食べるのを我慢できないのは、あなたの意志が弱いからではありません。
あらすじ・内容
医者が教える、食欲に振り回されない食べ方。食欲を暴走させる「ドラッグ食材」が分かれば、必要以上に欲しない、食べたいだけ食べても太らない体に、誰でもなれる。マンガつきで最新医学を解説。
ダイエットに失敗する、本当の理由を知っていますか？カロリー制限、食べるのを我慢する…そんな辛いダイエットは、失敗の原因です。
どうしてつい食べてしまうのか？
秘密は、毎日食べている食事の中に潜んでいます。
現代の食事で急激に増えたのが、私たちの食欲を暴走させる「ドラッグ食材」です。そのメカニズムを最新医学研究をもとに、マンガつきで分かりやすく解説します。
食欲と脳の、根深い関係に気づけば、今までの食欲コントロールは変わります。
必要以上には欲しない。食べたいだけ食べても、太らない。
それこそ、人間の本来の正しい食欲です。食欲に振り回されない食べ方を教えます。
【保存版】Dr.白澤式 危険度も分かるドラッグ食材リストつき！
(C)白澤卓二 2014／森井ケンシロウ 2014／KADOKAWA／角川マガジンズ 2014
作品情報
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