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実用

いちいち感情的にならない本

著者
内藤誼人
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あらすじ・内容

対人心理学のスペシャリストが教える「ムッ」とくる気持ちをこじらせない方法。「感情」をうまく整理して前向きに生きるコツが満載。

シリーズ累計10万部突破!
対人心理学のスペシャリストが教える
「ムッ」とくる気持ちをこじらせない方法。
「感情」をうまく整理して、前向きに生きるコツがわかります!

忙しすぎてイラッ、「何気ないひと言」にグサッ、軽く扱われてモヤッ
……小さなことで、心に波風、立てていませんか?
ほんの少し、心をゆったり 構えてみたら
「心の風向き」は自分で変えられます。

◇とにかく「気軽に」構えておく
◇皮肉も嫌みも「ユーモア」で切り返す
◇「怒りのアクセル」を踏まない練習
◇心理学の「オセロの過ち」とは?
◇相手を煙に巻く「大人の対応」術

……こんな「ちょっとのこと」で気分が晴れていく!

作品情報

著者
レーベル
王様文庫
出版社
三笠書房
カテゴリ
実用
ページ概数
182
配信開始日
2023/3/25
底本発行日
2019/3/20
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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ページ概数

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