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実用

二度見させるカラダは美尻ヨガでつくる

著者
北村 エミ
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あらすじ・内容

尻トレこそ最強のダイエット! 1日1ポーズで顔までヤセる美尻ヨガ

女性らしいカーヴィーなボディーが、
インスタグラムで超話題の
ヨガインストラクター・エミさんが実践している、
ヨガの要素を取り入れた、お尻を鍛えるボディメイキング。

カラダの中心にあるお尻に刺激を与えることで、
全身の筋肉トレーニングにつながり、みるみる効果が。


・ウエストのくびれ
・二の腕
・脚ヤセ
・小顔効果

たった1日1ポーズで、
まろやかなラインを残しながら、
メリハリのある美しいボディーの完成です!

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価格

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作品情報

著者
レーベル
――
出版社
KADOKAWA
カテゴリ
実用
ページ概数
131
配信開始日
2017/10/27
底本発行日
2017/10/27
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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