェック！

これ１冊で元手０円で増やせるポイント運用の仕組みがバッチリわかります。



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話題沸騰！桐谷さんの米国株への挑戦シリーズ第三弾！
あの桐谷さんが初めて米国株にチャレンジした人気シリーズも
とうとう第三弾に。第三弾では、米国の10倍株に分散投資をします。
桐谷さんのギモンを解消しながら、米国株の魅力はもちろんのこと、
プロが選んだ「これから大きく成長する注目の成長株」も紹介します！

＊ダイヤモンドZAi（2012年7月号)の別冊付録のみを電子書籍化したものです。
＊本書籍を含む「ダイヤモンドZAi」本誌の電子版も販売しています。
詳しくは「ZAi」で検索ください。

相続税対策なんて他人事……って思っていませんか?

「相続税って金持ちだけが払うものでしょ?」
「自分には相続税なんてかからないから相続対策なんていらない」
「平成27年1月1日から改正だから、改正されてから考えよう」
「相続は自分の死んだあと、子どもたちに考えてもらおう」
「あと10年は生きるから、もう少したってから考えよう」
……って思っていませんか?

そんなことでは損をします!

相続税対策は10年以上かけてコツコツと積み重ねていくものや、
時間をかければかけるほど効果が出るものもあります。

だから1日も早く対策をはじめる必要があるのです。

本書は、相続に向けた具体的対策をやさしく書いた実用書(新税法対応)。
まずはこの一冊があれば、相続について、
その手続きについてしっかり理解することができるはずです。

※(付録つき!)「親がやることぜんぶシート」(相続対策としてみなさんがやるべきことをもれなくチェックするための、チェックシート)つき!

終身雇用は過去の話となり、社会保障制度にも不安が残る。どうにかして老後の資金をためなければならないと考えている人は多い。しかし、現在の状況では、将来に必要な金額を考えた場合、目標を達成できる選択肢は限られてくる。そのなかでも、レバレッジ取引が可能な商品先物取引やFX（外国為替証拠金取引）は現実的な選択肢のひとつといえるだろう。

だが、実に個人投資家の9割は、遅かれ早かれ相場からの退場を余儀なくされている。とくに、レバレッジ取引のできる商品先物やFXでは、取り返しのつかない損失を出してしまう場合さえある。

著者はこれまで、多数の投資家を指導してきた。そして、時間をかけて勉強し、相場に対する考え方を理解した多くの人が、相場で生計を立てるきっかけをつかんだ。このことは、相場に対して（絶対に正しいというわけではないが）ある程度の考え方を持つことができれば、着実に利益を上げられることを示している。

本書はフューチャーズ・ジャパン（エム・ケイ・ニュース社）の人気連載『マネーマネジメント再考』を抜粋・編集して文庫化したものであるが、内容はマネーマネジメントの方法論や知識ではない。「自分の、自分による、自分の人生のためのマネジメント」に重点をおき、日経225先物やFXなどデリバティブ取引に造詣の深い著者が、投資の原点に立ち返って「着実に利益を出すための考え方」を説く。

もし、あなたが目標に向かって着実に資産を積み増しているトレーダーなら、本書からは得られることよりもうなずくことのほうが多いはずだ。しかし、これから投資をはじめてみようと思っている人、生涯のマネープランを考えたうえで積極的にレバレッジ取引を利用しようと考えている人、レバレッジによる損を恐れている人ならば、本書からたくさんのヒントを得ることができる。

どんな天才トレーダーも、一回一回のトレードで100％勝てることはあり得ない。つまり退場を余儀なくされるトレーダーと、生き残るトレーダーの違いは「損小利大」を守れるかどうかにある。だが、一般的な人間の心理からみて実行は難しい。それらを可能にするのが、リスク、ポジション、マネーを自分でマネジメントすること。相場は、マネジメント次第で着実に利益を上げられるようになる！

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話題沸騰！桐谷さんの米国株への挑戦シリーズ第二弾！
あの桐谷さんが初めて米国株にチャレンジした第一弾を経て、
待望の第二弾では、米国の高配当株に挑戦！
高配当をもらい続けるための銘柄選びのポイントや、
安定配当や連続ハイトウなどおススメの高配当株も紹介します。

＊ダイヤモンドZAi（2021年６月号)の別冊付録のみを電子書籍化したものです。
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退職金、年金、失業手当、健康保険などなど、定年前後は自分で手続きしなくてはならないことがいっぱいあります。
しかも年金はもらい方次第で800万円以上も額が変わるなど、知らないとソンしてしまうことも！
一つひとつダンドリを確認して、後悔しない選択をしたいもの。
老後の不安をすっきり解消するための、安心の１冊です。

＊ダイヤモンドZAi（2021年4月号)の別冊付録のみを電子書籍化したものです。
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日本株一筋三十年の桐谷さんが、はじめて「米国株」を購入！
なぜ今、米国株なのか？その魅力と疑問をわかりやすいイラスト入りでじっくり紹介します。
この本を読めば、桐谷さんと一緒に米国株口座の開き方や注文方法まで学べちゃう。
プロが選んだ初心者向けおすすめ株も公開します！

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株主優待ライフにあこがれているあなた！
いざ優待株を買う前に気になるギモンを桐谷さんが解決してくれます！
●失敗しない優待株の選び方は？

●買うタイミングは？

●証券会社はどこがいいの？

優待ライフの極意がわかるこの１冊でアナタも優待名人になれる！？

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増えてる?減ってる?iDeCoの再点検やりかたBOOK。
●見直し簡単! フローチャート!
●商品の点検&乗り換え方
●金融機関の点検&換え方
等々、図解で分かりやすくiDeCoの点検方法を伝授します。

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料金プランを見直すだけでもチャンスあり。
大家族なら効果絶大、３人家族、一人暮らしでもオトクに！
見直し1回で年間13万円節約!?
やらなきゃ大ゾン！「スマホ」&「電気代」見直しBOOKで
生活費をコストカットしよう！

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就職、結婚、出産、定年退職－。
人生の節目では、おかねに関してそれぞれ、やるべき手続きや、考えなければいけないことがあります。
本書では、それぞれの人生の節目にやるべき、４つのことを紹介します。
知らないと損な手続きリスト付き！

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＊本書籍を含む「ダイヤモンドZAi」本誌の電子版も販売しています。
詳しくは「ZAi」で検索ください。

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「お給料が安いんですけど……」
「気づいたらお金がなくなっています」
「老後っていくらあれば足りますか？」
「年金って本当にもらえるんですか？
「もしひとりで生きていくことになったら」
「女性に保険っているんですか？」
「みんなどれくらい貯金してるんですか？」……

20代でも30代でも40代でも、将来のお金に関して、
いまは誰もがみんな不安に感じています。

年金だけに頼れないこれからの時代、
一生お金に困らないためにどうすればいいのか、
女性のための「お金の貯め方・増やし方」を
イラストとマンガたっぷりで解説します。

お金についてまったくわからない人でも大丈夫。
あさイチやクローズアップ現代でもおなじみ、
先輩女子のファイナンシャルプランナー、
深田晶恵さんが日本一やさしく教えてくれます！


※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

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今話題のフリマアプリ。断捨離やお小遣い稼ぎにも最適とあってシニアの利用も急増しています。
興味はあっても、中々始められないという人も多いのではないでしょうか？
「メルカリ＆ラクマ徹底活用術」は、そんなフリマアプリの魅力がわかる一冊です。
初心者でもすぐに始められる「基本」から、しっかり売るための達人ワザまで伝授します！

＊ダイヤモンドZAi（2020年3月号)の別冊付録のみを電子書籍化したものです。
＊本書籍を含む「ダイヤモンドZAi」本誌の電子版も販売しています。
詳しくは「ZAi」で検索ください。

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2020年こそ目指したい、夢の配当生活！
４％以上もゴロゴロのオススメ高配当株を権利確定月別に紹介!
巻末には何をいくらで買ったか保有株の買値が整理できる銘柄管理のメモ欄も!
2020年1月⇒12月までの毎月配当カレンダーです！

＊ダイヤモンドZAi（2020年1月号)の別冊付録のみを電子書籍化したものです。
＊本書籍を含む「ダイヤモンドZAi」本誌の電子版も販売しています。
詳しくは「ZAi」で検索ください。

「子が読む」相続対策の本、
2019年法改正の内容を盛り込んだ最新版登場！

「相続なんて、まだまだ先のことだから、
今はまだ考えなくていいや……」って思っていませんか?

……そんなことでは、損をしてしまいます!

「相続税対策」とは、そのほとんどが親が生きている間にしかできない対策です。
つまり、親が亡くなったあとでは「もう遅い」ということです。

その対策のなかには、10年以上かけてコツコツと積み重ねていくものや、
時間をかければかけるほど効果が出るものもあります。

だから、一日でも早く対策をはじめる必要があるのです。

それに、
相続税は、原則として「10カ月以内に現金払い」が鉄則です。
現金で払えなければ、あなたの財産や土地が差し押さえられ、
最悪の場合、「破産」してしまうこともありえます。

備えあれば憂いなし。もしものときにあわてないよう、
まずみなさんがやるべきことを知るためにも、ぜひ本書をお読みください。

＊本書は、2014年に発行した『「相続税、私が払うの 」とあわてる前に子どもがやるべき相続準備の本』(ディスカヴァー刊)を改題し、最新の内容に改訂したものです。

【2019年法改正　6つのポイント】

１　妻（夫）がそのまま自宅に住めるように
２　婚姻期間20年以上の夫婦の自宅の贈与が、遺産分割の対象外に
３　遺言書の一部がパソコンで作れるように
４　遺言書を法務局に預けることが可能に
５　長男の妻も財産を取得することができるように
６　故人の預貯金を引き出すことが可能に

【知らないとソン!!　こんな疑問もスッキリ！】

□ 「遺言書」って書いてもらったほうがいい？
□ 相続より「贈与」してもらった方がトク？
□ 相続対策には「アパート」ってホント？
□ 兄弟よりもたくさん相続することってできるの？
□ 「生命保険」で節税するテクニックとは？

【読者のみなさまから大反響！！】

□ 親と子では、なかなか思いが伝わりにくいもの。とはいえ、相続は近い将来、必ずやってくるので、転ばぬ先の杖とします。　（50代男性）

■父が亡くなる前に読んでおきたかった本です。相続で気をつけるべきことが書いてあり、万人に必要な本だと思います。　　（20代男性）

□「親の本」とあわせて読んでわかりやすかったので、「親の本」は親にプレゼントしました。おかげで、スムーズに事が運びました。　　（40代女性）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※本書は、『NHK ためしてガッテン 脱・高血圧の「超」特効ワザ』（主婦と生活社刊）に、雑誌「NHK ガッテン！」（旧誌名「NHK ためしてガッテン」）、「NHK ガッテン！ 健康プレミアム・プラス」の記事を新たに追加、再取材をし、改訂したものです。
※電子版に付録「血圧＆体重管理シート」は付属しておりません。ご希望の方は紙版をお求めください。


「いますぐ」「ラクに」「家でも」できる最強の高血圧改善ワザが満載！
本書はたいへんご好評をいただいている、ガッテン関連出版物の「高血圧」シリーズ・最新版です。
治療に関する最新情報や、番組と雑誌でご紹介した血圧の改善ワザを加え、血圧を気になる人に知ってほしい情報をまとめました。
いますぐラク〜に自宅でできる高血圧の改善＆予防ワザを、あなたもはじめてみませんか？


〈目次〉

本当に正しい血圧の測り方
■血圧対策、新・基本の「き」
　高血圧が引き起こす病
　警告１｜“見逃し高血圧”に気をつけろ！
　警告２｜“脳卒中体質”に気をつけろ！
　警告３｜食後の眠気は、血管のSOSかも？
　警告４｜降圧薬が効かない原因は、血管!?
★減塩や薬で下がらない場合は？

【第１章】高血圧の真実
　●血圧の「変動」に、命の危険が潜む！
　｜危険な“血圧サージ”を避ける過ごし方
　｜治療の「降圧目標」が引き下げに！
　●タオルを握って血圧を下げる！
　｜「タオルグリップ」の真実
　●「減塩」「運動」に加え、睡眠も大事だった
　｜快眠をもたらす「寝る前習慣」
　｜「睡眠力」をとり戻す４大ルール
★高血圧治療の最新事情

【第２章】減塩＆塩出し食事術
　●「メリハリ減塩」＆「ゼロしお」作戦
　｜専門医提唱！ メリハリ減塩成功の秘訣
　｜「ゼロしお」レシピ活用術
　●「塩出しミネラル」（DASH食）で血圧改善
　｜「塩出しミネラル」効果、倍増のワザ
　●効果大！ 減塩の新常識
　｜減塩の「見える化」で濃い味好きが変化
　●「泡しょうゆ」減塩ワザ

【第３章】血圧を下げるカンタン運動術
　●「インターバル速歩」で、血圧改善と体若返り！
　｜「インターバル速歩」のコツ
　｜「インターバル速歩」の２大効果
　●血圧も改善する「肺ストレッチ」呼吸法
　｜呼吸数が減ると、健康になる！
　｜呼吸法を変えれば、呼吸筋が若返る
★心をポジティブに変える、呼吸の効果

32年測り続けてわかった血圧との最強のつきあい方

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株価10倍は当り前！米国株はスゴイ！
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＊本書籍を含む「ダイヤモンドZAi」本誌の電子版も販売しています。
詳しくは「ZAi」で検索ください。

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年収800万円のサラリーマンが妻とペット３匹と老後のお金を考えます。
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1月22日、日本銀行が安倍政権の要求を丸呑みする形で、２％の“インフレ目標”を導入した。安倍首相の日銀に対する強い干渉は、足元のところ円安・株高を誘導したように見えるが、そもそも「インフレ率２％」とは実現可能な数値なのか。はたして日銀は政府の要求を何でも聞くようになったのか、そうした政府・日銀の関係は世界的に見て適切なのか――。「週刊ダイヤモンド」2013年2月2日号の特集『日銀陥落』では、日銀と政府の交渉の裏側で何がおこっているのか、今回の政策決定が何を意味しているのかをデータ満載で解説。この度、同特集を電子書籍化しました。新聞を読むだけではわかりにくい、日銀の動きをまとめています。雑誌の他のコンテンツは含まれず、特集だけを電子化したためお求めやすい価格になっています。

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2019年にNISAで勝つ8つのワザを３パターンに分けて紹介！
Aパターン:初心者向け! 長期でほったらかしOKなワザ2
Bパターン:中級者向け! 細かく利益を積み上げるワザ3
Cパターン:上級者向け! リスク覚悟でドカンと増やすワザ3
ほったらかしたい人も短期で売買したい人も必読の１冊です。

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実際の銘柄分析で基本を習得！
基本から実践でみるみる株価チャートができます。
「トレンドの向き」「相場の転換点」「売買のサイン」がわかるように！
トヨタ自動車、ソニー、任天堂など人気株15の売り時と買い時をズバリ分析します。

＊ダイヤモンドZAi（2018年12月号)の別冊付録のみを電子書籍化したものです。
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今驚異的な注目を集める『ＦＸマウンテングブログ』のオーナー、ひろぴーによる初のＦＸ書籍！　ＦＸで初心者が生き抜く方法は？　会社勤めの兼業トレーダーが敏腕専業トレーダーたちにコテンパンにされないようにするための防御策は？

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2倍の速さで1億円に手が届く!　信用取引・超入門
元手資金が少ない初心者こそ、信用取引が強い武器になります。
ただし、武器は、無茶な使い方をすると自分を傷つける可能性も。
安全にかつ確実に、効率よく信用取引を使いこなすワザをやさしく解説します。
実際に使いこなしている6人の個人投資家のアドバイスも。
さらに、桐谷さんが“ノーリスク”の、裏ワザも教えてくれます！

＊ダイヤモンドZAi（2018年5月号）の別冊付録を電子書籍化したものです。
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1冊丸ごと桐谷さん! 「株」の買い方 ギモン解消BOOK
→「株」入門第2弾！ 板やチャートの読み方、指値額の決め方などを解説。
「株ってどうやって買うの？」といった疑問から
「注文できない」時のトラブル解決マニュアルまで一挙掲載！

＊ダイヤモンドZAi（2018年4月号)の別冊付録を電子書籍化したものです。
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２０１７年４月、改正された再生可能エネルギー特別措置法（ＦＩＴ法）が施行され、再生可能エネルギーの固定価格買取制度（ＦＩＴ）は大きく変わりました。とくに太陽光発電では１KW当たり40円（税別）、36円（同）といった高額の買取価格で設備認定を受けている案件が、場合によっては紙くず同然の価値しかなくなってしまうと大騒ぎになりました。ところが法律などを読み込んでいくと、こうした高額買取案件も「どっこい」生きていることがわかりました。本書で紹介しているように、太陽光発電において１KW当たり40円（税別）、36円（税別）という高値での買取が約束された旧ＦＩＴ認定案件は、「権利売買」という仕組みによって現在も手に入るのです。本書ではこのことを紹介するとともに、その利回りが依然としてさまざまな投資案件より抜きん出ていることに触れ、太陽光発電の権利売買の仕組み、権利売買を行う際の注意点などについても述べていきます。

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“脂質異常症”がよくわかる！改善する！放っておくととっても怖い「脂質異常症」は、血中コレステロールと中性脂肪量のバランスが悪くなっている状態。改善せずにいれば、動脈硬化や心臓・脳肥大、狭心症などの怖い病気への疾患リスクが高まります。そうならないうちに、まずはコレステロールと中性脂肪について学び、脂質異常をやわらげる食材や食べ方、生活習慣で、脂質異常の改善を目指しましょう。
【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。
●表紙●第１章　コレステロール・中性脂肪の基礎知識●第２章　脂質異常をやわらげる食材＆食べ方●第３章　生活習慣で脂質異常をコントロールしよう●第４章　簡単な運動で脂質異常を改善！