『原久子(実用)』の電子書籍一覧
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こんな方にオススメです！
仕事の成功・目標の成就を目指す方
今の自分を変えたい方
健康を望む方
基礎から学べる呼吸法
あなたにあった呼吸法が見つかる1冊！
序章 呼吸を変えれば自律神経が整い、悩みから解放され、真の願いは叶う
第一章 瞑想呼吸は心と体をここまで変える
第二章 呼吸法の基礎
第三章 手軽にできる症状別呼吸法
第四章 目的別瞑想呼吸法
第五章 呼吸法実践例
終章 真我（本当の自分・ハイヤーセルフ）からのメッセージ -
思うようにいかなかった貴方の運気を、瞑想と呼吸によって、飛躍的に上昇させる方法が、この本の中にあります。
【目次】
ＰＡＲＴⅠ 「運が良くなる」心の法則を知る
・第１章 「運が良い人」になるにはどうすればいいでしょうか？
・第２章 「仕事運を上げる」にはどうすればいいですか？
・第３章 素敵な人とめぐり会うにはどうすればいいですか？
・第４章 人間関係の悩みを解消するにはどうすればいいですか？
ＰＡＲＴⅡ 「心」と「身体」を治し、運気を上げる
・視力回復のためにストレスをなくしましょう
・足のむくみは腎臓の疲れとストレスから起こります
・便秘症や下痢症には、自律神経のバランスをとりましょう…など
ＰＡＲＴⅢ 瞑想と呼吸法によって運気が上がり、奇跡が起こった人々の声
・国家試験にラクラク受かり、母親の病気も治った
・自殺まで考えたさまざまな悩みが解消し、前向きの人生に変わった
・不調和だった実家の家族や夫との関係が最善の関係に激変した
・自分が変わることで、二〇年来の母の躁鬱 ( そううつ ) 病が完治した…など -
瞑想は、心身のさまざまな不調を取り除くことができる。心の曇りを取り払い、真の自分が求めていることを知ることができる。さらにそれをこの人生で実現するために、意識の奥に記録された「人生の計画」を発見することができる。心と体を浄化し、本当の自分に目覚めるための、真我実現瞑想法のすべてを記した一冊。
章立て
第１章 私はなぜ、精神世界の仕事に携わるようになったか
第２章 真我実現に至る瞑想法
第３章 内観瞑想で、このようなあなたが実現する
第４章 内観瞑想の誘導
第５章 内観瞑想に対する質疑応答
第６章 真我実現の方法
体験報告―私は瞑想でこう変わった
（※本書は1998/5/1に発売し、2021/4/1に電子化をいたしました） -
「深い呼吸」と「プラスのイメージ」を細胞に伝えると、自律神経が整う・血液が浄化・免疫力が高まる……などなど、こんなに元気に！
「深い呼吸」と「プラスのイメージ」を細胞に伝えると、こんなに元気に！ ・自律神経が整う ・血液が浄化される ・免疫力が高まる ・老眼と乱視が回復 ・老化を防ぎ若返る ・不眠症がなくなる 充実した人生を実現させる驚くべき呼吸の力。ストレスは手放せる！ 自律神経のバランスはなぜ乱れるのでしょうか。その根本原因は心のストレスにあります。では、そのストレスを解消するにはどうすればよいのでしょうか。そのカギは呼吸にあるのです。 -
感謝力→よい人間関係・心の浄化・健康・一人ひとりの幸せ・家族の幸せ
感謝は、表現することによってその気持ちが相手に伝わり、相手の気分をよくし、その結果、相手の喜びが私たち自身に戻り、私たちの心を豊かにします。成功と幸福をもたらすミラクルパワー 感謝力→よい人間関係・心の浄化・健康・一人ひとりの幸せ・家族の幸せ -
今からできる肺の強化！ 30年間で8万人を指導した呼吸の第一人者が教える。新型コロナに負けない体はつくれる！ 自律神経を整える・ストレスを軽減・体温を上げる。
今からできる肺の強化！ 30年間で8万人を指導した呼吸の第一人者が教える。新型コロナに負けない体はつくれる！ 自律神経を整える・ストレスを軽減・体温を上げる。肉体と精神と魂、この人間をかたちづくる三つの要素すべてに働きかけることができ、しかも私たちが自分の意志でコントロールできるのが、「呼吸」なのです。 -
本当の自分“フォース（真我）”に目覚めたとき愛も、健康も、仕事も、お金も引き寄せられる。
「心が満たされている状態」をめざすことが目的。その境地になると「最高の休息をえて健康になったり」「次々と願いが叶ったり」と、ライフスタイル面でもよい影響が出てきます。この本では、著者が自身のアカデミーで実践指導している、「フォース（真我）」とつながるための方法をわかりやすく伝授。「明確な意図をもつ」「深い呼吸を身につける」「感謝心を養う」の三つの軸や「内観」「止観法」「対人関係調和法」やイラスト入りでわかりやすいヨガの「瞑想呼吸法」などを教える。実践者の感想や、インドで高名なヨガの聖者バガヴァン師の教えとメッセージも収録。米国大企業の経営陣クラスで最高の休息法ヨガをされている方から、最近疲れ気味でヨガや瞑想で休息をえたいと思っている方まで必読です！ -
足の冷えが取れれば、冷え性は解決する。足を温めて老化を防ぐ、足を温めれば免疫力が上がる。7つの冷え撃退法！！
病の元は冷え！ 足の冷えが取れれば、冷え性は解決！ 足を温めれば老化を防ぎ、免疫力が上がる！ 効果的な温め方だけでなく、「ストレスが冷えをおこす」説から、メンタル面からも冷えとりに迫った画期的一冊。呼吸法・ヨーガ・足湯＆腰湯・ストレッチ・足ツボ・靴下就寝・食事――7つの冷え撃退法で心身ともにぽっかぽか！ -
誰の心のうちにも存在する「真我」を手に入れれば、どんな願望も実現する。その方法を具体的に説明。
誰の心のうちにも存在する「真我」を手に入れれば、どんな願望も実現する。その方法を具体的に説明。
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