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本書は、東京、神奈川、千葉など、首都圏から日帰りで一年中楽しめるハイキングコースを紹介しています。
ビギナー向けに、特別な装備や訓練なしでも歩ける超低山や、公共交通で楽に山頂近くまで行けるコースが特に充実。
安全に楽しくハイクできるコースを「高低図」「山地図」で丁寧に解説し、見どころや注意点を豊富なビジュアルで紹介。
また、疲れを癒し、＋αで楽しめる立ち寄り湯や食事処、カフェもコースごとに紹介した、実用情報満載の一冊です。
ビギナー向けに、ウェアや装備の準備、歩き方やコースの立て方を丁寧に解説した「山歩ききほんレッスン」も巻末に掲載。

★巻頭グラフ
四季を感じるハイキング／山のパワースポットへ

★入門・超低山ハイク
・葛原岡・大仏トレッキングコース
・天覧山
・弘法山
・日和田山

★のりものハイク
・羅漢寺山（弥三郎岳）
・鋸山
・高尾山
・筑波山
・大山
・宝登山
・茶臼岳

★お花見ハイク
・入笠山
・琴平丘陵（羊山公園）
・鐘撞堂山
・美の山（蓑山）
・幕山/南郷山
・車山/霧ヶ峰
・戦場ヶ原

★森林浴ハイク
・三頭山
・榛名山（天目山）
・玉原高原/鹿股山
・御岳山
・白駒池/高見石

★展望ハイク
・日向山（山梨）
・大菩薩嶺
・明神岳
・景信山
・大楠山

★水ぎわハイク
・月居山（袋田の滝）
・西沢渓谷
・箱根・竜飛の滝
・鳩ノ巣渓谷
・中禅寺湖南岸
【コラム】
・まだある超低山「ハイク」
・温泉とセットの山歩き
・花を愛でる散歩道
・初心者と一緒に歩く
・海辺を歩く（御宿/鵜原理想郷/城ヶ崎/猿島/南伊豆/真鶴など
※この電子書籍は2024年3月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

名刹・善光寺の特集をはじめ、歴史息づく城下町や古刹、名湯、グルメなど、長野タウンと北信州の魅力が詰まった１冊！

＜主な特集内容＞
◆長野・北信州ってこんなところ
◆王道！モデルプラン
◆四季のおでかけカレンダー
◆NEWS&TOPICS

◆善光寺エリア
・善光寺まいりのキホン
・おまいりモデルコース
・善光寺本堂内部完全NAVI
・善光寺まいりでハズせない！4大体験
・仲見世通りグルメさんぽ
・開運&厄除けアイテム

◆長野タウンエリア
・ご当地食材の絶品ランチ
・門前そば
・おやき
・リノベレストラン&カフェ
・すてきカフェの映えスイーツ
・グルメなおみやげ
・長野県立美術館
・善光寺・長野駅周辺宿泊ガイド

◆戸隠・小布施・松代エリア
・戸隠神社
・戸隠そば
・小布施・和のまちさんぽ
・小布施の栗スイーツ
・須坂・蔵の町めぐり
・松代・城下町さんぽ

◆別所温泉・上田エリア
・別所温泉ご利益さんぽ
・上田城
・戸隠上山田温泉

◆志賀高原・湯田中渋温泉郷エリア
・絶景志賀高原ドライブ
・お気軽高原トレッキング
・SORAterrace
・湯田中渋温泉郷

◆野沢温泉・飯山エリア
・湯のまちさんぽ
・飯山
・野尻湖・黒姫・斑尾
※この電子書籍は2024年2月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

コースタイム入りの大判登山地図がついた、これまでにない本格登山ガイドの決定版。詳細なビジュアル地図とカシミール3Ｄを併用して、安全に登山するための基本をわかりやすく解説している。関西の人気山で初級者から上級者までが年間を通して楽しめる25コースを紹介。岩場歩きや沢の徒渉、雪山へのチャレンジなど、身近な山で技術をステップアップできる変化に富んだ魅力のコースをセレクトしている。季節情報、交通アクセスや問合せ先情報も満載。鳥瞰図入りで紹介する六甲全山縦走や、安全登山に欠かせない読図の基本、遭難・事故をおこさないためにこころがけたいことなど、コラムも充実している。六甲山系の3万分の1大判登山地図付き。
※この電子書籍は2015年9月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

5万分の1の大峰山脈と台高山脈を一覧できる登山地図付き。主要登山道にはすべてコースタイムが入り、注意を要するポイントでは安全に通過するための躯体的なコメント入り。実地での山行はもちろん、次シーズンのプランニングにも役立つヒントが満載されている。駐車場などの表記も見逃せない。
※この電子書籍は2015年9月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

コースタイム入りの5万分の1広域登山地図がついた画期的な新・山歩きガイド。詳細なビジュアル地図とカシミール3Ｄや地形図も併用して安全に登山するための基本をわかりやすく解説している。コースは1泊から2泊3泊がメインだが、5泊6日の豪快な縦走コースも用意。中級から上級まで楽しめる魅力的なベストルート25を厳選している。アルピニスト憧れの表銀座縦走コース、静かな山旅が楽しめる裏銀座縦走コースを詳しく紹介しているのも特徴。交通アクセスや問合せ先情報が詳しいのも使いやすい。メインコースは路線バスや乗り合いタクシー情報入り。巻末には知っておきたい登山用語集を掲載。岩場や鎖場の登り方など技術的なアドバイスも充実している。
※この電子書籍は2014年6月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部誌面内容を変更している場合があります

コースタイム入りの広域登山地図がついた画期的な新・山歩きガイド。詳細なビジュアル地図とカシミール3Ｄや地形図も併用して安全に登山するための基本をわかりやすくガイドしている。主峰赤岳へのモデルコースは、サブルートもいれて6コース設定。南北八ヶ岳縦走コースから山のいで湯を楽しむプランまで、日帰りから2泊3泊縦走コースまで、初級から上級まで楽しめる魅力的なベストルート28を厳選。交通アクセスや問合せ先情報が詳しいのも使いやすい。メインコースは路線バスや乗り合いタクシー情報入り。巻末は知っておきたい登山用語集。八ヶ岳の地形の成り立ちや花図艦、温泉情報などのコラムも充実している。
※この電子書籍は2014年6月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部誌面内容を変更している場合があります

子どもと一緒に楽しく安全に日帰りハイキングを楽しむためのすべてを紹介。困った時や不安解消の経験的アドバイスをはじめ、コース選びからリュックの中身や服装、登り、下り、岩場を歩くコツまで、知りたいことがたちまちわかる待望の1冊。小学校低学年ではゆるい計画で、高学年では綿密な計画でと、子どもの年齢によってハイキングンのプランは大違い。金時山、筑波山、高尾山（関東）、麻耶山、大文字山（関西）の人気コースでの実践コースガイドも役立つ。
※この電子書籍は2014年3月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部誌面内容を変更している場合があります

バードウォッチングは誰もが手軽に始められる野外レクリエーション。休日に野山を歩けば、双眼鏡やカメラを片手にバードウォッチングを楽しむ人を多くみかけます。本書は、写真、図鑑、探鳥地ガイド、観察のための基礎知識などを丁寧に紹介。これまで鳥と親しむ機会のなかったバードウォチング初心者にも分かりやすく、楽しく、見やすい作りとしている。図鑑は鳥の絵の第一人者の谷口高司氏の手によるもの。基本となる鳥150種の紹介のほか、それぞれの暮らす環境、餌なども入れ丁寧に紹介しています。東京、名古屋、大阪、など都市圏から行きやすい探鳥地も55カ所掲載。
※この電子書籍は2013年10月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部誌面内容を変更している場合があります