『ランニング・スタイル編集部、501円～800円(実用)』の電子書籍一覧
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健康診断、なんとなく受けるだけ、になっていませんか？
でも悪い数値が出ると気になりますよね。
とはいえ、なじみのない検査項目も多く
「結局あの検査で何がわかる？」、
「悪い数値だとどんな病気が予想されるのか」
わからないことが多いですよね。
たとえばγ-GTPやGOT（AST）、中性脂肪、
LDL-コレステロールなどなど……。
本書はそんな、一見難しい検査項目がもつ意味、
数値が悪いとどんな病気が予想されるのか、丁寧に解説した一冊です。
また最新の予防医学に基づく「肥満タイプ別改善法」
「免疫力アップの方法」などについても触れています。
さら手軽な食生活の改善法やアルコールとの付き合い方もピックアップ。
健康診断書を上手に活用できるノウハウが凝縮されています！
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