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もうすぐ年末、心のモヤモヤを来年に持ち越してはいけません。新年からすっきりした気持ちでスタートするために、自分としっかり向き合い、心を整えておきたいものです。2014年12月号では、歌手の西城秀樹さんのインタビューをはじめ、料理研究家の大原千鶴さん他のエッセイで、「気分がすっきりしないときの解消法」について考えます。特別企画では「毎日が楽しくなるノート術」について紹介。ぜひ、ご一読ください。

40年続くDIY魂がここに結実！
ラジオライフの名物連載『エレクトロニクス工作チャレンジシリーズ』をまとめました。本書には1982年5月号から1983年12月号までの20回分を収録。受信に役立つ工作アイデアの数々をご参照ください。

《主な内容》
●電子コントロールアンテナ切替器
●署活系h形アンテナ
●PLLシンセサイザユニット
●TTL・ICを使った水晶マーカー発信器
●ニッカド電池専用充電器　などなど


本書は『月刊ラジオライフ』（毎月25日発売）に掲載された記事を電子版として再編集したものであり、記述は掲載当時の情報にもとづいています。そのため、価格・仕様が変更されていたり、販売・サービスが終了していたりする場合があります。なお、各記事の初出は以下のとおりです。記事中で参照ページが指定されている場合は、各特集内のページ数に対応しております。

・エレクトロニクス工作チャレンジシリーズ（1982年5月号～1983年12月号）

一部画像の削除等、紙版とは異なる場合があります。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。

本書はあくまで報道の見地から「事実」を掲載したものです。「事実」を実際に行い、万が一事故やトラブルに巻き込まれた場合でも、小社および筆者は一切の責任を負いかねます。本書に掲載された情報の取り扱いはすべて自己責任で行ってください。

雑誌形式で発行されているミサの会衆用冊子。朗読箇所の聖書本文や祈願等が、日付ごとミサの流れのとおりに収録されています。

ラジオライフの名物連載『RLドキュメントシリーズ』をまとめました。本書には1993年1月号の第52弾から1993年12月号の第63弾までを収録。東京サミットの警備に全国から警官が集結し、アナログ部隊活動系が復活。緊迫する状況が赤裸々に伝わってくる！

《主な内容》
・東京タクシー近代化センター 指導員の24時間
・松竹・大船撮影所 映画撮影現場の無線連絡に密着
・市民の要望に無線を使って即応する 千葉県松戸市役所“すぐやる課”
・3万6千人規模の警備で厳戒態勢!! 東京サミットの警察無線に迫る
・街角の音をオンエアー TBSラジオカーの生中継に密着


本書は『月刊ラジオライフ』（毎月25日発売）に掲載された記事を電子版として再編集したものであり、記述は掲載当時の情報にもとづいています。そのため、価格・仕様が変更されていたり、販売・サービスが終了していたりする場合があります。なお、各記事の初出は以下のとおりです。記事中で参照ページが指定されている場合は、各特集内のページ数に対応しております。

・RLドキュメントシリーズ 第52弾（1993年１月号）、第53弾（1993年２月号）、第54弾（1993年３月号）、第55弾（1993年４月号）、第56弾（1993年５月号）、第57弾（1993年６月号）、第58弾（1993年７月号）、第59弾（1993年８月号）、第60弾（1993年９月号）、第61弾（1993年10月号）、第62弾（1993年11月号）、第63弾（1993年12月号）

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本書はあくまで報道の見地から「事実」を掲載したものです。「事実」を実際に行い、万が一事故やトラブルに巻き込まれた場合でも、小社および筆者は一切の責任を負いかねます。本書に掲載された情報の取り扱いはすべて自己責任で行ってください。

消費増税の反動で停滞感の漂った２０１４年。日銀の追加緩和によって円安・株高が加速したが、副作用も生じている。この先の成長の芽をどこに見出すべきか。リスクは潜んでいないのか。２０１５年の日本経済を展望した。本書は、週刊エコノミスト14年12月23日号の特集「２０１５　日本経済総予測」を電子書籍化した。

２０１５日本経済総予測
Ｐａｒｔ１　キーワードで読む２０１５年
・「まさか」のマイナス成長　さらなる追加緩和の可能性
・徹底討論！　アベノミクスで日本経済は良くなったのか
・Ｋｅｙｗｏｒｄ１　円安と景気
・Ｋｅｙｗｏｒｄ２　日銀の物価目標
・Ｋｅｙｗｏｒｄ３　財政健全化
・Ｋｅｙｗｏｒｄ４　雇用と格差
・Ｋｅｙｗｏｒｄ５　ＧＰＩＦ見直し
・Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ　ノーベル物理学賞　中村修二
・Ｋｅｙｗｏｒｄ６　原発再稼働
・Ｋｅｙｗｏｒｄ７　電力小売り自由化
・Ｋｅｙｗｏｒｄ８　水素車元年
・Ｋｅｙｗｏｒｄ９　タカタとホンダ
・Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ　出澤剛　ＬＩＮＥ最高執行責任者
・Ｋｅｙｗｏｒｄ10　大学の競争力
・Ｋｅｙｗｏｒｄ11　カジノ解禁
・Ｋｅｙｗｏｒｄ12　地銀再編の嵐
Ｐａｒｔ２　２０１５年マーケット予測
・円安＝株高はもう限界　日本売り相場へのシフトも
・２０１５年の日経平均株価と為替予測
・自社株買い企業を探せ
・円安メリット銘柄
・９指標で選ぶ勝ち組銘柄

ラジオライフ毎年恒例の人気付録「オービスマップ」。その2020年版と2021年版をセットでお届けします。固定式取り締まり機の設置ポイントを県別・道路別に掲載。特別収録した過去の名記事も読み応えあり！

《主な内容》
・固定型オービスを見破るための実践知識
・全国オービスマップ 2020年版
・全国オービスマップ 2021年版
・「道路交通民主化の会」の会報誌を読み解く
・元祖移動オービス！JRC取り締まり機カタログ

本書は『月刊ラジオライフ』（毎月25日発売）に掲載された記事を電子版として再編集したものです。そのため、記述は掲載当時の情報にもとづいています。価格・仕様の変更等が行われていたり、サービスが終了している場合があります。なお、各記事の初出は以下のとおりです。記事中で参照ページが指定されている場合は、各特集内のページ数に対応しております。

・2021年6月号別冊付録「オービスマップ2021完全版」
・2020年6月号別冊付録「オービスマップ2020完全版」

一部画像の削除等、紙版とは異なる場合があります。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。

本書はあくまで報道の見地から「事実」を掲載したものです。「事実」を実際に行い、万が一事故やトラブルに巻き込まれた場合でも、小社および筆者は一切の責任を負いかねます。本書に掲載された情報の取り扱いはすべて自己責任で行ってください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※本書は、『NHK ためしてガッテン 脱・高血圧の「超」特効ワザ』（主婦と生活社刊）に、雑誌「NHK ガッテン！」（旧誌名「NHK ためしてガッテン」）、「NHK ガッテン！ 健康プレミアム・プラス」の記事を新たに追加、再取材をし、改訂したものです。
※電子版に付録「血圧＆体重管理シート」は付属しておりません。ご希望の方は紙版をお求めください。


「いますぐ」「ラクに」「家でも」できる最強の高血圧改善ワザが満載！
本書はたいへんご好評をいただいている、ガッテン関連出版物の「高血圧」シリーズ・最新版です。
治療に関する最新情報や、番組と雑誌でご紹介した血圧の改善ワザを加え、血圧を気になる人に知ってほしい情報をまとめました。
いますぐラク〜に自宅でできる高血圧の改善＆予防ワザを、あなたもはじめてみませんか？


〈目次〉

本当に正しい血圧の測り方
■血圧対策、新・基本の「き」
　高血圧が引き起こす病
　警告１｜“見逃し高血圧”に気をつけろ！
　警告２｜“脳卒中体質”に気をつけろ！
　警告３｜食後の眠気は、血管のSOSかも？
　警告４｜降圧薬が効かない原因は、血管!?
★減塩や薬で下がらない場合は？

【第１章】高血圧の真実
　●血圧の「変動」に、命の危険が潜む！
　｜危険な“血圧サージ”を避ける過ごし方
　｜治療の「降圧目標」が引き下げに！
　●タオルを握って血圧を下げる！
　｜「タオルグリップ」の真実
　●「減塩」「運動」に加え、睡眠も大事だった
　｜快眠をもたらす「寝る前習慣」
　｜「睡眠力」をとり戻す４大ルール
★高血圧治療の最新事情

【第２章】減塩＆塩出し食事術
　●「メリハリ減塩」＆「ゼロしお」作戦
　｜専門医提唱！ メリハリ減塩成功の秘訣
　｜「ゼロしお」レシピ活用術
　●「塩出しミネラル」（DASH食）で血圧改善
　｜「塩出しミネラル」効果、倍増のワザ
　●効果大！ 減塩の新常識
　｜減塩の「見える化」で濃い味好きが変化
　●「泡しょうゆ」減塩ワザ

【第３章】血圧を下げるカンタン運動術
　●「インターバル速歩」で、血圧改善と体若返り！
　｜「インターバル速歩」のコツ
　｜「インターバル速歩」の２大効果
　●血圧も改善する「肺ストレッチ」呼吸法
　｜呼吸数が減ると、健康になる！
　｜呼吸法を変えれば、呼吸筋が若返る
★心をポジティブに変える、呼吸の効果

32年測り続けてわかった血圧との最強のつきあい方

舞台で輝きを放つイケメン俳優が、本当に仲のいい俳優を指名して対談する「週女イケメン通信」シリーズ。
週刊女性の人気コーナー「生で会えるイケメンリレー対談」に追加インタビューを加えたデジタル版オリジナルのコンテンツ。
本誌での未公開カットも満載！
vol.01では、小越勇輝さんと宮崎秋人さんの相思相愛トークをお楽しみください。

【内容】

★秋人が稽古場まで送り迎えしてくれて
★朝食ビュッフェで小越のマイペースぶりを実感
★ふたりとも年上の女性が合ってるのかも!?
★クレープを楽しそうに焼いてる秋人がかわいい
★忘れられない北海道旅行
★お互いリスペクトするところは
★ふたりは最高の犬と最高の飼い主の関係!?
《スペシャルＱ＆Ａ》
・お互い、相手には言ってないけど感謝していることは？
・年上の女性の素敵だと思うところは？
・相手に直してほしいところは？

「誰のためのクールジャパンなのか」
「そもそも国が、政治家が動くこと自体がクールじゃないのでは」

前著『結局、日本のアニメ、マンガは儲かっているのか？』では、いかにアメリカをはじめとする海外でアニメやマンガが流行っていったのかという過程と、現状の分析を行いました。「人気はあるけれども儲かっていない」という現況に警鐘を鳴らしたのです。
本書では、それを踏まえて日本企業が取るべき戦略を提案しています。

NOTTV＆ニッポン放送の人気番組「吉田尚記がアニメで企んでる」。毎回クリエイターを招き、作品の真髄やものづくりの姿勢まで徹底的に語りつくす当番組、待望の電子書籍化！　　“アニメ好きのアナウンサー”だからこそ繰り出せる鋭い質問で、対談者の素顔・作品論の核に迫る!!　ここで語られるクリエイターたちの「仕事論」はアニメのみならず、すべての「仕事」につながる！　今回の対談相手は虚淵玄（ニトロプラス）＆元永慶太郎。いったいどんな「作品論」が出てくるのか!?　【読了時間　約37分】