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amazon総合１位(2022年１月１日)！

ノートに書くだけで、自信がどんどん湧いてくる！
本書では、オール漫画で「自信のつけ方」をわかりやすく解説。
泣いて笑えるうさ子の成長物語を読みながら、楽しく学べる実践的な１冊です。

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「仕事でクレームに当たって最悪」
「不安定な仕事で将来も不安」「お金がない」
「彼氏だと思っていた人が彼氏ではなかった」
「友達が先に結婚……」

こんなことがあると、
「私がダメだからうまくいかないんだ」と落ち込みますよね。
嫌なことが続くと、どんどん自信をなくしてしまいます。

この漫画の主人公・うさ子も、まさにそんな人生どん底状態。
でもある日、心の救世主・かんころパイセンと出会い、「My Letterノート」を書いてみるようにすすめられます。
毎日書いているうちに、自分の変化に気づくうさ子。
時に迷い、失敗しながらも少しずつ自信をつけ、
やがて自分にぴったりの居場所を見つけます。

「My Letterノート」は著者・かんころ自身が10年間
ブログやノートを書き続けた経験から考案した「自分との対話ツール」。
ノートを使って自分と対話すれば、頑張っている自分に気づける。
自分で自分に、欲しい言葉をかけてあげられる。
その結果、自分を信じられるようになり、自信が生まれるのです。

毎日ただ書くだけで、うさ子のように人生を変えることも夢ではありません。
だって、私自身がそうだったから。
自信があると、世界はビックリするくらい変わります。
さぁ、あなたも、「My Letterノート」で次の扉を開いてみませんか？

ノートに書くだけで「悩み」が「幸せ」に変わる！
本書では、オール図解でノートの書き方と心の整え方をわかりやすく解説。
１日５分、ノートとペンさえあれば、今日からでもすぐに実践できる１冊です。

あなたはこれまで、どんなことに悩み、迷い、時に涙してきましたか？
あなたを苦しめているものは、一体なんでしょうか？
それは、彼でも、仕事相手でも、お金でもなく、あなた自身の中に存在する「目に見えないもの」かもしれません。
それをノートで「見える化」してみる。すると「悩み」は問題ではなくなるのです。

「my letter ノート」は、私が10年間ブログやノートを書き続けた経験から考案した「自分との対話ツール」。
書くことで自分と対話し、感情、思考、行動を「見える化」することで、魔法のように道が開け、世界は変わっていったのです。

悩んで、悩んで、前を向けない方。
間違えてしまった自分を責め続けている方。
辛いことから抜け出せずに泣いている方。
言葉とは、魔法です。
もしあなたがうまくいかないと悩んでいるとしたら、それは「言葉」という現代に伝わる魔法を使えていないだけなのかも。
さあ、今日からあなたも言葉の魔法を使って、現実世界を変えてみませんか？

◆目次
第１章 「自己肯定感」を高めるノートの書き方
第２章 「感情」に振り回されないノートのコツ
第３章 文字にして「思考」を整理する
第４章 悩みはノートに書いて「見える化」する
第５章 「自分軸」で生きるためのノート

※書き込み式のページは電子版ではPDFデータでダウンロードが可能です。
本編内の指示に従い、ダウンロードしてご利用ください。

彼依存の「病み体質」が、私主役の「Happy体質」に変わる！
世界一幸せな彼女がこっそりやっている「恋トレ」をご紹介。

「Happy体質」になるためには、彼と仲良くなる前に、まず「自分と仲良くなる」こと。
自分を変えることから始めましょう。

メソッド１では「体を変える方法」
メソッド２では「心を変える方法」
メソッド３では「素敵な彼との恋をステップアップさせる方法」
メソッド４では「恋愛がうまくいかない時の対処法」
メソッド５では「彼との恋を末永く続けるためのパートナーシップ」
について、それぞれご紹介。

読み終わる頃には、リバウンド知らずの「Happy体質」が完成！
幸せになりたいすべての女性に捧げる、かんころ式恋愛メソッドの決定版です。

●目次（一部抜粋）
・「モテ水」の作り方
・悩みは「私」を主語に置き換えて解決
・選択に迷ったら左手で決める
・「いつでも恋される私」になる初期設定
・恋活でモテる人とモテない人
・どうしても忘れたい彼と復縁したい時
・告白がうまくいくルーティン
・彼の気持ちがわからない時
・彼とケンカしてしまった時
・遠距離の彼とラブラブでいる魔法
・彼との未来に安心予約をしよう

【電子特典付き】

恋も、仕事も、夢も叶えた、
月間100万アクセスの超人気ブロガー、かんころの待望の初書籍！
この本の通りに実践すれば、絶対・必ず・100％、１週間後、あなたは大好きな人に抱きしめられています！

【電子書籍特典付】