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※この本は、２０１４年６月に配信されたミニッツブック『野営女（ヤエージョ）オススメ！　富士山で、クウ、ネル、キャンプ！！【山梨編】』と、同7月に配信された『野営女（ヤエージョ）オススメ！　富士山で、クウ、ネル、キャンプ！！【静岡編】』の合本版になります。
また、掲載情報は配信時のものです。

キャンプ界の番長こと、女子キャンプの第一人者であるこいしゆうかが、富士山近くのキャンプ場をセレクトしました！
キャンプサイトは、全部で15。イラストエッセイで読みやすい！
全国どこでもキャンプ場はあるけれど、富士山を見ながらキャンプできるなんて、ステキだと思いませんか？
お風呂がないと…という女の子には、温泉情報もあります！
現地の美味しいものや、澄んだ空気、輝く星空が一度に楽しめて、日常からちょっとだけ離れたい時にオススメの一冊になっています♪


【目次】

・Let’s go camping！ 富士山を楽しむキャンプサイト
・これがなければ始まらない！　装備の基礎＆快適グッズ
・必見！　こいしセレクトのコールマンギア
・現地調達がお約束！　食材は地元スーパーで
・温泉入って、のんびりリフレッシュ
・富士山が拝めるキャンプサイト
・絶景パノラマを楽しむ「湯」＆絶対ベンリな「道の駅」
・ずぼらのキャンプ料理
・キャンプマンガ……etc.

野営女（ヤエージョ）こと、女子キャンプ界のカリスマでもあるこいしゆうかが、富士山を満喫できるキャンプサイト（in 静岡）を教えます！
自然を楽しみたい人や、これからキャンプを考えている人、日常から解放されたい人にもオススメです。もちろん、ファミリーやソロでも大満足できるはず！
7つのキャンプサイトのさまざまな見どころや特徴のみならず、日帰りで気軽に立ち寄れる温泉２ヵ所と入浴施設１ヵ所、お土産にも嬉しい地元の特産がそろった「道の駅」の情報まで盛りだくさんです。
そして今回も、野外メシにはかかせない、ずぼらで簡単なミニレシピと、キャンプの際に知ってると得する豆知識を2コマ漫画でご紹介！！
今年の夏は、みんなでキャンプをはじめませんか？　新鮮な空気と、小鳥のさえずり、川のせせらぎ…今まで気づかなかった小さなことが、アナタの五感を刺激する！
普通のキャンプも楽しいけれど、富士山を見ながらパワーチャージしてみては♪

【目次】
・富士山が拝めるキャンプサイト
朝霧ジャンボリーオートキャンプ場／新富士オートキャンプ場／　乙女森林公園キャンプ場／ふもとっぱら／表富士グリーンキャンプ場／ 猪の頭オートキャンプ場 ／だるま山高原キャンプ場 　　
・絶景パノラマを楽しむ「湯」＆絶対ベンリな「道の駅」
・ずぼらのキャンプ料理
誰でも焼き鳥屋
ほっとバターのラムミルク
・キャンプマンガ
・焚き火のつけ方
・炭火の魅力
・女子だけのキャンプ
・星空観察キャンプ
・こいしゆうかオリジナルテント発売記念／パンダテントの取扱説明書
こいしゆうか…イラストレーター、漫画家。「女子キャンプ！」コミュニティの発起人。アウトドアコーディネイター、ライターとしても活躍中。

本書は初めて富士登山をする人が気軽にチャレンジできて、でも事故だけは起こさないようにという思いで、登山の基本的な考え方を織り交ぜながら書いた入門書です。

前半の「７つのステップ」を読めば、自分に合った富士登山プランが立てられます。後半の「10の秘訣」では、往復で12時間を超える長い行程を、最後まで歩ききるためのコツをお話します。その他、みんなが不安に思う高山病のことや、実際の富士登山の様子を描いた「吉田ルート体験記」など、初心者が知りたい情報を、写真やイラスト満載でお届けします。

登山が趣味だという人も、富士山が初めての本格登山という人も、安全で楽しい富士登山を体験し、一生の思い出を作ってください。

■目次

７つのステップ
　ステップ１ まずは行く日を決めてしまおう／ステップ２ ルートを決めよう（富士登山４大ルート）／ステップ３ 登頂プランを立てよう（何時から？御来光は？お鉢めぐりは？）／ステップ４ 山小屋を予約しよう／ステップ５ 五合目までのアクセス手段を決めよう／ステップ６ 服装を考えよう／ステップ７ 装備（持ち物）を考えよう／◆服装と装備のチェックリスト

登頂達成のための10の秘訣
　一、意識してゆっくり歩く／二、小股で歩く／三、休憩のリズムを決める／四、チョコチョコと、かつ積極的に食べる／五、体を冷やさない、大汗をかかない、紫外線に当たらない／六、人に抜かれても気にしない／七、頂上での御来光は（状況次第では）あきらめる／八、お鉢めぐりは（状況次第では）あきらめる／九、レインウェアと靴はしっかりと／十、あいさつをたのしむ

【コラム】やっぱり怖い高山病

吉田ルート登山体験記（２０１３年７月初旬）

【想定読了時間50分】

女子キャンプの第一人者であるこいしゆうかが 、富士山まわりのおすすめキャンプサイトを紹介！
mixiの「女子キャンプ！」コミュニティを立ち上げた、キャンプ界の野営女（ヤエージョ）こと、こいしゆうかが、富士山を楽しめるキャンプ場をセレクトしました。全国各地でキャンプをしてきた著者が、キャンプ場の特徴とともに、食料調達に便利な地元スーパーやのんびり入れる温泉を、コミックエッセイで紹介していきます。
手軽に楽しく過ごすための、キャンプのコツや簡単裏技も大公開。お一人様でも、家族でも、おすすめ度が一目でわかるアイコン付き。キャンプなんて……と、思ってるそこのアナタ！ 読めばキャンプしたくなる、充実の情報が満載です。　頭をカラッポにして大きな空を眺めると、どんな疲れも吹っ飛ぶかも！！ ※野営女（ヤエージョ）とは、女子キャンプを代表する、著者の別名。野営＝キャンプから、この名前がつけられた。
【目次】
・Let’s go camping！ 富士山を楽しむキャンプサイト
浩庵キャンプ場
西湖自由キャンプ場
PICA富士西湖
西湖キャンプ・ビレッジ「ノーム」
本栖湖キャンプ場
PICA富士吉田
田貫湖キャンプ場
ハートランド・朝霧　
・これがなければ始まらない！　装備の基礎＆快適グッズ
・必見！　こいしセレクトのコールマンギア
・現地調達がお約束！　食材は地元スーパーで
・温泉入って、のんびりリフレッシュ
山中湖温泉 紅富士の湯
富士西湖温泉 いずみの湯
あさぎり温泉 風の湯
・超カンタン！　ずぼらで激うまレシピ
野外食！ 簡単パエリア風ごはん
火いらずで目覚める美味しさ、アボカドディップ

ボルダリングをやってみたいけど、筋力に自信がないし、1人ではジムに入りにくい、道具を買うのもメンドくさい……。そんな理由でやらないのはもったいない！
ボルダリングは筋力よりも「頭」を使うスポーツで、超初心者から上級者まで、その人に合った楽しみ方を選択できるのが最大の魅力！

壁に埋まるたくさんのホールド（取っ手）を色テープでレベル分けした「課題（ルート）」。それをどう攻略していくかはあなた次第。そこに正解はありません。筋肉自慢の男性が四苦八苦する課題を、スリムな女性や小柄な子どもがスイスイ登っていくことも。まるでパズルを解いていくように、じっくりと考え、何度もトライ。クリアできないとすごくくやしい！　だからこそ課題を登り切ったときの達成感は格別で、全国でハマる人が続出。

シューズレンタルや更衣室が充実したジムがあるので、会社帰りやわずかな空き時間に手ぶらで楽しむことができます。1人で静かに集中するも良し。そこで知り合った人たちと攻略法を語り合うも良し。さあ、まずは近くのジムでボルダリングを体験してみましょう！

この本は、これからボルダリングを始めたいという人から、やったことはあるけど初級レベルで伸び悩んでいる人までを対象とした入門編です。初めてジムに行くところから、少しずつボルダリングに慣れていく様子をイラスト満載のストーリーで分かりやすくお伝えします。
著者は「初心者のための登山とキャンプ入門」というＨＰを運営。

【目次】
・ボルダリングジムはこんなところ
・ルールを知ると楽しいボルダリング
・上達のための3つのポイント
・伸び悩んだら
・かっこよくオシャレに・軽やかに登ろう！
・外岩でボルダリング

【想定読了時間30分】

熱いファンが熱い視線を送る“いま”のプロレスにスポットを当てる『電動プロレス』の今号は……。
　今年も熱い夏が到来！ プロレスの夏といえば、もちろん新日本プロレスの夏の祭典「G1クライマックス」。そして「G1」といえば、もちろんこの男！ “ブルージャスティス”永田裕志を大特集。
　プロレスファンの誰からも愛される「永田さん」は、いつから「永田さん」になったのか？ 「青い正義」あふれるロングインタビューに加えて、恒例「50の質問」では普段は見られないキラーな素顔にも迫ります。。
　ほか、マッスル坂井の大喜利ファクトリー、古泉智浩の『仮面サンクス』も大大大好評連載中！

熱いファンが熱い視線を送る「現在進行形のプロレス」にスポットを当てる『電動プロレス』の今号は、昨年の右ヒザ負傷による欠場からこのたび約8ヵ月間ぶりにリングへ復帰する新日本愛あふれる内藤哲也を大特集。
　レスラーになったいまでも、新日本プロレスのファンクラブ会員である内藤の新日本愛があふれるロングインタビューに加えて、「50の質問」でも「新日本大好き」＝「自分大好き」という内藤特有のレスラー哲学も知ることができます。
　ほか、マッスル坂井の大喜利ファクトリー、古泉智浩の『仮面サンクス』も大大大好評連載中！

いま最も熱いファンが熱い視線を送っている「現在進行形のプロレス」にスポットを当てる電動プロレス。
　今号は新日本プロレスで独自の哲学を展開してきて“崇高なる”存在へと昇華した矢野通を大特集。そのプロレス哲学、人生哲学を余すところなく見せます。
　ロングインタビューに加えて、「50の質問」ではあらゆるラフ殺法を駆使する悪党ファイトとは違った、クレバーかつ優れたプロレス頭を持つ側面が見られます。
　ほか、マッスル坂井の大喜利ファクトリー、古泉智浩の『仮面サンクス』も大好評連載中！

現在の新日本プロレスおよび、日本のプロレス界においてジュニアヘビーの「トップ外国人レスラー」として圧倒的な人気を誇っている「天空の貴公子」こと、プリンス・デヴィットを大特集。
　素顔がうかがえるロングインタビューに加えて、ファン垂涎の「50の質問」では、平成の“ダイナマイト・キッド”級ともいえる大人気の秘密、ヘビー級をも凌駕する魅力に迫ります。
　ほか、好評連載企画、マッスル坂井の「マッスル坂井の大喜利ファクトリー」と古泉智浩『仮面サンクス』も掲載！

プロレス初心者やちびっ子たちにもわかりやすい、ハードな打撃や破天荒な飛び技を駆使する激しいファイトスタイル。
　DDTというインディー団体所属の選手ながら、新日本プロレスなどのメジャー団体でも大活躍する実力とプロレスセンスを持つ天才レスラー、飯伏幸太！
　そんな魅力あふれるジュニア戦士でありながら、「路上プロレス」などでコアなファンからも支持されている。そんな、いまのジュニアヘビーを背負っている男のプロレス観に迫る大特集!!
　大好評の「マッスル坂井の大喜利ファクトリー」と古泉智浩のプロレス漫画「仮面サンクス」も超ハードな技を繰り出しています!!

「いま最も熱いプロレスを熱いファンへ送る！」をテーマに走り続ける電プロは今号もやります!!　各方面から絶賛された、1.4東京ドーム大会で外敵・桜庭和志を迎え撃った新日本の二大エースのひとり、中邑真輔の大特集号！　あの一戦についての激白ロングインタビューに加え、「中邑真輔への50（-3）の質問」では、普段の発言などではなかなか見えにくいその思考の一端をあぶり出します。　前号までのシネマレビューがなぜかいきなり中断して、新連載「マッスル坂井の大喜利ファクトリー」スタート。古泉智浩の好評連載『仮面サンクス』はますます好調！

「いま最も熱いプロレスを熱いファンへ送る！」をテーマに生まれ変わった「電動プロレス」のリニューアル第4弾。2013年、荒武者が逆襲の狼煙を上げる！　ついに高校の同級生・柴田勝頼にも宣戦布告か……。圧倒的な肉体とファイトスタイルで「荒武者」と称される、後藤洋央紀大特集！新しいストロングスタイルを感じさせる後藤のプロレス観があふれるロングインタビューに加えて、ファン垂涎の「後藤洋央紀への50の質問」では、これまで知らなかった荒武者が丸裸に!?　好評連載タッグ、マッスル坂井の連載「『ワウワウッ☆トゥナイト』ぼくのシネマれびゅ～」と古泉智浩『仮面サンクス』も掲載。

いま最も熱いファンに向けた熱い内容へ大幅リニューアルをはたした、新しい「電動プロレス」第3弾。棚橋弘至大特集、高橋裕二郎に続き、今号も“新しい”新日本プロレスでまさにブレイク中のレスラーが登場!!　そのファイトスタイルとキャラクターで2012年のプロレス界で大爆発した超新星「レインメーカー」こと、オカダ・カズチカ大特集！　2012年、日本に凱旋していきなり大ブレイクした理由に迫るロングインタビューに加えて、ファン垂涎の「オカダ・カズチカへの50の質問」では、まさに“金の雨を降らせる」回答の数々が炸裂!!　好評連載タッグ、マッスル坂井の連載「『ワウワウッ☆トゥナイト』ぼくのシネマれびゅ～」と古泉智浩『仮面サンクス』も掲載。

リニューアル大成功。これ、マジ！ スーパーヒールか？ それとも究極のスーパーベビーフェイスなのか!? 今号は新日本を引っかきまわす「ミスター・R指定」こと、高橋裕二郎大特集！ “タブーなき”マイクパフォーマンスで一躍注目を浴び、いま絶好調の新日本に欠かせない存在となった男の「本気度200%」なプロレス哲学を聞け!! 「高橋裕二郎への50の質問」ではファン驚愕確実!? ほか、一部で好評なマッスル坂井の連載「『ワウワウッ☆トゥナイト』ぼくのシネマれびゅ～」と、絶好調な古泉智浩『仮面サンクス』も掲載！

昔のプロレスよ、さようなら!! 新しいプロレスよ、こんにちは！ DENPRO（電動プロレス）は今号を機にアントニオ猪木もジャイアント馬場も、さらには長州や藤波も闘魂三銃士もいない「いま」のプロレスへ大シフト。リニューアル第一号は現代プロレスの絶対的主人公、棚橋弘至大特集！ 新日本プロレスの暗黒期を支えて上昇気流に乗せたエースの激白を聞け!! さらにはファン垂涎の「棚橋弘至への50の質問」では天才児を丸裸に!? あ……、マッスル坂井の新・新連載「『ワウワウッ☆トゥナイト』ぼくのシネマれびゅ～」と古泉智浩『仮面サンクス』も載ってま～す！

今号の電プロ、気になる内容は──？ ◇真壁刀義インタビュー「40周年を迎えられてよかったな、おまえら」新日本がもがいていた暗黒期に一躍トップレスラーとして台頭し、いまや押しも押されもせぬ看板選手になった真壁刀義。団体創立40周年を迎え、復活の兆しを見せた新日本を真壁はどう思うのか？　そして、新日本マットに闘いを求めてきた桜庭和志＆柴田勝頼については、どのように思っているのか？ マッスル坂井、かく語りき。 8.18『夏のぬけがら』DDT日本武道館大会を終えて。◇野崎渚インタビュー「脱アイドルレスラー」中学卒業と同時に15歳でNEO女子プロレスに入門。アイドルレスラー候補として将来を期待されて破格の扱いでデビューするも、挫折からの長期離脱、度重なるケガ、団体の解散、契約トラブルによる解雇。紆余曲折を経て、一年ぶりにマット界に戻ってきた野崎が語る女子プロレスとこれからについて。◇古泉智浩の好評連載プロレス漫画『仮面サンクス』もますます絶好調！　ほか

「プロレスで世の中を変える！」宣言。最もプロレスを熱くさせている男・大谷晋二郎（プロレスリングZERO1）が、故・橋本真也から愛息の橋本大地への魂の橋渡しを語る!! そして現役レスラーのなかでは新日本プロレス在籍最長キャリアを誇る平田淳嗣（新日本プロレス）が登場！ はるか先のプロレスを見据えてさらなる進化を目指す熱き魂を感じろ!! 古泉智浩の好評連載漫画『仮面サンクス』もますます好調！ マッスル坂井は、なんと新機軸の連載をスタート…!?

おもしろプロレス巻頭言は「1+1は2じゃないぞ、俺たちは1+1で200だ。10倍だぞ、10倍！」 / 半身不随危機から奇跡の回復！ 復帰を目指してリハビリに奮闘中の中西学（新日本プロレス） / 大人に変身!? 6年目の誓いを立てる元ひきこもり女子レスラー・真琴（Wrestling New Classic） / 好評連載！ おもしろプロレス連載小説、いよいよ第一話完結か……!? マッスル坂井『俺の幸せブレックファスト』第8回 / おもしろプロレス漫画 古泉智浩『仮面サンクス』第8話「総合ルール(3)」では、なんとプロレスラーの凄味が爆発??????

4年半の沈黙を破った「平成の仕掛人」こと上井文彦氏のロングインタビューと、2006年時点での『UWAI STATION』旗揚げ前の発掘インタビューを掲載。氏の「ジェットコースター人生」的な流転のプロレス人生を完全収録。好評連載!! マッスル坂井著のプロレス小説「俺の幸せブレックファスト」。そして、ついに“闘いのゴング”が鳴る、古泉智浩作のプロレス漫画『仮面サンクス』。なお、今号より表紙イラストを手がけるのはプロレスファンにも大人気のアーティスト、五木田智央！

おもしろプロレス巻頭言！ 「ジャストミーーーート！ ～日常から学ぶ、キャラクターとは何か？」 / おもしろ政治＆プロレスインタビュー2連発!! レスラーと文京区議会議員の二足のわらじで取り組む「食育」とは……!?「すべての狂いは学校給食！」西村修 / 品川区議会議員になった稲妻戦士が語る地方行政、新日本プロレス、アントニオ猪木……。「品川区からイナズマ！」木村健悟 / 好評連載！ おもしろプロレス連載小説 マッスル坂井『俺の幸せブレックファスト』第6回 / おもしろ社会派（?）プロレス漫画 古泉智浩『仮面サンクス』第6話「総合ルール(1)」……、など

おもしろプロレス巻頭言！ 「全部ウソだったんだぜ！ ～あるいは『スーパー遺伝子のスイッチ』とは～」 / 日本の格闘技が元気だった時代のおもしろリアル超人対談を大発掘！「2006年の日本格闘技界」ゆでたまご（嶋田隆司）×美濃輪育久（現ミノワマン） / 好評連載！ 狂気のおもしろプロレス連載小説 マッスル坂井『俺の幸せブレックファスト』第五回 / おもしろ超社会派プロレス漫画 古泉智浩『仮面サンクス』第五話「八百長野郎」……、など。

おもしろプロレス巻頭言！「それがおまえのやり方か！ ～あるいは合コンとは無縁の『ど真ん中』とは～」 / おもしろプロレス超ロングインタビュー。3度の転移もすべて克服！ガンと闘ったプロレスラー・小林邦昭 / 好評連載！おもしろプロレス連載小説 マッスル坂井『俺の幸せブレックファスト』第四回 / おもしろ社会派（?）プロレス漫画 古泉智浩『仮面サンクス』第四話「新入りのバイト」……、など

おもしろプロレス巻頭言！ 「道場マッチという名の金網──。～あるいはヒクソン吉田豪のビーチファイト～」 / 引退記念特別対談 アブドーラ・ザ・ブッチャー。トップヒールのプロ哲学を盟友の渕正信が探る / おもしろプロレスインタビュー 朱里「私の恋愛について──」 / 好評連載！ おもしろプロレス連載小説　マッスル坂井『俺の幸せブレックファスト』第三回 / ついに悪のマネジャーの魔の手が!?　おもしろプロレス漫画 古泉智浩『仮面サンクス』第三話「ミスターZYX現る」……、など

おもしろプロレス巻頭言！ 「長州力という名の公園──。～あるいは『世の中とハッスルする!?』ということ～」／おもしろプロレスインタビュー　武藤敬司「プロレス for life」、TAJIRI「ボクがプロレスを辞めたら──」／好評連載！ おもしろプロレス連載小説　マッスル坂井『俺の幸せブレックファスト』第二回／こちらも絶賛の嵐!!　おもしろプロレス漫画　古泉智浩『仮面サンクス』第二話「仮面サンクス登場」、など

電プロ宣言！ 「市民権を得る闘いに挑め!! プロレスと電子出版」／マッスル坂井が「おもしろプロレス小説」で一年ぶりに現役復帰……!?　 『俺の幸せブレックファスト』／「おもしろプロレス漫画」スタート!! 古泉智浩・作『仮面サンクス』蟻の穴からの使者／「おもしろ対談」 イライラの語源は「イラックス×イラックス」古泉智浩×マッスル坂井／「おもしろインタビュー」 雑談のなかにこそ真実がある!! 「赤いパンツの頑固者がついに沈黙を破り、UWFやPRIDEの舞台裏を激白！ 田村潔司×山口日昇「ザ・雑談」、ほか