なぜ、「これ」は健康にいいのか？
あらすじ・内容
人間が生きていく上で「脳」と同じくらい大切なもの、それが「自律神経」です。これまであまりその重要性が知られてきませんでしたが、自律神経が安定して機能するおかげで、私たちは呼吸し、心臓を動かし、毎日健康な状態を維持することができています。この自律神経のバランスを自由自在にコントロールできるとしたら、私たちは生涯にわたって健康に生きることができるといっても過言ではありません。そのための具体的な方法を、自律神経研究の第一人者であるドクターが豊富な事例とわかりやすい説明で語りつくした１冊。数多くのトップアスリートや芸能人を指導してきた経験から、究極の健康法の秘密に迫ります。【目次より】●女性が男性よりも長生きするのはなぜだろう？●副交感神経の働きを高めることが「最高の健康法」●季節の変わり目に風邪をひく人が増えるのはなぜ？●ジョギングよりウォーキングのほうが健康効果は断然高い●石川遼はなぜタイガー・ウッズの歩き方に着目したのか？●自律神経のバランスが崩れると、免疫力も低下する●便秘に悩む人は朝一番にコップ一杯の水を飲みなさい●「食後に眠くならない食べ方」を知っているか？●運動するなら、朝と夜、どっちがいいのか？●呼吸には体の状態を一瞬にして変える力がある
(C) 小林弘幸／サンマーク出版
「GWコイン大還元祭」は1,500円(税込)以上の購入でコイン還元されます
- 価格
-
990円(税込)
900円 (+消費税90円)
- 付与コイン
-
5/7 (火) 09:59まで
新規限定！
900
コイン還元
(*詳細)
作品情報
付与コインの内訳
900コイン
-
会員ランク（今月ランクなし）
0%
-
コイン還元キャンペーン
50%
-
初回50%コイン還元 会員登録から30日以内の初回購入に限り、合計金額（税抜）から50％コイン還元適用
複数商品の購入で付与コイン数に変動があります。
付与コイン数が購入金額(税抜)の100％を超える場合、100％未満になるよう調整が行われます。
会員ランクの付与率は購入処理完了時の会員ランクに基づきます。
そのため、現在表示中の付与率から変わる場合があります。
【クーポンの利用について】
クーポンご利用時、コイン還元キャンペーン分のコインは付与されません。
ただし、初回50％コイン還元分のコインは付与されます。
詳しくは決済ページにてご確認ください。
「なぜ、「これ」は健康にいいのか？」評価・レビュー
