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防災すれば部屋も片づく！！国内外31か所の被災地から学んだ自衛術

「洋服が好きな人は洋服に、食器が好きな人は食器に埋もれて死んでしまう！？」
地震が増えてくると気になるのが家の災害対策。家具が倒れないようにするのはもちろんですが、それ以上に重要なのが、「片づけ方」なのです。

“命を守る部屋づくり”3箇条
1.寝具の重心を低くする　2.寝る前だけ片づける　3.どこか1か所「安全地帯」をつくる
不安は“備える”ことで解消します！

被災地での経験を生かした「感染予防法」が満載！

私は防災の専門家です。地震や水害に襲われた被災地で活動してきました。
衛生環境の悪い被災地では感染症が発生します。
それらを蔓延させないことが、私たちレスキューナースの使命なのです。

その私が言います。「新型コロナウイルス感染症」も、災害です。
しかも、「得体のしれない災害」です。
人はわからないものに対して、不安になります。周りが不安になると、さらに不安になります。
そんな不安を抱えてどうしたらいいかわからず、フリーズしている人が増えています。

この本を読めば、その恐怖心を払しょくできます。

実は、ウイルスも災害も、私たちにできることは明確です。
原理原則と具体的な対策を知り、実践すれば、自分を守ることができるのです。
それを日常生活でできるように、私がお教えします。

コロナ＋災害という“最悪の状況”が起きたとしても、負けない心と体を養いましょう！

※電子版では一部画像がカラー化されております。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

阪神・淡路大震災で実家が全壊したことを機に災害救助に目覚めたレスキューナース・辻直美が実践する「お金をかけずに命を守る防災テクニック」。

100円ショップで買えるものや家にあるものでできる限り防災グッズを代用し、災害に強い家の作り方や、非常用持ち出し袋のアレンジ法を解説。
著者宅は、2018年の大阪北部地震で震度6弱の直撃を受けましたが、本書で紹介する対策をしていたおかげで、無傷。一方で、同じマンションのお隣の部屋は1か月半も住めなくなる被害が出てしまいました。

防災グッズをあれこれ揃えても不安が尽きない人に、「生き抜く自信」が持てるように必要な知識と代用テクニックを伝授します。
地震だけでなく、台風やゲリラ豪雨、豪雪で脅威を増す水害についても対策を徹底解説。

防災グッズをそろえただけでは助かりません!必要なのは正しい知識と代用テクニック。
「プロでなければ無理なテクニック」や「特別な道具が必要なもの」はなし!お金をかけずに命を守るためのプロのテクニックを、誰でもできるようにアレンジしました。