『和田秀樹、0円(実用、新書)』の電子書籍一覧
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【こちらは無料小冊子版となります】
遂に待望の図解版で配信!
「会社人間」「完全主義」の2つの面から「のろま」を大量発生させてきた日本。
知らず知らずの間に「のろま」になっていませんか?
今からでも間に合う、誰でも可能な「のろま」克服法を伝授!
これで仕事と人生がうまくいく!
※本書は、全日出版株式会社『「のろま」な自分を変える本』の元となりました書籍です。 -
こちらは、2023年6月8日発売『心が老いない生き方 - 年齢呪縛をふりほどけ! -』(ISBN:9784847066948)から抜粋した、【無料お試し版】です。
続きが気になった方は、製品版(有料)にてお楽しみください。
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「もういい歳なんだから、あたらしいことはできない」
「食べ物も質素にして着るものだって地味な色を選ばないと……」など、「年齢呪縛」にかかると何事にも慎重になって自分にブレーキをかけるようになる。
すると心の自由も行動の自由もどんどん奪われる。
結果、老いが固定され、年齢通りの高齢者になってしまう。
当然、見た目の若々しさや溌溂さも消え、日々の暮らしに楽しみもなくなっていく……。
こういう状態が「心の老い」だ。
本書では、心の自由を取り戻し、高齢期の自由な時間をワクワクして生きるための方法を、「高齢者専門の精神科医」がお教えします!
(内容)
●実年齢は意味がないと気づこう
●心の老いは身体より早く始まる
●心の老いが見た目の老いとなって表われる
●心の老いはランチのメニューにも表われる
●「年甲斐もない人」が羨ましがられる時代
●あれもこれも、とにかく試してみる
●ワクワク、ドキドキすることは快感
●前頭葉の若さが年齢呪縛を吹き飛ばす
●老いることは自由になること
●空想に遊ぶ時間は老いにとって大切な時間
●一人で飄々と面白おかしく老いていく
など
【著者プロフィール】
和田秀樹(わだ・ひでき)
1960年、大阪府生まれ。
精神科医。
東京大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、浴風会病院精神科医師、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在、ルネクリニック東京院院長。
高齢者専門の精神科医として、30年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている。
『70歳が老化の分かれ道』(詩想社)、『80歳の壁』『ぼけの壁』(幻冬舎) など著書多数。 -
【こちらは無料小冊子版となります】
【図解版だからわかりやすい!】
〝ちょっと〟行動を変えるだけで、人間関係がみるみる好転、人生が楽しくなっていく!
性格タイプ別にわかれているので、ピンポイントでわかりやすい!
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