ダイエットは、しっかりと地に足をつけた方法こそが、結局は近道。「そうわかっていても」というときは、科学的に正しいダイエット方法の基本、ちまたで語られる怪しげなダイエット情報にだまされないための知恵を、この1冊でぜひ。
by科学書籍編集部 (SBクリエイティブ)
岡田正彦/SBクリエイティブ
ゴールデン番組に出演の芸能人、女優、ファッションモデル、グラビアモデル、
舞台役者、歌手など、モデル特有の体型に変えるボディメイクトレーナーである佐久間氏。
本書では、
・モデルダイエットの基礎知識
・下半身太り解消方法
・停滞期を1日で抜け出す方法など
ダイエットで悩みがちなエッセンスを取り入れた、ダイエットに関わる方必読の1冊!
運動嫌いな人でもスキマ時間など実践しやすい内容です!
by編集部 (ごきげんビジネス出版)
佐久間健一/ごきげんビジネス出版
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