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■Voicyトップパーソナリティが説く、
家庭もキャリアも賢くしたたかに
楽しく続ける人生戦略！

音声メディア「Voicy」再生回数1500万回以上！
注目のトップパーソナリティが伝授する、
自分らしい人生に変わる思考＆実践法が
１冊の本となって登場です。

■ライフシフトとは、
「人生の向きや位置を変え、人生に変化を起こす」。
人生100年時代は、
「教育⇒仕事⇒引退」の3ステージの時代から、
ステージの移行を数多く経験する
「マルチステージ」の人生が到来することを意味します。

その変化に対して、
どのような人生戦略を立てていくか。

これからの人生をライフシフトするために、
「仕事」「人間関係」「子育て」
「お金」「学び」

これらの５つのテーマについて、
具体的な思考法＆実践法を
習慣術としてまとめたのが本書です。

■本書の内容
はじめに
第１章 「仕事」の習慣──夫婦は共同経営者、自分のキャリアを大切に
第２章 「人間関係」の習慣──ライフステージに合わせた思考法
第３章 「子育て」の習慣──親も子も自立する関係
第４章 「お金」の習慣──家族と自分のために経済的自立を目指す
第５章 「学び」の習慣──人生を豊かさを決めるエッセンス
おわりに。

24時間を自由に使えなくても、やりたいことは実現できる。

“長時間労働×ワンオペ育児”の中で編み出した誰でも再現可能なタイムスキルの全てがここに！

＜やめる時間術は3つの力がポイント＞
見える化力
引き算力
足し算力

やりたくないこと／やったらいいこと
100%やらないを心がけましょう。

――――「はじめに」より抜粋――――
周りの人には、多くのことを実現するために膨大な時間を使っているように見える、と言われますが、そんなことはありません。
ただ、「使うべき時間と使わない時間」を分けて「やりたくないこととやったらいいこと」を100%やらないようにしている、それだけです。

本書では、普通の会社員である私が仕事と育児を両立しつつ、何度も何度も「時間がない」ことに悩んで試行錯誤した末に編み出した「時間術」を紹介していきます。

この本は「ただ時間がうまく使えない」という人のための本ではありません。
家事や育児、介護、そして仕事といった色んな条件があるために、自分の好きなように時間を使うことができない人、何かを「やめる」ということに躊躇している人のための本です。
そんなあなたのための「時間の使い方」です。
7年前、時間がなくて毎日を焦って過ごしていた私が知りたかったことを書きました。
この本があなたの時間を取り戻すきっかけになればうれしいです。