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【特集】トップアスリート&専門家に聞きました! ”走れる体”のつくり方 【第2特集】バイヤーズガイド決定版!「トレルランウェア&パック大全」

マウンテンスポーツマガジン VOL.9 トレイルラン2017/2018 AUTUMN/WINTER

※この電子書籍は、固定型レイアウトです。
リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。

秋冬こそRUN!トレイルでもロードでも「走れる体」を手に入れよう!!
フルマラソンが活況になる秋冬シーズン、トレイルランニングレースはひと段落します。
春までのトレイルレースシーズン開幕までトレイルランナーは様々なトレーニングに取り組みます。
ロードレースに打ち込む人もいれば、雪の無い低山でトレイルランをする人、ウィンタースポーツにシフトする人もいます。
秋冬トレイルレースはオフシーズンとなりますが、涼しくなったこの時期はランはむしろオンシーズン。
この時期「走れる体」を作れるかどうかが春からのレースの結果を左右します。

第二特集は、荷物もウェアもぐっと増える寒い時期のトレイルランのための、トレイルウェア&パックの大特集。

TRAIL RUN秋冬号は、オールシーズン走ることを楽しむ人にとって必読の一冊です。

特集:トップアスリート&専門家に聞きました! ”走れる体”のつくり方

第2特集:バイヤーズガイド決定版!「トレルランウェア&パック大全」

巻頭企画:日本を代表するレース へ「信越五岳トイルランニグレース2017」

ガイド企画: 秋冬もがっつり走れるトレイルエリア「高尾&湘南トレイルガイド」

巻末企画:鏑木 毅、望月将悟、上田瑠偉、丹羽薫、吉住友里「TOP RUNNER VOICE2017」

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415系物語

日本の鉄道はその経緯から交流区間と直流区間が存在している。鉄道の発展、広域化にともないこれらの区間を相互に直通する必要が生じ、そこに交直両用電車が誕生した。最初は特急型車両などは造られず、当時の該当区間の状況から近郊形電車が発展した。本書で扱う401・403・421・423・415系はいずれもこの系列で、これらの形式が成功したからこそ、特急型の485系や我が国初の寝台電車583系へと発展していった。本書では交直両用電車の礎となったこれら各形式を紹介し、日本の鉄道網の発展と技術の進歩を合わせて解説している。
※この電子書籍は2015年7月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部誌面内容を変更している場合があります

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415系物語

福原俊一JTBパブリッシング

卵なし、牛乳なし、砂糖なしの焼き菓子

おいしいケーキを作りたい。でも太りそう…アレルギーが心配…お菓子作りはむずかしそう…そんな人に迷わずお薦めなのが、はちみつやメープルシロップ、りんごジュースの自然の甘みだけを生かした焼き菓子。人気料理家・藤井恵さんが「娘の友だちにアレルギー体質の子がいて、みんなで同じおやつを食べられたら…」と考えたレシピから、焼き菓子の決定版を厳選。身近な材料でとっても手軽なのに、この仕上がり。長年研究したベストな配合&手順が自慢です。憧れの「パウンドケーキ」も、人気の「マフィン、スコーン、クッキー&ビスケット」も、ぐるぐるまぜて焼くだけで! オーブンいらずのお手軽「パンケーキ&クレープ」も紹介しています。

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古地図と現代図を対比しながら町の成り立ちや歴史を知り、そこにあり続ける創業百年を越えた老舗の歴史、味、技をあわせて紹介。

古地図で巡る百年越えの老舗 東京

古地図と現代図を対比しながら、町の成り立ちや歴史を解説し、その裏付けとなる創業百年を越えた老舗を紹介したガイド。東京には食文化だけでなく、芸術品ともいえる職人技が引き継がれた老舗が数多く残る。なぜこの町にその老舗が誕生したのか。古地図から読み取れる町の歴史や、そこにあり続ける老舗誕生の理由を知れば、老舗を訪ねる町歩きも一層楽しく思えてくる。浅草、上野、神田、銀座、日本橋、六本木・麻布十番、両国、王子、三ノ輪など老舗が残る町の歴史を古地図や浮世絵、古い写真も用いてわかりやすく解説したあと、実用的な老舗の店舗情報を掲載。歴史的読み物としても、老舗を紹介した情報誌としても役立つ一冊。

※この電子書籍は2013年2月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

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古地図で巡る百年越えの老舗 東京

JTBパブリッシングJTBパブリッシング

短歌で人生を豊かに

短歌 29年11月号

11月号は第63回角川短歌賞発表&特集「読書週間特別企画 読書の底力」。

【特集】
■第63回角川短歌賞発表
「十七月の娘たち」…睦月 都
■読書週間特別企画
 読書の底力
総論…三枝昂之
私のオールタイムベスト5…篠 弘、福島泰樹、穂村 弘
この帯がすごい、歌人の書棚 ほか
■特別企画 角川源義生誕百年 文学と出版への想い
角川源義の短歌…岡野弘彦

■巻頭31首…馬場あき子、三枝浩樹、香川ヒサ

■連載エッセイ「戦争と少女」…馬場あき子
■連載コラム「うたの名言」…佐佐木幸綱
■カラーグラビア「31文字の扉」…春日真木子×中西 進
■「日本の伝統色を詠む」…浜田康敬

【連載】
■エッセイ
「歌のある生活」…島田修三
「平安の女友達」…酒井順子
「やさしく、茂吉」…秋葉四郎
「日本歌紀行」…田中章義
「くぢらの尻尾」…岡井 隆
■「作品連載 季節の歌」…花山周子
■「新鋭14首+同時W鑑賞」…小島一記/鑑賞・谷岡亜紀、高柳蕗子

■書評
中西輝磨歌集『海港』
大松達知歌集『ぶどうのことば』 ほか
■歌壇時評…中津昌子、山田 航
■短歌月評1…奥田亡羊
     2…田中 槐
■歌集歌書を読む…古谷 円
■角川歌壇 選者…森山晴美、杜澤光一郎、三井ゆき、加藤治郎
■題詠 今月の発表は題“帯” 選者…遠役らく子


※電子版には付録・応募用紙・応募ハガキは付いておりません。プレゼントの応募や投歌はできませんので、あらかじめご了承ください。

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短歌 29年11月号

角川文化振興財団角川文化振興財団

ビーズ編みのがま口とこもの

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。人気手芸作家・松本かおる著、かぎ針編み初~中級者向け“ビーズ編み”作品集。レース糸にビーズを通して編むビーズ編みは、キラキラビーズの可愛さ、でき上がりの完成度の高さが魅力。見た目にも涼やかで春夏の手づくり気分にぴったり。人気のがま口サイフをメインに、ミニ巾着、ブローチ、バレッタなどの小さな作品を紹介。細かい作業は少しばかり根気が必要ですが、ビーズを入れて編むという以外は特別な技法はなく、編み地も小さいので気軽にチャレンジしてみましょう。ビーズと編み糸の関係や目からウロコのちょっとしたコツなど、ビーズ編みの基本から応用、がま口サイフの仕立て方までを著者直伝の詳しいプロセス写真で解説します。

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ビーズ編みのがま口とこもの

松本かおる日本ヴォーグ社

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