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痔は「生活習慣病」です。
生活改善すれば、自分で治せます！
トイレのたびに出血する！　痛い！
かゆみや便秘が慢性化している…。
そんなおしりトラブルを抱えていながら、
「医者に行くのが恥ずかしい」
「手術されるのはこわい」
と、見て見ぬふりをしていませんか。
そこで本書では、
手術しない、入院しないで、
「自分で痔を治す方法」をマンガでわかりやすくまとめました。
痔の手術経験があり、いまも再発におびえる漫画家のヒヅメさんが、
約40万人の患者を診てきた日本を代表する肛門科専門医、平田雅彦先生に相談。
効果的な食事メニューから、
便秘を治す朝習慣、
トイレの正しい使い方や
世界一ラクな運動まで！
自宅でできる治し方、忙しくても続けられるおしりケアについて、
紹介します！
【目次】
プロローグ：痔の手術から再発疑惑まで
第1章：痔について知っておきたいこと
①かゆい、痛い、血が出る…その原因は？
②痔は「生活習慣病」
③まずは３か月、生活改善に取り組もう
第2章：お尻に違和感を感じたらすること

①異常が継続するなら、まず受診
②良いかかりつけ医＝パートナーを探そう
③恥ずかしい？　痛い？　診察と検査はこんな様子
第3章：痔を治す食事方法
①朝食で腸を動かそう
②食物繊維21gを目指してみよう
③下痢や便秘を整える食材をとろう
第4章：痔を治すトイレの使い方
①朝にトイレに行く習慣をつけよう
②お尻にやさしいトイレの使い方
③トイレでは絶対に「がんばらない！」
第5章：痔を治す超簡単な運動方法
①おしりの天敵「循環障害」をなくそう
②世界一簡単な運動から始めよう
③運動ぎらいでも冷え対策はしよう
エピローグ：痔は一生付き合っていくもの

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実は女性に多い「痔」について、イラストとＱ＆Ａを活用してわかりやすく解説。病院での治療だけでなく日常生活でできる注意も。



中年以降の男性に多い病気と思われがちな痔ですが、働く女性の増加や生活様式の多様化により、女性患者がふえています。しかし専門医を受診するのは心理的なハードルも高く、悪化するまで受診をしない女性が多いのもまた事実です。痔になりやすい生活習慣を送っている人に向けた痔の予防改善策から最新の負担の少ない治療法まで、女性に向けた痔のすべてをかわいらしいイラストと平易なＱ＆Ａを活用してわかりやすく解説する1冊です。著者は東京・青山で80年以上の歴史と18万人以上の治療経験をもつ平田肛門科医院院長の平田雅彦先生。





平田 雅彦（ヒラタマサヒコ）：平田肛門科医院（南青山）院長。「患者さん本位の親切医療」をめざし、最新の医療技術と心身両面の生活指導に定評がある。日本大腸肛門病学会指導医。

「日本人の３人に１人が痔主だ」と言われるほどで、痔はとても患者数の多い病気です。
毎年３００万人もの新規患者がいると考えられています。
ところが、困っていても周囲に相談しにくいこともあって、治療に必要な正しい知識が十分に伝わっているとはいえません。
痔の症状を正しく知ることともに、大腸がん・直腸がんなどの命にかかわる病気との区別も重要です。
この本は「痔は生活習慣病」「できるだけ切らずに治す」という立場から、
最新の診断と治療の方法について分かりやすくご紹介します。

食生活などの生活習慣の改善で多くの人は治癒に向かうこと、手術が必要な場合は少ないことも解説。
もちろん、最新の薬物療法や手術の方法に関する情報も豊富に掲載しています。
特に、女性の読者に配慮し、妊娠・出産・冷え・ダイエットなどとの関係についてもアドバイス。

この本は「痔は切らなくても治せる」がモットーの平田先生による、まさに痔主のための救世主です。痔にはどんな種類があり、なぜかかるのか？ 間違いやすい病気にはどんなものがあるのか？…「痔は生活習慣病」と捉える平田先生が丁寧に解説する、セルフケアと予防法。痔と聞くと、すぐに切らなくては治らないと思うかたも多いでしょう。しかし欧米では、痔の手術はほとんどしないのが現状です。また、肛門科という看板に偏見を持つ人のために、実際にどんな診察が行われるのかもわかりやすく書いてあるため、不安は一掃されます。医学の世界は、日進月歩。痔に関しても同じです。最新の治療法、薬などに言及しているのも心強い1冊です。