『スポーツ誌(実用、マンガ(漫画))』の電子書籍一覧
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眠りにまつわるアレコレに明快回答。
気になる謎が解けて、ぐっすり眠れる!
健康のための三原則は、運動、栄養、そして休息(睡眠)。
トレーニングをしていても、食事管理をしっかりしていても、
良質な睡眠がとれていないと、せっかくのトレーニングと食事が台無しに……。
1日の約3分の1の時間を占める睡眠が大切なのは理解しているけれど、
環境も時間も人によって違うし、よく寝れたというのも主観的でマチマチすぎるし、
快眠術を試してみても効いてるんだか、効いてないんだか……。
そんなナゾ多き行為のわりに、時間はとられる睡眠のナゾを、
小さなものから大きなものまでひとつひとつ解き明かしていく特集です。
そもそもなぜ寝ないといけないの?
ヒトはどれくらい眠らずにいられる?
ショートスリーパーって実在する?
睡眠時間が長いと早死にするって本当?
人間も冬眠できるようになる?
なぜ早朝ゴルフはスカッと起きられる?
電車でのうたた寝は我慢すべき?
歳をとると眠れなくなる理由は?……などなど、
真っ当な疑問から、少し気になる&知りたかった話まで、
硬軟織り交ぜてアプローチしていきます。
センター綴じ込み企画では、良質な睡眠に欠かせないと言われる「入浴」のナゾを。
そして、就寝前のお薦めストレッチ、
睡眠デバイスや快眠グッズなども紹介していきます。
日頃の悩みが解消して、今日からの快眠をお約束する一冊です。
表紙には、睡眠ゲームアプリ『ポケモンスリープ』よりピカチュウ登場。 -
女子に続いていよいよ開幕する2024年の日本男子プロゴルフツアー。今号は開幕特集として、「2024男子プロ選手名鑑」をワイドでお届けします。シード全選手のプロフィールはもちろん、パリ五輪出場を狙う現在上位の選手のスウィング、平田憲聖・杉浦悠太・杉原大河・鍋谷太一ら注目の若手選手インタビューも収録しています。もちろんレッスン特集も充実。「究極のパット練習『当てたらすぐ引く』by藤田寛之」「初の芝薄対策『私はこう寄せています』by高木萌衣「傾斜の打ち方(1)「つま先下がり」がラインナップされています。 (一部紙雑誌と内容が違う場合があります。ご了承ください)
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SPECIAL FEATURES
プロ野球開幕!
阪神タイガース
連覇の条件。
[巻頭言]
タイガースよ、アレをもう一度
[主砲の秘めたる覚悟]
大山悠輔「本物の4番になる時」
[4年目の本格開花へ]
佐藤輝明「僕の根っこは楽観主義」
近本光司「球界一のリードオフマン5つの(秘)常識」
木浪聖也&中野拓夢「鳥谷イズムを受け継いで」
森下翔太「世界で通用するバッターに」
下剋上を狙う若虎たち
前川右京/野口恭佑/井上広大/小野寺暖/福島圭音
[師弟エース対談]
青柳晃洋×村上頌樹
[虎の秘蔵っ子の原点を辿る]
門別啓人
[日本一ブルペン陣の証言]
岩崎優/岩貞祐太/湯浅京己/島本浩也/桐敷拓馬
[岩田稔が訊く捕手哲学]
坂本誠志郎
[連覇への青写真を語る]
岡田彰布
[最強助っ人からのメッセージ]
メッセンジャー&マートン
[ライバル球団指揮官が明かす]
DeNA三浦大輔監督
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[連載 パリへ翔ける(3)]
角田夏実
[バレーボール短期集中連載(2)]
宮浦健人
[桜花賞プレビュー]
悩ましいにもほどがある!
[慶應卒独立リーガーの肖像]
なぜ君は“夢”を捨てきれないのか
[F1日本GPプレビュー]
[神宮球場懐古録]文=長田昭二
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FACE
吉成名高
SCORE CARD INTERVIEW
犬飼智也/本玉真唯/星野陸也/中村倫也
※「池江璃花子 パリに向かって」は休載です。
※紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載のないページがある場合がございます。 -
巻頭特集は、読者に刺さったGPライダーの極意Top10「この春試したいライテク」
過去1年間に掲載したライテクの中から、読者の役に立った記事を投票により選出しました。中野真矢さん、青木宣篤さん、原田哲也さん、各講師の表現の違いも楽しみつつ、今回紹介したライテクを試してみましょう!
フルカウル・ミドル それぞれの生存戦略
SUZUKI GSX-8R
KAWASAKI Ninja ZX-6R
HONDA CBR600RR
一般ライダーがスポーツライディングを楽しむ際に推奨されることも多いこのセグメント。中野真矢さんが、それぞれの魅力を掘り下げました。
中野真矢と平嶋夏海が気になるバイクに乗ってみた!
KAWASAKI Ninja e-1
全日本ロードレース開幕戦リポート
DUCATI Team KAGAYAMA 水野 涼「赤の勝機」
DUNLOP Racing Team with YAHAGI 長島選手「見えている未来へ」
※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
4月に近づいてきた「マスターズ」。そのフィールドで活躍が期待されるプロたちの「切り返し図鑑」からスタートする今号。巻頭レッスンでは「『競技アマ』100人が教えてくれた上手くなる練習は絶対楽しい!」を特集。アマチュアなりに練りに練られたアイデアドリルが続々登場します。レッスンでは他にも「コースマネジメントの基本をもう一度」「『ゴルフの急所。』スペシャル 寺西明の『勝つため』のゴルフ」「もっと楽しく バンカー『奇天烈』脱出法」などがラインナップ。さらに、綴じ込み編集企画の「僕たちのドライバーは『11度以上』必要だ!」、そして別冊付録の「オーイ! とんぼBOOK」にも注目ください。兄弟誌「週刊GD」超人気連載漫画が4月からTVアニメがスタート。その見どころもたっぷりお届けします。 (紙雑誌と一部内容が違う場合があります。ご了承ください)
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自転車×カメラ 撮リップの魅力
第1特集「自転車×カメラ 撮リップの魅力」
カメラを持って自転車でお出かけして楽しむ「撮リップ」。こだわりのカメラ選び、プロカメラマン直伝の撮影テクニックを紹介する。
第2特集 自転車ジャーナリストが2024を象徴する1台を決める「日本バイシクル・オブ・ザ・イヤー 2024」
2024年の注目のロードバイクをジャーナリストが選ぶ「日本バイシクル・オブ・ザ・イヤー」。最先端の自転車トレンドがわかります。
第3特集「ヴィンテージスタイルで走る、エロイカ入門」
伊豆エリアで開催される、ヴィンテージバイクイベント「エロイカ・ジャパン」の世界、初心者にも分かりやすく解説します。 -
MotoGPマシンそのものを一般公道で走らせる
という夢を実現するにあたり、
Hondaが採用した手法は、
1台数億円とまでいわれるMotoGPの
ワークスレーサーを作るのと同じ工程で製作することでした。
その製造過程を、北は北海道の室蘭にある製鐵工場、
南は九州・熊本にある最終の製造現場であるホンダ熊本製作所まで、
部外者は絶対に入り込むことのできない現場で
貴重なシーンの数々をカメラに収めました。
また、スペインのバルセロナサーキットで行われた
正式発表会などの舞台裏にも密着。
日本のバイクファンのみならず、
世界中のバイクファンが待ち望んだ夢のマシン
「RC213V-S」の誕生秘話が詰まった写真集です。
※電子版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
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現代の銃器を語るうえで欠かせないメーカーがヘッケラー&コックである。MP5やHK416、USPなど数多くの傑作を生み出し、それらを再現したトイガンは人気が高い。そこで次号の特集は新製品から定番までヘッケラー&コックのトイガンを総力チェックする。 -
特集企画
叩く動作で一気に覚醒
飛ばす能力[開発ドリル]
年々筋力も柔軟性も落ちるし、もう飛距離は諦め気味。「今度こそは!」と雑誌や動画で見たレッスンを試しては上手くいかない繰り返しにも疲れた。ゴルフは楽しくできればいい。ちょっと待って!今から3か月、筋トレとストレッチを頑張れば……とは言いません。たったの5分。稲見萌寧を復活させた『飛ばす能力開発ドリル』を試してみてください。アナタはまだまだ飛ばせる。“叩く動作”で飛ばしの本能を呼び覚まそう!
特別インタビュー(1)
日本ツアー13勝を経て米ツアーに参戦
稲見萌寧
ツアーに本格参戦した2019年から、毎年勝利を挙げてきた稲見萌寧。23年シーズンは1勝に終わったが、その勝利で米ツアーの出場権を得た。米ツアーで2試合を終えて一時帰国した彼女を直撃。“今”の稲見萌寧に迫った。
特別インタビュー(2)
ツアー通算5勝を挙げたショートゲームの名手
青木瀬令奈
昨季ツアー通算5勝目を、初の年間複数回優勝で飾った青木瀬令奈。若手が台頭する女子プロゴルフ界にあって、飛ばないながらもその技術の高さを生かし存在感を示している。そんな青木に、今季の、そして今後の目標を語ってもらった。
特集企画
これならミスにならない!
グリーンを狙える『ハーフトップ』の打ち方
アマチュアがフェアウェイバンカーに入れるとパーオンは絶望的。一方、ツアープロに話を聞くと「フェアウェイバンカーはラフよりグリーンを狙いやすい」と語る。その理由と打ち方を松村道央に聞いてみた。
情報特集
スギ花粉は今がピーク!
まだ間に合う!花粉症対策
日本列島はスギ花粉の飛散がピークを迎えている。多くのゴルファーは、ティッシュ片手にコースを駆け回っていることだろう。しかし、鼻をグズグズさせていてはプレーに集中できないし、カッコも悪い。花粉症をコントロールしてゴルフを楽しむ方法を、耳鼻咽喉科・アレルギー科の松脇由典先生に教えてもらった。
短期連載
小平智の本音レッスン
アイアンショット
6年間、米PGAツアーに本格参戦した小平智は日本を代表するショットメーカー。しかし、本人は「打ち方のレッスンはやりたくない」と語る。本連載ではその理由と、特別に教えてくれた貴重な本音のレッスンを紹介する。
好評連載
新・ギア総研
ウェッジの『ソールグラインド』何が違う?どう選ぶ?
ウェッジは、同じモデルでも「ソールグラインド」の違う5~6種類のヘッドが用意されていることがある。かつてはプロだけが選べた特殊な“削り”のウェッジを選べるのはうれしいが、それぞれどんな特性があって、どう選ぶべきなのか分からない人も多いはず。今回は、そんなウェッジのソールの見方を徹底解説!
好評連載
実際に試して、本音でおすすめ![モノクラ]
最新『高機能ティ』は使わなきゃ損!
スコアメイクのために、ティショットが大事だと知っていても、そのときに使う「ティ」にはどこまでこだわっているだろうか?最新モデルは素材や構造が工夫され、さまざまな機能があり普通の木製ティとは全然違う、爽快な打感を得ることができるぞ。
Book in Book
銀のアルバ
ボール選びの鉄則
大きさも形も同じに見えるボールだが、その中身は千差万別。どれを選ぶかでスコアやプレー内容が大きく変わる。そこで最新ボールを、ドライバー、アイアン、アプローチ、パターで試打し、その性能を徹底検証。この中からあなたのゴルフを変えるエースボールを見つけよう。 -
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ルアーマガジン24年5月号
CONTENTS
16 バスマスターエリート 第1・2戦 速報
18 琵琶湖のすべてがわかる本。
20 現在進行形の琵琶湖テク 林 陸功
26 琵琶湖を席巻する サイコロラバーRDSの極意 林 晃大
30 琵琶湖ハードベイト戦略 高田雄介
34 証言 マザーレイク琵琶湖の歴史
38 琵琶湖ビッグ2対談 奥村和正×村上晴彦
44 ルアマガセレクト!琵琶湖プロガイド名鑑
50 琵琶湖水中写真館 佐々木浩之
54 こんなにある!琵琶湖発祥の爆釣テクニック集
58 メジャースポット完全網羅 琵琶湖ポイントマップ
62 バス愛と琵琶湖愛を具現化する DRTプロダクツ 白川友也
64 琵琶湖ご当地ルアーカタログ
70 5分でわかる!押さえておきたい 琵琶湖3大トーナメント
72 琵琶湖で釣り勝つクランクベイト 黒須和義
74 バスプロライフ 今江克隆
83 マンガ「イチバス」 カナマルショウジ
92バス釣りQ&A「一刀両断」 菊元俊文
96 アングラーズティップス/LMトピックボックス
98 バス釣りヘブンズ・ドアー 大津清彰
102 変わらぬ釣果のために変わるメガバスルアー 伊東由樹
104 新製品をサクッとチェック!
109編集部自腹インプレ「お買い物手帳YTR」 -
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ゴルフクラブ買うならコレ!
ゴルフクラブは打ってみなくちゃわからない!
ということで、ギアメーカーから発表・発売が相次ぐニューギアのインプレッションを敢行しました。
テーラーメイドの新作から売上No.1 のゼクシオ、話題のニューシャフトにパーツブランドの雄・エポンまで、気になるギアを徹底解析します。
そして、シーズン恒例の人気企画・誌面ファッションショーを30ページ超の大ボリュームでお届け。
パーリーゲイツ、マンシングウェア、デサントゴルフ、ムータマリン、ロサーセン、ラフアンドスウェルなど人気ゴルフアパレル16ブランドの最旬アイテムを一挙に掲載します。春夏のコーディネートにぜひお役立てください。 -
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ルアーマガジンソルト24年2月号
CONTENTS
17【特集】ライトゲーム総力特集!
18 冬の離島 アジングキャンプ トミー敦in 阿多田島(広島県)
24 ライトソルト入門 最速レクチャー 丹羽喜嗣&阿部健司郎in宇和海(愛媛県)
28 熟考と素材変化で進む アジング新時代 藤原真一郎in大阪湾(大阪府)
32 外房アジング冬の陣 決めては細さと浮遊感 渡邉那長士in房総半島周辺(千葉県)
36 軽量リグの優しい使い方 家邊克己in横浜(神奈川県)
40 集魚力&サイズをアップデート ヒロセマン流アジングベーシック 広瀬達樹in志摩市(三重県)
44 港湾都市型アジングは水温安定と流れがキー キムソウ流冬のアジング釣果UPのコツ 木村壮大in横浜(神奈川県)
48 ポッキン流アンダーフロートリグによる大型メバル選別釣法 解説:辻本ナツ雄
51【特集】シーバス&ヒラスズキ
52 対馬ヒラスズキ釣行 村越正海in対馬(長崎県)
58 狙うは90cmOVER!!晩秋の居残り特大は川の中より上で撮る!岡本隆治in熊本市(熊本県)
62 Zeeee!RIBANK 99Fが魅せる ウェイクベイトの必然性と可能性 解説:森戸正義/外山桂大
64 カゲロウ その存在を物語るのは確かなる釣果 解説:久保田剛之
68 サーフフィッシングを始めよう
75【特集】オフショアNEW WAVE 地獄のはじまり★巨大マグロとの死闘 奥村和正
78 オフショアキャスティング×シーレボ 釣った者だけが作れるタックル 藤木淳
81 東京湾ビッグ&ジャイアントベイト ボートシーバスゲーム 奥田学
85 タックルハンターNEO ダイナダートXR(シマノ)
88 ランガンシステムボックス オプションアイテム活用術 バチコンアジング編
90 魚に見えない魔法のリーダー!?ピンクフロロを編集部で使ってみた!!
92 新製品情報 GPS
97 ルアマガ女子部
98 奥付 -
今号の「チョイス」一大特集は、「アプローチを遊ぼう ウェッジ天国」です。使う人の個性が最も出やすいといわれるウェッジ。今回は「ウェッジ再生計画」「20」Y、30Yの正解アプローチピッチ&ラン」「個性あふれるカスタム系ウェッジを徹底試打」の3テーマで、ギアとアプローチテクニックなど多角的に研究します。「ゆるゆる筋トレでバージョンアップ」や「カーボンvsチタン ドライバーの真実試打」など飛ばし系の特集も掲載。「旅ゴルファーが目指す新天地」「懐かしくも新しいニットが主役など、様々なテーマの特集が並びます。(紙雑誌と一部紙雑誌と内容が違う場合があります。ご了承ください)
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◎厳選13校の“今”を探る
2022夏の甲子園展望!
【注目校チームルポ】
◆この夏を制するのは俺たちだ!
・大阪桐蔭/智弁和歌山/近江/京都国際
◆近畿勢を倒すのは俺たちだ!
・浦和学院/鳴門/愛工大名電/東邦/国学院久我山/
関東一/明徳義塾/クラーク記念国際/広陵
◆母が語る我が子
・マーガード真偉輝(星稜)
・宮城誇南(浦和学院)
◆女子野球部ものがたり
・広陵/福井工大福井
◆輝けスタンドの星
・県岐阜商 応援部
・横浜 チアダンス部
◆OB球児特集
・大学野球編[近畿大学]
・セカンドキャリア編
…ほか -
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バスタックルカタログ大全2021-2022もくじ
【CONTENTS】
■バスタックル3Gインプレッション
【DAIWA】 ベイトリール編
■ルアマガ編集部が投げ倒し!
【メガバス】 モバイルロッド超インプレ
■がまかつ新作ロッド
アベンジ釣りまくりインプレ
■バスロッド界の革命戦士!?
【メジャークラフト】 「バスパラ振出モデル」
全7機種総インプレ
■バスタックル3Gインプレッション
【シマノ】 ベイトリール編
■2022【DAIWA】ニュータックルスクープ
■ステラ&イグジスト
フラッグシップ徹底対談
■進化するライン フロロカーボン編
■三ツ星ロッドの真価を問う!
オライオン所感
■ルアマガプラス連動企画
スタンドアウト作ってみました!
■馬場拓也&村上祥悟
BPMフルモデルチェンジ記念釣行in水郷エリア
■セッティング自由自在
デコイ・スイッチヘッド&スイッチボム
■深掘り研究 ノガレス・クイックチェンジャーシステム
■魚に触れる最重要パーツ ルアーフック大全
■メーカーイチ推し
ロングロッドカタログ
■タックルオブ・ザ・イヤー2021
ハードルアー・ソフトルアー・アイテム・ルーキー部門
■オールニュールアーカタログ2021~2022 -
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ちぬ倶楽部2022年2月号
【CONTENTS】
かつて冬のチヌといえば活性が低く難しいイメージがあったが、温暖化の影響か海水温が高い近年は、水温が下がりきらず逆にいえばエサ取りが減って釣りやすい季節ともいえます。とはいえ、冬の釣りにつきものの風は厄介な存在です。『ちぬ倶楽部冬号』は、そんな北西に打ち勝つ特集をはじめ、注目の若手やタックルなど冬チヌを楽しむ情報満載です。
チヌ激アタリ連発
“G杯チヌV4キング“南康史が
極細ハリス&極胴調子ロッドの絶妙なバランスで熱釣
in岡山県豊島
[特集]
釣りづらさナンバーワン要因をかわす、避ける、利用する
風を克服する真冬の戦術
2つのスタイルに学ぶフカセ釣りの道糸管理022
上~中層狙いスタイル/谷脇英二郎
底攻めスタイル/林賢治
同じ位置に留まらないイカダやカセの「ズレ」と「揺れ」対策026
山本孝義/稲垣昌己/塩野弘幸
大阪南港新波止に見る
落とし込みの“超”具体的風対策030
大田徹
もうアカン! そんな爆風に打ち勝ったあの日032
中西毅/波多瑞紀/宮下拓郎/宮村陽平
新進気鋭の23歳 近藤雅士
全遊動棒ウキ使いで大阪湾を制すin大阪北港
季節の変わり目はいつも僕を悩ませる
末吉一崇in三重県迫間浦
全層釣法のチヌとグレはここが違う
理解を深めて釣果アップを目指せ/柴原啓二
チヌとの共存を目指して
養殖ノリの食害に釣り人が強力し生態調査
1日だけのチヌ釣り大学
落とし込みの腕利きたちが学釣連のメンバーにレクチャー
日本初のヘチ釣り専門店 東京都墨田区にオープン
和竿の文化と手軽な釣りの魅力を伝えたい
フカセ釣りの攻略基地バッカン周りレイアウト
釣りの組み立てを決める5人のベース
環付き脚長ウキ使い完全マスター
フカセ釣りの新たな扉を開いてみよう
大阪北港のいまむかしを聞く
インタビュー/たまや渡船船長 水谷春雄さん
大チヌ攻略7つのカギ
和歌山県堅田のかかり釣り/工藤昇司
冴える宙切り!巧みな底釣り!
一筋縄ではいかないからこそ面白い
正木義則in愛媛県北灘湾
極めよ、冬の瀬戸内 フカセ釣りQ&A
フィールド選びからアタリの取り方のコツまで
百戦錬磨の大知昭が明かす
熱い“渚ダンゴ”勢力が拡大中
静岡県沼津エリアに手付かずの原海岸あり!/福原義紹 -
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磯釣りスペシャル2022年3月号
【CONTENTS】
エサ取りや小型のグレが姿を消し、産卵に備えて体力と脂を蓄えた良型が狙える寒グレ本番。『磯釣りスペシャル3月号』はまるごと一冊寒グレ特集号です。伊豆半島、和歌山、徳島、高知のジモティーがレクチャーする40cmの突破術、寒グレ攻略ベーシック、寒グレのハリローテーション、エキサイティングなメンバーによる激釣グラビアなど、すこぶる濃い内容でお届けします。
ガッツGUREファイターリターンズ
金井田竜矢in三重県尾鷲
[特集]
竿を出すなら、やっぱり釣りたいグレ師の合格点
週末40cmの壁を超えろ
至難の和歌山で40cmOVERを釣り上げよ!
友松信彦が考える40cmの壁と価値とそれが意味するもの
高難度エリア40cmオーバー捕獲術
伊豆半島/菅野太郎 和歌山/桑原英高 徳島/三原正樹 高知/国見孝則
PEACE完全勝利
圧巻の口太50cmオーバー2尾!
平和卓也×初めての愛媛県蒋淵
中重心の師匠・小松和伸、低重心の弟子・吉田尚玄
師弟のウキに、違いあり
食い渋りの三重県尾鷲をどう攻めるのか
寒グレ必釣鈎4メーション
使い分けるなら、ローテーションするなら、これで決まり
行動パターンから食わせ方まで盛期を楽しむ基礎をレクチャー
寒グレ攻略ベーシック
ひとときの独断場で非日常体験を!
予約磯でじっくり遊ぶ
環付きウキで深ダナをシビアに攻略
中型の数が出て初釣りは大満足
レポート/谷脇英二郎in三重県神前浦
最強ハリス「Vハード」DEBUITバトル
城本尚史が愛媛県日振島&御五神島で見せた力の証明
真冬とは思えないエサ取り地獄。納竿間際に奇跡を起こす
難攻不落の寒チヌ決戦
価値ある1尾にすべてを
南康史in兵庫県沼島
連載
TOMOMATSU ism '21
大野くんのマルチにフィッシュオン
屋根裏部屋の名機たち
グレ必釣ワザの百貨店
フカセ釣り難解!?用語
磯スペキングダム ローグII
お悩みレスキュー
磯釣りインフォメーション
阿波釣法の歴史物語
磯スペ寄り道ステーション
あの日 あのとき あの言葉
ボス・ホソダの磯釣り今昔
編集後記
ピース・アカデミー
日本全国磯メシレストラン
磯SP新製品 -
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PROSPEC Vol.2
【CONTENTS】
■MC21用シート、ただいま製作中!
SEAT JOYⅡ×PROSPEC
「スポーツシート」開発報告
■異色のNSR改×2をサーキットテスト
同爆&スクリーマーを
岡田忠之が駆る!
■令和元年のNSRパーツ事情を探る
部品の今。
■5ショップのデモカーを交換インプレ
デモカー言いたい放題!
■タイのファクトリーを突撃取材
TYGA PERFORMANCE訪問記
■ “チーマネ”が語る伝説のショップ
Jhaの思い出
■MC21ベースの市販F3レーサー
1990 NSR250RK完全解剖
■新品で買える製品をダイナモ&実走チェック!
NSR用チャンバーFULL TEST
■MotoUP・整備済みコンプリート車試乗
■ハチハチ用PGM-CDIの型番別パワーチェック
■NSR仕様別パワーチェック inおら☆エヌ
■ガソリンでNSRは変わるか?
■ベストマッチのタイヤを考える -
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Replica Vol.4
【CONTENTS】
INTRODUCTION
我が道を往く進撃のナナハン
ATTACKON750
SACS
1985SUZUKIGSX-R750
SPECIALINTERVIEW【開発者】横内悦夫
【チューナー】今野時雄
ForceV4
1987HONDAVFR750R【RC30】
SPECIALINTERVIEW【開発者】本多和郎
【チューナー】山本英人
油冷×V4
究極のGSX-R750とRC30を知る男
1988&1991TT-F1王者宮崎祥司
BACKTOTHE“REPLICA”
宮崎敬一郎
THEOTHERHEROESOF“REPLICA”HISTORY
1985YAHAMAFZ750
1986KAWASAKIGPX750R
Mr.Kの謹慎ぼやき部屋
清原明彦
有野篤のアルアル伝説
オレの8耐
読者投稿
ReplicaFreaks【読者ページ】
BACKNUMBER
SPECIALPRESENT -
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進化、変化し続けるソルトタックル
隔月発行誌のソルトワールドは、今号をもって終了いたします。今後は、WEB・FUNQ SALTWORLDや、不定期発行ムックで情報を提供していきます。153号に渡る長らくのご愛読、ありがとうございました。
さて春は、各社から新製品が続々と発表、発売されます。そこで今号では、「進化、変化し続けるソルトタックル」と題し、春に発表されるNEW GEAR、各社のオススメのアイテムを特集にしました。前半は実釣をまじえ、新製品&オススメ製品を紹介。後半部分は、製品をより詳しく掲載しています。また、定期発行最終号となる今号の連載記事では、筆者さんがこれまでのソルトワールドのことや、オフショアの進化などについても書かれており、読み応えのある内容です。 -
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SURF'60s STYLE
■Special: SURF'60s STYLE / サーフィンの源泉が、ここにある。
輝かしき60年代。それはまさにサーフィンが華開いた時代である。個性的なサーファーが生まれ、さまざまなカルチャーに影響されると同時に、アメリカンポップカルチャーに対して与えた影響も多大だ。そして半世紀以上を経た今もなお、我々を強烈に感化し続ける。波乗りにすべてを捧げたサーファー達の純情をきめ細やかに、力強く切り撮ったグラフィック。数々の情熱的な物語。我々NALUが大切にしてきた“クラシック”というキーワードを通してあの時代、あの空気、サーフィンのルーツを感じてほしい。
■Regular 木村拓哉×眞木蔵人の対談や、その他人気企画も必読! -
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「CoCoKARAnext」は、我々が日常の生活で直面するココロやカラダに関する課題、テーマについて、アスリートや様々な職業で成功している方々のライフスタイル、ケーススタディ、オピニオンを紹介するWEBマガジンです。 -
毎年、数多く発売される最新クラブですが、自分に合ったクラブを見つけるのは、なかなか大変です。そんな声にお応えして、年1回発行している本誌。今年は、ドライバーからパター、ボールまで全222機種をご紹介。クラブ解説の第一人者である金谷多一郎プロが、全機種を徹底的に試打。初心者からギアマニアの人まで、クラブ選びの参考となる1冊に仕上がっていますので、クラブ選びに悩んでいる人は、ぜひぜひご活用ください。
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◇巻頭レポート 日本スケート連盟シニア強化合宿/2020-2021シーズンへ 再始動!
樋口新葉/田中刑事/友野一希/坂本花織/三原舞依/鍵山優真/佐藤 駿/川畑和愛/横井ゆは菜/山本草太/須本光希/新田谷 凜/松生理乃
◇世界ジュニア選手権/北京に名乗りを上げる新星たち
INTERVIEWS チームジャパンに聞く 鍵山優真/佐藤 駿/河辺愛菜/川畑和愛/吉田唄菜&西山真瑚
INTERVIEWS カミラ・ワリエワ/アリサ・リュウ/アンドレイ・モザリョフ/スティーヴン・ゴゴレフ
◆メダリスト会見ハイライト
◇世界選手権プレイバック/ステファン・ランビエル
◇ロシアのアイスショー2019-2020/「眠れる森の美女」「シンデレラ」「オズの魔法使い」
◇追悼 クリス・リードさん/キャシー・リード 「スケート・ハッピー」クリスの遺志を受け継いで
◇CLOSE UP スケート・ファミリー/次の世代が氷を席巻する
◆INTERVIEW 二世スケーターに聞く マキシム・ナウモフ
◇栄光の全日本チャンピオン 竹内洋輔
◇プログラム・ストーリー「椿姫」
◇表紙:鍵山優真(日本スケート連盟シニア強化合宿)
Photo by:Manabu Takahashi
*本コンテンツは「ワールド・フィギュアスケートNo.89」(2020年8月25日新書館刊)を基に制作いたしました
*広告・情報・価格は紙版で発行した当時のものとなります。プレゼント・アンケート等は締切りが過ぎているものや受付対象外のものもございますので、何卒ご了承ください。 -
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日本ラグビー協会および大会組織委員会、全面協力!!
ラグビーワールドカップ2019がいよいよ9月20日に開幕。
そこで「ラグビーは気になるけどルールが難しそう…」
「なんとなく試合を見るのは好き!」「選手の筋肉美が気になる!!」
といったラグビーファン予備軍でも楽しめるファンブックが登場。
注目選手へのインタビューや日本代表全選手紹介、
全国12か所の会場ガイド、大会日程やテレビ放送スケジュールまで網羅!
オールカラー98ページでお届けします。
【目次】
●進撃の日本ラグビー
【ラグビー日本代表 合宿レポート】一生に一度の挑戦。
●世界を突破する! 日本ラグビーの挑戦。
松島幸太朗&高橋克典(俳優)/リーチマイケル/田中史朗/姫野和樹/福岡堅樹/ジェイミー・ジョセフ(HC)
〈ワールドカップがどんどんおもしろくなる観戦術〉天野義久(ラグビー元日本代表・俳優)
〈ラグビー情熱インタビュー〉廣瀬俊朗(ラグビーW杯2019 アンバサダー・元日本代表キャプテン)&高橋克典
●誰も教えてくれなかった現代ラグビーの基礎知識
●日本ラグビーワールドカップ奮闘物語
●日本代表選手名鑑
●出場20か国総覧
●会場&開催地ガイド
●試合スケジュール&ライブ放送予定 -
全231機種!今年も徹底試打!!
毎年ご好評いただいている「最新クラブ総カタログ」の2019年版。昨年より数を増やし、最新231機種を大公開します。
今年もプロ・アマ問わず人気の金谷多一郎プロが1本1本の試打を行い見極めた、詳しく解説付き。クラブ初心者から、ギアオタクまで満足させること間違いなしのの一冊に仕上げました!自分に合った商品選びのお供にぜひどうぞ。 -
人間のカラダは加齢とともに衰えていくのが必然と考えてはいませんか? それは間違いです。ある器官だけは、死ぬまで成長する可能性を秘めています。それが「筋肉」です。筋肉は、強靭な見た目をつくるだけではなく、生活習慣病などの予防・改善にもひと役買ってくれる、偉大な器官。だからこそおすすめしたいのが、筋トレなのです。
本書では、15年以上にわたるスポーツサプリメントを企画・開発経験、100以上のトップアスリートやモデルなどへの指導実績をもつ最強のコンディショニングトレーナー、桑原弘樹氏が、カラダづくりの極意を解説します。盟友、武藤敬司選手、コンディショニングコーチを務める、八重樫 東選手との対談も掲載!
※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
薄着の季節に向けて引き締めたいこのお腹……。筋トレに励んでいるのに筋肉がつかないどころか、疲れがたまっていくばかり。この努力、一体いつになったら報われるんだろうか? そんな悶々とした気持ちで筋トレをしている人が意外と多いようです。そこで、本書は、筋トレ成功の鍵を握る栄養についてクローズアップ。筋トレ効果をアップするタンパク質超入門をお届けします。ポイントは1食20gのタンパク質。それをどんな食材から、どのタイミングで、どのような料理から摂取すれば良いのか、プロアスリート栄養コーチの川端理香氏の解説で、すべてQ&Aでわかりやすくまとめました。
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筋トレをライフワークにしているビジネスマンが急増中の昨今にあって、筋トレ生活をいかに謳歌するか? その極意を5章にわたって伝授します。チャプター1では目指すべき筋トレのあり方から基本の筋トレメニューを紹介。続くチャプター2ではワンランクアップした筋トレをクローズアップ。さらなる高みを目指してチャプター3ではフリーウエイトトレーニングに注目。さらにチャプター4では筋肉とは一体何者なのか? 知識武装編をお届け。最後にチャプター5では食事について日々実行できるコツを伝授します。「筋肉があれば言葉はいらない」――エグゼクティブはそのことを知っているのです。
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アスリートは必ずウォームアップでストレッチを行い、ケガの予防やパフォーマンス向上を促しています。私たち一般の社会人もカラダの不調を改善するために学ぶことが多いのです。本書は、アスリートのウォームアップメニューをデスクワーカー用として改良したストレッチを紹介します。
PART1では、1問1答形式で動的ストレッチを始める前のカラダの仕組みについて解説。PART2では、自分のカラダの硬さをチェックする自己診断メニューを紹介。PART3では、曜日ごとのストレッチを1日3つ紹介。PART4では、仕事の最中でも手軽に行えるストレッチを紹介。
動的ストレッチをおこない、自身のパフォーマンス発揮を促しましょう。
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クラブ選びに悩んだら、この1冊!
発売開始から10年以上が経つ現在も、毎年好評の「最新クラブ総カタログ」。
2018年版は、ドライバーからパター、ボールまでの全226機種を取り上げました。ことしも、プロ・アマ問わず人気の金谷多一郎プロが、3日をかけて1本1本を試打を行い詳しく解説しています。気になるあの1本も、これを読めば丸わかり!クラブだけでなく、ボールにも性能早見表がつき、自分に合った商品選びを幅広くサポートします。 -
将来、認知症などの病気になったり、
体が動かなくなり家族に迷惑をかけたくない……。
本書は、そんな不安を持つあなたに打ってつけの
最強スクワット“グーパースクワット”をご紹介します。
グーパースクワットとは、通常のスクワットを行いながら、
同時に両手をグーパーさせ、異なる動作を同時に行うデュアルタスク効果で、
脳も体も活性化させるスクワットのこと。
元NHKテレビ・ラジオ体操の西川佳克さんが考案した新しいスクワット、
試さないわけにはいきません!
※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
平均寿命と健康寿命には、約10年もの差があります。
健康寿命とは、健康上の問題で日常生活が制限されない期間のこと。
要支援・要介護の原因の約20%が関節・骨によるものです。
関節と骨が弱ってしまうと、健康寿命を縮めることにつながります。
ストレッチをすることで、年々減っていく筋肉量を
何歳からでも増やすことができます。
最期まで元気でしっかり歩けるように、
まずは週3日、1日5分からストレッチをはじめてみてはいかがでしょうか。
※本書は2015年に発売した『ストレッチ100の基本 増補版』『ゆがみを正す100の基本』『筋トレスタートBOOK』を再編集し、加筆・修正を加えたものです。
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五輪イヤーということで、例年以上の盛り上がりを見せる
日本フィギュアスケート。全日本選手権が終わり、みなの興味は平昌五輪へ。
まずは、五輪連覇へ大きな期待がかかる羽生結弦をクローズアップします。
前回の金メダルから4年、ここまでどのような道のりを歩んできたか、
豊富な写真で振り返り、全公式戦に同行した番記者の解説で振り返ります。
さらに10月に出場したロシア杯、11月に地元・仙台で行なわれた
「写真とポスター展」の模様も収録しました。
また、羽生の背中を追う宇野昌磨、田中刑事、
全日本フィギュアで激闘を繰り広げた宮原知子、坂本花織、
樋口新葉、三原舞依、本田真凜も大きく取り上げます。
その他、好評連載『日本男子フィギュアスケート 挑戦の歴史』、
『荒川静香 トリノ五輪への道』と読み物も充実。
平昌五輪に向けて、気分が高まる1冊です。
■CONTENTS■
羽生結弦 五輪V2への挑戦
日本フィギュアスケート2018平昌五輪展望号
特別寄稿 宇都宮直子エッセイ
羽生結弦 ロシア杯フォトギャラリー
プレイバック羽生結弦2014~2017
番記者・折山淑美が語った「羽生結弦 4年間の成長と苦悩」
羽田結弦 写真とポスター展 in 仙台
「初めての五輪」宇野昌磨/田中刑事
「平昌五輪サバイバル、ついに決着!」宮原知子/坂本花織/樋口新葉/三原舞依/本田真凜
荒川静香 トリノ五輪への道
好評連載 ノンフィクション『日本男子フィギュアスケート挑戦の歴史』
※表紙、内容は変更になる場合がございます -
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※この電子書籍にはDVD及び動画コンテンツは付属しておりません。
[巻頭インタビュー]清水和也 日本フットサルの未来へ――。
フットサルナビ歴代表紙ライブラリ
第14回全日本女子フットサル選手権レポート
もっかい帰ってきた! 8番藤井健太やで!
8人のライターがつづる フットサルナビ休刊に思う フットサル界へのメッセージ
[フットサルナビ技術特集 総集編] この選手がすごいBEST10
リカルジーニョ/奥山光洋/岩本昌樹/渡辺英朗/甲斐修侍&上村信之介/岡部将和/森岡薫/小野大輔/高橋健介/田中智基/1on1 BEST BATTLE
現在、Fリーグ得点王 渡邉知晃の驚異のゴールテクニック
アウトサイド・ワンタッチシュート
ヒップブロック反転/ファー詰めからの動き直し
ミドルシュート/ボレーシュート
フウガドールすみだの 上手くなりたきゃコレをやれ!
OUTER COLLECTION 2017 AUTUMN/WINTER
SAMMY SOCCER PROJECT
[連載]人間だものサルだもの/加藤未央のサルモノ/Cut in/内田淳二の枝D/ファンタジスタの肉体改造法/PRESENT/F.LEAGUE DIGEST/スペイン&ブラジルリーグ情報/全国地域リーグ情報/星翔太の“超プロ風”プレーのすヽめ/Sugapedia/脳から見た子どもを一流アスリートにする方法/サッカーの常識フットサルの非常識 岩本昌樹/フットサル見聞録 -
歩いたり、走ったり、スポーツを楽しんだり……。
私たちはどうやってカラダを動かし、生命を維持しながら生活を送っているのでしょうか?
人間のカラダには、たくさんの臓器や器官、200パーツ以上の骨、400種類以上あるという筋肉で構成されていて、それらが複雑に絡みながら働いているのです。
そこで本書は、人間のカラダに備わる筋肉とは一体どんなものなのか。
筋肉の基礎知識からスタートし、(1)肩・背中まわりの筋肉(2)腕と手の筋肉(3)お腹の筋肉(4)お尻・股関節まわりの筋肉(5)脚・足首まわりの筋肉(6)頭・頸部まわりの筋肉の6つに分けて、それぞれの筋肉の特徴と役割、鍛え方を、イラストを使って分かりやすく解説します。
※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
2018年2月の平昌五輪を控え、例年以上に注目が集まる「フィギュアスケート」。
主役を張るのは、もちろん五輪連覇の偉業に挑む羽生結弦!
50ページ以上のボリュームでお届けします!
先日行なわれた今季初戦のオータムクラシックをはじめ、
夏場のアイスショー、練習拠点のトロントでの写真を多数掲載しています。
また、臨場感あふれる競技写真だけではなく、気さくな表情のオフショットも。
その羽生を追いかけて、急成長を遂げた宇野昌磨や
シニアデビュー戦をいきなり優勝で飾った本田真凜にも注目。
さらに宮原知子、三原舞依、樋口新葉、坂本花織、無良崇人ら
期待の日本人選手たちの近況も伝えます。
その他、解説者・本田武史氏のコラム、現役引退した浅田真央のルポ、
日本男子フィギュアの盛衰を綴ったノンフィクション『挑戦の歴史』など、
盛りだくさんの内容です。
■CONTENTS■
羽生結弦 いざ、決戦のシーズン
日本フィギュアスケート2017-2018シーズン展望号
羽生結弦 オータムクラシック詳報
羽生結弦 トロント公開練習フォトギャラリー
羽生結弦 インタビュー
本田武史が解説「今季の羽生結弦」
宇野昌磨 本田真凜フォトギャラリー
宮原知子、三原舞依、樋口新葉、田中刑事、無良崇人ほか
浅田真央ルポ
好評連載 ノンフィクション『日本男子フィギュアスケート挑戦の歴史』
※内容は変更になる場合がございます -
2020年東京オリンピックの正式種目に選ばれたスケートボード。
それもあってか若いヤツらはもちろん、
お父さん世代でも始める人が続出し、
かつてないほどの盛り上がりを見せています。
そんなスケーター予備軍が
最初にツマづくテクニック、それがオーリーです。
オーリーができるようになると、
スケートボードの世界は一気に広がります。
けれどもオーリーができずに
スケートボードから離れていってしまう人が多いのも事実。
そこで本誌では、スケートボードの楽しさを
一人でも多くの方に知ってもらうことを使命とし、
オーリーについて「これでもか!」と詳しく解説しています。
さらにスケートパークで憧れ度ナンバーワンのランプ
(パークに行くと入りたくなりますよね?
けど、入るのって勇気要りますよね??)を
ゼロから始める方法もこれまた懇切丁寧に紹介しています。
オーリーとランプの二つさえマスターすれば(とっかかりさえつかめば)、
後は楽しんでいるうちに上手くなっていくのがスケートボードです。
つまり楽しくなるまでの架け橋となるのが本誌なのです。
何はともあれスケートボードを始めたら、この一冊!
絶対に損はさせませんのでぜひ手にとってご覧になってくださいませ!!
かくいう私(編集者)も、これでオーリーをマスターしました!
※紙版のDVDは付属しておりません。
※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
フットボールサミット開催宣言。サッカー界の重要テーマを多士済々の論客とともに議論する『フットボールサミット』第35回目の議題は「FC東京 首都クラブが歩むべき道」です。
フットボールサミット開催宣言
サッカー界の重要テーマを多士済々の論客とともに議論する
『フットボールサミット』第35回目の議題は
「FC東京 首都クラブが歩むべき道」です。
首都・東京という都会の中にFC東京というクラブはあります。
近年、東京はアジアから無数の観光客を呼び込み、さらに2020年には東京五輪という世界規模の一大イベントもひかえます。
大勢の人々が大挙する都市であるだけに話題にことかかず、数々のエンターテインメントが溢れる東京で、「サッカー」への興味を引くことは容易ではありません。
それでもFC東京のブランドは裾野を広げ続けています。その裏舞台、そしてクラブはどのような指針を持つのでしょうか。
今季は城福浩監督を招聘し、Jリーグ、ACLへ挑戦しました。さらにFC東京U-23が発足。
結果としてすぐさま表には現れないものの、クラブは根幹を変えるための種をまき、前進しているように思います。
では、描こうとしている、大きな理想の姿とはどのようなものなのでしょうか。
選手、スタッフ、関係者の肉声とともに、新たなクラブモデルを模索するFC東京が歩んでいこうとするビジョンについて追いかけていきます。
編集長・川口昌寿
▽もくじ
◇F.C.TOKYO PHOTO GALLERY
◇馬場康平
[INTERVIEW]石川直宏/復活の福音
◇河治良幸
[DF対談]森重真人×丸山祐市/センターバック守備論
◇加部 究
FC東京の生存戦略/爆買い時代のアジアを勝ち抜くために
◇後藤健生
[INTERVIEW]徳永悠平/鉄壁のフルバック
◇石井大輔
[INTERVIEW]平山相太/背番号9の初ゴール
◇西川結城
[INTERVIEW]東 慶悟/副キャプテンの覚悟
◇垣内一之
[INTERVIEW]米本拓司/変革への挑戦
◇鈴木康浩
[INTERVIEW]水沼宏太/さらなる高みを目指して
◇アンケート! 吉本一謙・田邊草民が分析!
FC東京全選手! ! キャラクターパラメーター紹介
◇後藤 勝(インタビュー・構成)、松本晋平/木之下潤(構成)
[INTERVIEW]安間貴義U-23監督 佐藤一樹U-18監督 福井哲育成部長
トップを強化する新生・育成サイクル
◇岩本勝暁
普及の仕事が持つ力/スポーツを通じた社会課題への一手
◇注目! 東京五輪世代! 次世代PICK UP PLAYERS
◇井上信太郎
[INTERVIEW]浅利 悟(スカウティング部)
逸材を手に入れる!
◇後藤 勝
U-23の言霊
◇後藤 勝
[INTERVIEW]大金直樹(代表取締役社長)/東京を代表するクラブへの路
◇藤原 夕
FC東京のビジネス1/チケット戦略と銘打つ理由
FC東京のビジネス2/東京的アジア戦略
◇[不定期連載]
宇都宮徹壱のマスコット探訪記
◇北條 聡
東京に「あした」は見えているか?
◇元川悦子
原点の「部活サッカー」
FC東京の根底に流れる、失ってはいけない本質とは何か
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いつ間にかぽっちゃり体型になっていたり、
メタボ予備軍になっていませんか?
昔は太るのも大変だったのにという方、太りたいのに太れないなど
カラダの悩みは人それぞれです。
さらに、自分がこうなりたいという理想の体型によって
鍛え方や食事も変わってきます。
そこで本書は、目指す体型を6つに分け、
体型別のライフスタイルとトレーニング、食事法を紹介します。
さらに食事法は、体型別にどんなものを食べれば良いか紹介します。
この1冊で最高の体型が手に入ります。
※デジタル版には「DVD」は付属しておりません。
※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
2016年から2017年にかけてのラグビーシーンにせまる1冊です。
巻頭ではリオ五輪で大活躍した7人制日本代表を緊急特集。
最新の写真でお届けします。
そして、2019年のラグビーワールドカップに向けてスタートした新生ジャパンを大特集!
日本代表やヒト・コミュニケーションズサンウルブズの2016年春のシーズンを総括して振り返り、今後の強化ポイントなどに迫ります。
第2特集では、8月26日に開幕するジャパンラグビートップリーグ2016-2017で、今季の見どころや各チームの紹介をはじめ、新人賞候補や新外国人選手など見どころが盛りだくさんです。
巻末では、9月に開幕する大学ラグビーの見どころもお届けします。
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お腹を凹ませたい人や逆三角形のカラダになりたい人、美脚になりたい人など、
部分痩せ&全身痩せを実践したい人におすすめです。
ただ痩せればいいのではなく、使える筋肉をつけて
健康的にカラダを引き締めるのが目的。
そこで、巻頭では呼吸筋のトレーニングをお届けします。
呼吸筋のトレーニングで正しい呼吸をマスターすると
痩せやすいカラダになるからです。
本編では腹や尻など部位別にエクササイズを紹介。
トレーニング後には、ストレッチでケアをすることも大切なので、
ストレッチも10種目、日用品を使ったエクササイズも伝授しました。
さらに痩せるためには欠かせない代謝を上げる食事法など、
理想のカラダを手に入れられる1冊です。
※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
本書は、朝起きたときに布団の上でできる目覚めのストレッチを5種類、夜寝る前にカラダの疲れをとるストレッチを5種類紹介しました。
寝たままできるので簡単で、これをやるだけで普段硬くなってしまった筋肉がほぐれ、カラダがスッキリするはずです。
また、肩コリや腰痛などの不調を改善するストレッチも症状別にお届けします。
自分のなかで気になる不調を改善するために、朝晩のストレッチに追加してもOK。
ストレッチはなぜ健康に良いのかという解説やオフィスでできる立ったまま・座ったままストレッチ、さらにお風呂の入り方やテニスボールエクササイズなどもご紹介。
この1冊で柔軟なカラダで快適に毎日が過ごせるようになります。
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欧州トップクラブの最先端の戦術を、
読み物+ビジュアルで紹介する一冊です。
MSN(メッシ、スアレス、ネイマール)が躍動する
バルセロナのルイス・エンリケにはじまり、
バイエルンのジョゼップ・グアルディオラ、
岡崎慎司が所属するレスター・シティ―のクラウディオ・ラニエリ、
Cロナウドを擁するレアル・マドリーのジネディーヌ・ジダン、
香川真司が活躍するドルトムントのトーマス・トゥヘル、
鉄壁な守備を誇るユベントスのマッシミリアーノ・アッレグリ、
堅守速攻で勝利を手にするアトレティコ・マドリーの
ディエゴ・シメオネらの戦術を写真や図版とともに
西部謙司氏、清水英斗氏、北健一郎氏、
木崎伸也氏、河治良幸氏の解説でお届けします。
※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
運動不足を解消したい、引き締まったカラダを手に入れたい。
ジムに通う人の目的はさまざまです。
この本では、ジムに通いたいけれど、どうすればいいのかわからないビギナーから、ジムでのトレーニング効率をアップさせたいという中上級者の方に向けて、フィットネスジムの活用法をご紹介。
ケツメイシの大蔵さんには、忙しい日々でもジム通いを続ける秘訣やパーソナルトレーニングの魅力を語っていただいています。
一般的なジムの特徴やトレーニングマシンの使い方、一カ月で痩せる体験プログラムなど、押さえておきたい常識から意外と知られていないフィットネスジムの魅力が詰まっています。
ジムを超活用して理想のカラダを手に入れましょう。
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風邪やインフルエンザが流行するとよく耳にする免疫力。
本書は免疫力とは何か、そしてそれを高める方法を紹介します。
巻頭では筋トレと免疫力の関係について、新潟大学医学部名誉教授の安保徹博士と比嘉一雄トレーナーが語る免疫力を高める筋トレの力を掲載。
さらに免疫力を5つのキーワードでカンタン解説。
免疫力をアップさせる食事講座では腸・体温・自律神経の3つのカテゴリーをもとに食事法を伝授。
トレーニングでは、ストレッチや初心者でもとりいれやすい自重筋トレに加えて、グッズを使用したエクササイズもお届けします。
巻末では、睡眠や入浴といった生活習慣を紹介するなど、ウイルスに負けないカラダづくりに欠かせない1冊です。
※電子版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
ひと目でわかる。結果がすぐ出る!
スイングの「正しいカタチ」をプロゴルファー自身の目から見ると、どんなふうに見えているのか? それを知って真似すれば、スイングは必ず上達し、プロのような美しいフォームが手に入るはず! 本書はカメラに造詣が深いツアープロの塚田好宣氏の協力を仰ぎ、プロ目線から見た時と寸分の狂いもない正しいスイングのカタチを徹底再現。アドレスのボール位置、バックスイングのヘッド位置、トップの手の位置など、スイングの〇と×がひと目でわかるビジュアルを満載しました。本編にはスイングの基本解説に加え、「ビハインド・ザ・ボール」など覚えておきたいレッスン用語を正しく行ったときの動き方のレッスンを収録。さらに、スコアの決め手となるショートゲーム編(アプローチ、バンカー、パッティング)を収録しました。この本が1冊あれば、自己流やカン違いが即直り、スコアがメキメキ良くなることは間違いありません。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできません。 -
セリザワメソッドでうまくなろう!
今、日本で最も注目されているプロ集団「チームセリザワ」による上達レッスンMOOK。自身もツアープロとして活躍するかたわら、指導するプロたちを数々のツアー優勝へと導く“師匠”こと芹澤信雄。彼が長年のツアー経験の中で培い、作り上げてきたのが、指導の根幹に置く「セリザワメソッド」だ。ゴルファー注目のそのメソッドを、本書はもれなく掲載している。アマチュアに強く勧める理由のひとつは、そのメソッドにプロからアマチュアまで共通するゴルフ上達の大切なポイントが数多く含まれていることだ。巻頭ページでは、まず大切な基本とその練習法を紹介。芹澤塾3つの掟、塾生プロの上達法からはじまり、メソッドの中核となる基本とその習得法を芹澤自身がレッスンする。続く特集は、スコアメイクにとって最も重要で、セリザワメソッドが最重要視するショートゲーム(アプローチ、バンカー、パッティング)。芹澤が教える「アプローチ絶対上達4箇条」は上達を目指すゴルファーは必読だ。このほか、ドライバー&FW、アイアンの各レッスンも充実。さらに、賞金王の藤田寛之、ツアー10勝を誇る宮本勝昌をはじめ、上井邦裕、木戸愛、西山ゆかりといったチームセリザワのトッププロたちが、自身の上達経験とアマチュアに向けたわかりやすいレッスンを展開することも本書の特徴である。ゴルフの基本と練習法、そしてドライバーからパッティングまで網羅したレッスン。豊富な写真とわかりやすい解説でセリザワメソッドをまとめた上達の必読書! ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできません。 -
ダンスとおしゃれが大好きなローティーン女子のためのストリートファッション誌。人気ブランドの着こなしやイメチェン☆ヘアメイクなど、気になる情報が満載!カッコかわいいアクティブガールをフィーチャーします!
ダンスとおしゃれが大好きなティーン女子のためのストリートファッション誌。
ストリートスナップ、アーティストインタビューなど、気になる情報が満載!
全国ティーンガールが夢中! ストリート系女子スタイル!
秋の「ストJ」ファッション計画
■表紙: 乃木坂46(若月佑美&川村真洋)
■インタビュー:若月佑美&川村真洋
Yuumi(FLiP)/Little Glee Monster/KYOKA(RUSHBALL)/和田颯(Da-iCE)他
■秋ティーンGIRLは「ストカレ」で決まり!
モデル:Mia(Prizzmy☆)/鈴木真梨耶(Cheely Parade)/honomi
■CAP&BAG合わせテク
■カラコンdeイメチェン☆ヘアメイク術
■1万円以下のプチプラHAPPYスタイル
■進め!ガールズバンドのススメ。
■いま「ダンス部」が熱い!
■ストJストリートスナッピン100人斬り!
■私立ダンスト学園
古着スタイル☆ポージング講座☆ドラム女子☆スケボーに挑戦☆迷彩にこだわる☆タギングって何?
※定価表記、誌面内のページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していないことがあります。
・キャンペーンの内容や期間は予告なく変更する場合があります。
・コインUP表示がある場合、ご購入時に付与されるキャンペーン分のコインは期間限定コインです。詳しくはこちら
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