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『坂井建雄(実用、文芸・小説)』の電子書籍一覧

1 ~25件目/全25件

  • シリーズ75冊
    748990(税込)
    著:
    長澤光晴
    レーベル: ――

    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    水洗トイレ・冷蔵庫からジェトコースター、スケート、虹、オーロラ、飛行機、人工衛星・GPSまで身の回りにある物や現象のしくみが面白いほどよくわかる!文系の人でも理解できるよう、とにかくわかりやすく、またとにかく図を使ってうまく説明しました! 本書で扱ったテーマは、身の回りにそれとなくある物や現象です。それらの仕組みを知らなくても生きてはいけますが、知っていればなかなか楽しく暮らしていける、そんなものばかりです。物理の醍醐味は、いろいろな現象を少数の法則や定理そして少しの仮定で取り扱うことができるところにあると思います。
  • シリーズ20冊
    1,2001,300(税込)
    著:
    竹内薫
    レーベル: ――
    出版社: PHP研究所

    読みだしたら夢中になる素粒子のはなし。ヒッグス粒子、クォーク、超ひも理論が、ぐんぐんわかる。ベストセラーシリーズ最新刊!

    素粒子の世界へようこそ。重さの素となる「ヒッグス粒子」、宇宙創生の秘密につながる「超ひも理論」、莫大なエネルギーを生む反物質、あまりにもふしぎな仮説の数々…など、奇妙で奥深い素粒子の世界がわかる一冊。
  • シリーズ52冊
    1,2102,200(税込)
    監修:
    平野敦士カール
    レーベル: ――
    出版社: 宝島社

    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    M&A、SWOT分析、PDCA、ブルー・オーシャン、プラットフォーム……「よく聞くけど、実はあまりわかってない。今さら聞けない、勉強しようと思っても経営学の本は難しすぎてちょっと…」。本書では、経営学の難しいテーマをイラストでわかりやすく解説しました。「経営とはなにか?」といった基本から「UberやAmazonなど最新企業のなにが新しく画期的だったのか?」まで、身近な事例をもとに経営学をざっくりと学びたい人にオススメの一冊です。
  • シリーズ11冊
    2,2002,420(税込)
    監修:
    小林 快次
    監修:
    千葉 謙太郎
    カバーイラスト:
    服部 雅人
    レーベル: 角川書店単行本
    出版社: KADOKAWA

    考える力を育む、まったく新しい時代別・生息地域別恐竜図鑑!

    恐竜たちはいつ、どのように生まれ、絶滅していったのか……。『どっちが強い!?』シリーズの人気キャラ、ジェイクたちと一緒に恐竜時代を旅しながら、たくさんの謎を解き明かしていく、新感覚の図鑑です。受動的に読むだけじゃなく、ナゾトキをしながら読み進めていくので、自然と自分の頭で考える力が養われていきます。また、各章を、三畳紀、ジュラ紀、白亜紀の時代別と、北アメリカ、南アメリカ、アジア、アフリカなど生息地別で分け、どの時代のどこに、どんな恐竜たちがいたのかが分かるような構成にしています。
    「ティラノサウルスは何万年前に、どこにいたのか?」「日本にはいったいどんな恐竜がいたのか?」「モンゴルと北アメリカにいた恐竜が似ているのはなぜなのか?」、誰もが気になるそんな疑問に答える、これまでになかった時代別・生息地域別の恐竜図鑑です。

    <集める図鑑の真骨頂 WEBサービスGET!+>
    本図鑑は、WEBサービス「GET!+(げっとぷらす)」といっしょに遊ぶことで、より楽しく、より理解が深まるものになっています。「GET!+」は無料で見られるオンライン図鑑として使えるだけでなく、図鑑のページから、スマホやタブレットを使って、新たに図鑑に収録するイラストや写真を追加できる、という遊びも提供します。図鑑のページをめくりながら、写真やイラストをGET!して、自分だけのオンライン図鑑をどんどん豪華に成長させることができます。
  • 1,320(税込)
    著者・イラスト:
    とがわ 愛
    監修:
    坂井建雄
    レーベル: ――
    出版社: KADOKAWA

    姿勢が良くなると、ストンとやせる! シリーズ50万部突破!

    初めて続けられた! イラストだからわかりやすい!
    ダイエットに挫折ばかりしてたけど、やせられた!
    と感動の声続々、テレビやメディアでも大反響の「やせ筋トレ」。

    太りやすくて、ダイエットしてもなかなかやせない。
    体重はそうでもないのに、下腹や太ももが…
    それ、「姿勢」が原因かもしれません。

    座りっぱなし、スマホを見っぱなし…そんな習慣でどんどん姿勢が悪くなり、
    おデブ姿勢の「反り腰ねこ背」になってしまう人が続出しています。

    ぽっこりお腹、ずんどうウエスト、垂れたお尻、だらしない背肉…ぜ~んぶ、姿勢リセット!

    インドア派の著者が、運動嫌い、運動が苦手な人のツボをおさえて、やせたいところだけ筋トレできる、「やせ筋」をわかりやすくイラストで解説。
    10分でできるから、忙しい人でも続けられます。
    悪い姿勢で固まった筋肉をほぐして、しなやかなボディラインになれ、トレ直後から、即サイズダウンも実感!
    ダイエット成功だけでなく、疲れにくくて健康な体をゲットできます。

    電子書籍限定特典として
    ・とがわ愛先生直筆サイン&描き下ろしフルカラーイラストを巻末に収録!
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    人体の詳細な筋肉図や骨格図を使って人のからだのつくりやその動きについてくわしく解説した学習資料本。また、空をとぶ鳥やコウモリ、水の中を泳ぐ魚やイルカなどの動物の動きとからだつくりについても、詳細な解剖図によって人体と比較しながら解説しています。小学校理科の内容だけでなくより発展的な内容も理解できる1冊です。
  • からだを使ったマジックにチャレンジ!

    立てないスイッチ発見!? うでが伸びちぢみ!? ハンドパワーで無重力体験!? 不思議なマジックで友だちをダマしちゃおう! 13~14年刊行の「実験しよう!からだのなぞ」から、よりぬきで楽しいネタを集めた廉価版。
  • 力持ちになるには?のどが痛いときは?「食」と「からだ」がまるわかり!

    「足が速くなりたい」「頭がよくなりたい」「風邪を治したい」、そんなときに、からだを助けてくれる食べ物は?
    栄養素キャラクターといっしょに、必要な栄養素とその栄養素がふくまれた食べ物、その食べ物をおいしく食べられる料理を知ろう。
    楽しいコラムやクイズもたくさん! 食べ物や栄養素だけでなく、からだのしくみについても学べる!


    1章 あこがれのからだになりたい
    (身長をのばしたい/足が速くなりたい/スポーツがとくいになりたい/力持ちになりたい/うまく歌えるようになりたい/目がよくなりたい/なんでもたくさん食べられるようになりたい/髪をじょうぶにしたい/頭がよくなりたい/集中力をつけたい/一日中元気いっぱい動きたい/早起きできるようになりたい/病気にかかりにくいからだになりたい/けがに強いからだになりたい)
    【からだおたすけコラム】からだは成長していく!/栄養素が吸収されるしくみ/おなかがすくのはどうして?

    2章 からだの不調を治したい
    (かぜを治したい/便秘する/げりする/ねむれない/つかれている/花粉症がつらい/口内炎がいたい/からだが冷える/イライラする/貧血でふらふらする/夏バテで元気が出ない/太りぎみが気になる /やせぎみが気になる)
    【からだおたすけコラム】ふだんからできる かぜ予防/アレルギーは人それぞれ/病院でみてもらおう

    3章 楽しくしっかり食事しよう(春の食事を楽しもう/夏の食事を楽しもう/秋の食事を楽しもう/冬の食事を楽しもう/マナーを守って食べよう/よくかんで食べよう/歯みがきをしよう/おやつを楽しもう/自分で食べ物を選んでみよう/料理にチャレンジしよう)
    【からだおたすけコラム】味を感じるのはどうして?/食べ物はどこから来る?/毎日を元気にすごすために
  • もし伝染病がなければ、アメリカ合衆国は誕生しなかったのかもしれません。
    歴史の分岐点にはいつも、さまざまな病気、そしてそれと戦った医学者たちの苦闘がありました。戦争や外交上の派手な人間ドラマに隠れてこれまであまり知られてこなかったエピソードを、医学史の第一人者が掘り起こし、文明の興亡を理系目線で読み解きます。
  • 約200個あるヒトの骨について、それぞれの役割とはたらきを紹介。腕や足が動くしくみ、骨の健康の保ち方がよくわかります。

    骨には、体の形をつくる、大切な部分を守る、血液をつくる、といった役割があります。ヒトの骨は約200個ありますが、それぞれ、どんな形で、どのようなはたらきをしているのでしょう? イラストや模型写真でわかりやすく解説します。骨の形を見ると、人体が精巧にできていることや、進化の過程で多くの工夫がなされてきたことがよくわかります。体のしくみを知るうえでとても参考になる本です。 〈目次〉[第1章]骨の基礎知識……骨があるのは何のため?/骨は何でできている?/体を動かすしくみ (1)骨と関節 (2)骨と筋肉/血液をつくるしくみ/骨の一生 [第2章]骨のつくりとはたらき……頭の骨/肩の骨/腕の骨/手の骨/胸の骨/背骨/腰の骨/脚の骨/足の骨 [第3章]骨の健康……骨をめぐるおもなトラブル(つき指、ねんざ、脱臼、骨折、オスグッド・シュラッター病、脊柱側弯症、顎関節症、骨粗しょう症)/骨をじょうぶにするには
  • クイズに答えて楽しく学ぶ人体の不思議。人体の仕組、臓器、骨と筋肉、脳と血管、病気について知識を深め、日常に役立つ情報満載

    【電子版のご注意事項】

    ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。

    ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。

    ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。

    ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。

    また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。





    累計150万部「頭のいい子を育てる」シリーズ最新刊は「人体のふしぎ」を知るクイズ本。

    1日1ページの新発見!

    めざせ! 医学はかせ

    クイズに答えて人体の不思議、生命の神秘を学ぼう。



    なるほど! そうなの? 知らなかった!

    クイズに答えることで考える力が身につきます

    「どうして 血は赤いの?」

    「なみだは どこで つくられるの?」

    「一日に おしっこは どのくらい 出るの?」

    「へそは なんのために あるの?」

    「どうして 夢を 見るの?」



    体温を調節したり、細菌をやっつけたり、

    体の中ではいろいろなことが起こっている。

    生命の神秘がわかる人体のふしぎな世界、

    いっしょに冒険してみよう!

                   

    【特徴】

    ●人体にまつわる14ジャンル

    「からだ」「脳」「顔」「手・足」「内臓」「皮膚」「感覚」「血液」「筋肉」「骨」「歯」「食べもの」「菌・ウイルス」「病気・けが」

    ●楽しみながら知識が身につく

    ●写真やイラスト満載

    ●1日1問366問 。1ページ1問で答えは3択

    ●総ルビ・文字に慣れていないお子さんも楽しめ、ひとりで読んでも理解が深まる



    わたしたちの体は、目に見えないところでたくさん働き、想像もしないような調整をして恒常性を保っています。

    本書をとおして人体の不思議に触れ、自分のからだを理解し、大切にする気持ちがめばえることでしょう。



    坂井 建雄(サカイタツオ):1953年大阪府生まれ。東京大学医学部卒、同助教授を経て順天堂大学医学部教授。人体の歴史の世界には、道の世界を探求するような新しい発見と出会いが満ちている。解剖学と医学史の研究をこよなく愛す研究者。研究領域は腎臓と血管の細胞生物学と機能形態学、人体解剖学、医学の歴史。著・訳書に『からだの自然誌』『カラー図解 人体の正常構造と機能』『プロメテウス解剖学アトラス』『人体観の歴史』『ぜんぶわかる人体解剖図』などがある。
  • 【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

    小学生がはじめて医学を学ぶのに最適な1冊。

    「みんなのための医学入門」は小学校中学年からでもわかるよう、医学の基本的な内容を病院の診療科(診療の専門分野の区分)ごとにわかりやすく取り上げています。
    最も代表的な内科は専門科についても詳しく解説、感染症内科ではウイルスやワクチンの仕組みについても学べます。子どもにとって最も関わる事が多い小児科は6ページで紹介、耳鼻咽喉科ではアレルギーの仕組みなどを解説しています。けがをしたときの外科や整形外科、皮膚科、眼科、歯科、産婦人科、そして様々な検査をしてくれる放射線科など、病院で最もよく目にする診療科の役割について学ぶ事ができます。
    またその診療科がどのようにして発展してきたのか、その歴史や最先端の医療についてもわかりやすく学べる1冊です。
    みなさんが健康に過ごすために役に立ち、そして医学について興味を持つきっかけになる最初の1冊として最適な本です。

    ※この作品はカラーが含まれます。

    (底本 2022年3月発行作品)
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    医学の進歩は、研究者や技術者たちの絶え間ない努力が実ったものですが、「ひらめき」のような柔軟な発想も、重要な役割を担っています。本書では、医学の歴史を4つのテーマに分けて、発見を支えてきたさまざまな努力とともに「ひらめき」についても平易な文章と楽しいイラストで解説しています。
  • シリーズ8冊
    611730(税込)
    著:
    左巻健男
    レーベル: PHP文庫
    出版社: PHP研究所

    透明人間は実在できる? 空気の重さはどれくらい? 氷が手にくっつくのはなぜ? 身近な話題を入り口に楽しく物理がわかる一冊。

    思わず徹夜してしまう、ミステリアスな物理の話。物理は、世界のあらゆることを記述しており、実は身の周りの様々なところでも、その法則は関係しています。本書では、ストローやアルミ缶など私たちの身近なものを使った科学遊びをはじめ、透明人間、万有引力と質量、永久機関の開発物語などを紹介。文系の人でも楽しめる、不思議とドラマに満ちた物理の世界へようこそ。○本書の目次よりもしあなたが透明人間になったら/私たちには見えない光/超高温と超低温/一キロ食べると体重はどうなる?/地球の大きさのはかりかた/ピサの斜塔の実験はウソだった!?/象よりもハイヒールに踏まれるほうが痛い?/地球を貫通する穴にボールを落とすと?/ストローで科学遊び/人類は永久機関を夢見る/一九四一年の「放射性食塩」騒動 etc.
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    主人公のリュウトたちは、生活のみだれから悪魔・デビラに目をつけられていた。そこでデビラからのがれるために、リュウトたちは身の回りの環境を清潔にすること、バランスよく食事をすること、生活に運動を取り入れること、休養をしっかりとることを実践して健康を保つようになる。子どもが健康を維持するために実践すべきことを紹介する学習漫画。
  • 面白くて、現場で役立つ! 解剖学の第一人者の人気授業をマンガにしました!

    【内容】解剖生理学は、解剖学(人体のしくみ)と生理学(はたらき)がひとつになった学問。看護師や、介護士、理学療法士など、人のカラダに関わる人にとって現場で役立つ解剖生理学を、監修の坂井先生が解説。看護師の国家試験の試験範囲に対応しているので、基礎固めにも最適。 ・看護師や、介護士、理学療法士など、人のカラダに関わるすべての人に。 ・人体の構造と機能を、マンガとイラストで丁寧に解説! ・ホルモンや細胞など理解しにくいテーマも、キャラ化することでわかりやすく。 ・看護師の国家試験の試験範囲に対応! 試験対策の最初の一冊に。
  • シリーズ6冊
    1,760(税込)
    文:
    坂井建雄
    絵:
    めぐろみよ
    レーベル: ――
    出版社: 岩波書店

    手と足って、なんでこんなにいろんなことができるんだろう? ボールをけったり、はしをつかったり、背中をかいたり、はしったり…。いつもなにも考えないで動かしてるけど、ほんとは驚いちゃうくらいうまくできてるんだ。骨と筋肉のはたらきを知れば、きっとそのことがわかるよ。
  • 現代医学はどのようにしてできあがったのか? 古代より、伝統医学は経験から治療法を、推論から理論を創り出すと同時に、西洋では解剖学という人体の科学的探究を続けてきた。それが19世紀に、病理解剖学や実験生理学の発展に伴い実践的な治療と結びつき、劇的な変貌を遂げることになる。医史学研究の第一人者が古今東西の書物を繙き、萌芽期から現代までの歴史を丁寧に辿りつつ、その飛躍的発展の背景に迫る決定版通史。
  • にしもとおさむ先生の絵で大好評の、ロングセラー『からだずかん』第2弾です。からだの様々なトラブル(SOS)の不思議と驚きいっぱいの秘密を楽しいイラストで解説します。SOS(1)お腹が痛い!から、SOS(9)くしゃみが止まらないまで、けがと病気のナゾに迫る、からだ図鑑の決定版です。また、「宇宙で虫歯になったら」、「マラソンができるのは人間だけ」等の、大人もうなる体にまつわるトリビアも満載です。総ルビで未就学児から楽しめます。
  • 赤血球や白血球など血液中の細胞の他、各臓器や筋肉、骨、最新のiPS細胞、オートファジーまで、トータルに細胞がわかる1冊。

    人体は、細胞が37兆個集まってできています。細胞には「さまざまな」種類があり、それぞれに「さまざまな」はたらきがある――しかし、私たちはその「さまざま」について、意外によくわかっていません。本書は、「内臓の細胞」(呼吸器、胃、肝臓、すい臓、腎臓など)、「筋肉や骨、血液の細胞」(各筋細胞、骨細胞、脂肪細胞、赤血球、白血球など血液中の細胞)、「感覚器の細胞」(眼球、耳、鼻、口、皮膚の細胞)、「脳や神経、生殖の細胞」(神経細胞、脳の細胞、生殖をつかさどる細胞)に分類し、マンガで楽しく紹介しながら、くわしい図解でしっかり学習できるつくりになっています。また、細胞というと、やはり近年のノーベル賞受賞ラッシュが外せません。ES細胞、iPS細胞、オートファジーなど、細胞にまつわる最新の話題についても、余すことなく解説します。「細胞とはなにか??」が、しっかりわかる1冊です。
  • 「鳥肌は進化の名残り、もはや人にはいらない機能」
    「ハイテクな脳も自分の痛みには気付けない」
    「胃は実は必要ない!?」
    「大きいおっぱいはただのムダ」―。
    どんなコンピューターよりも優れた脳、声帯を振動させて声を発することができる喉など、私たちのからだは実によくできています。
    しかし! 進化が進む中で、私たちのからだが想定していなかった様々なことが起きた結果なのか、前述のような「この機能はもはやいらないのでは?」「なぜこんな構造になってしまったの?」というふしぎな部分もあります。
    そんな神秘なからだの中を覗いてみてはいかがでしょうか。



    表紙
    はじめに
    序章 人間のからだはすごい
    目次
    第一章 実は不便で情けない? 想定外のなぞシステム
    ハイテクな脳も、自分の痛みには気付けない!?
    精巣は、外に付いているから痛い思いをする
    肩はたくましいけど、骨の仕組みは弱っちい
    肺は自分一人では膨らまない
    自律神経は全然思い通りになってくれない
    膵臓は五臓六腑に入れなかったかわいそうな臓器
    腎臓はいったん壊れると復活できない
    耳がなくても音は聞こえる
    食べものをノドに詰まらせるのは人間だけ
    人類にとって血糖値を下げるのは想定外だった
    胃は必要ない!?
    からだの中で迷子になる液体たちがいる
    骨は骨折に気付かない鈍感なやつ
    「よく噛んで食べなさい!」は消化に意味なし!?
    鳥肌はもはや人にはいらない機能
    吸った空気の3分の1は、実は使われていない
    尿道が短い女性は膀胱炎の危険性大
    同じ色を見続けるといつか眼がバカになる
    小指と薬指はなぜか仲良し過ぎる
    皮膚は熱過ぎても冷た過ぎても痛く感じる
    筋肉は実力の半分も出していない
    防御力が高い脳もアルコールには勝てない
    苦い薬をせっかく飲んでも全部効くわけではない
    脾臓は切られても問題ない?
    臓器たちの魂の叫びがここにある! 珠玉の名言集
    第二章 なぜそうなった? 想定外のムダシステム
    初対決は必ず負ける!? 白血球は敵の弱点を知らないと戦えない
    歯の種は、一生でたったの2回しか登場しない
    記憶力は1回覚えたくらいじゃ良くならない
    大きいおっぱいはただのムダ
    痛みの中にはムダなものもある?
    大腸は消化能力0だから、菌が不可欠
    かき氷の“頭キーン”は、神経がテンパっているだけ
    食べものは温度によって味が変わる
    眼には見えない部分が存在するが、脳が勝手に捏造して補っていた
    スネは誰にも守られない、かわいそうな存在
    コラーゲンを食べても肌はプルプルにならない!?
    耳の奥をいちいち開かないと飛行機での“耳がツーン”はなくならない
    鼻はとてもデリケートなお姫様キャラ
    おいしい! と感じるためには、味覚だけじゃ足りない
    達人じゃなくても、動きを封じるには指1本で十分
    脳は一番の大食い! しかも、食べたものを貯める機能がない
    姿勢が悪いと軟骨が犠牲になる
    色の濃いサングラスは眼に悪いってホント?
    ほぼほぼ人体解剖図
    第三章 やっぱりからだはよくできていた! 想定内のスゴいシステム
    手と足の違いが人類進化のカギだった!
    我慢したオナラはちゃんと口から出ていた
    免疫細胞は小腸でスパルタ訓練を受けている
    腎臓はからだの中のバランスを保つ調整役
    眼には手ブレ防止機能が付いている
    オシッコはペットボトル1本分ぐらいまでなら我慢できる
    心臓は自力で動けるできたヤツ
    脳の指示は待たない! 臨機応変王・脊髄
    親指には筋肉が8つも付いている
    音が音階で聞こえるのは、耳がそれぞれの音を聞き分けているから
    眼が2つあるおかげで、広い視野で立体的に見える
    あの海賊王のように伸びまくる子宮
    胃は3日で元気100倍に!
    耳は音を聞くだけじゃない! からだのバランスも保っている
    お坊さんの足がしびれないのは変幻自在な動脈のおかげ
    腸は“良い加減”に収まる変幻自在の魔術師
    肝臓は一人何役もこなす万能選手
    人類は住む環境に合わせて進化してきた
    ゲップは胃にとっての救世主
    腎臓は臓器の中で一番進化したスーパー秀才くん
  • 1,320(税込)
    著者・イラスト:
    とがわ 愛
    監修:
    坂井建雄
    レーベル: ――
    出版社: KADOKAWA

    運動嫌いな人でも続けられる、筋トレで美ボディに!

    ★☆累計50万部突破! 金スマ(TBS)で紹介され、話題沸騰中!☆★

    無理なダイエットをしてリバウンドばかりしていた著者が、たった5ヶ月で10キロやせた!
    運動嫌いで、走るの嫌い、根っからのインドア派、おやつ片手にゲームを楽しみ、外に出るのがめんどくさい…
    そんな人でも大丈夫。
    外に出なくてもOK。家で10分あればできる、手軽で効果的な自宅トレを厳選しました。

    実際に著者が効果があった
    体を引き締めるのに必要な、「やせ筋」を狙った簡単トレーニングだけを紹介しているから
    たった1ポーズでも体の変化を感じられます。

    著者のとがわさんいわく
    「インドア派の私には、ランニングなんて無理。いつも無理なダイエットをしてはリバウンドしていました。
    でも筋トレなら、自宅で思いついたときに出来る。10分あれば3ポーズはできちゃいますよ。
    何より、やった直後にちゃんと結果が目に見えてわかる。だから楽しいんです!」

    全編オールイラストの、わかりやすい解説で、
    初心者でも楽しく自宅トレができます。

    むやみに回数を稼ぐ必要なし、最初は1回からでもOK。
    さらに効果を出したい人への上級編や、細見えストレッチも紹介。
    気持ちよく楽しく理想のボディラインを手に入れられる筋トレ本です。
  • 748(税込)
    監修:
    坂井建雄
    レーベル: ――

    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    筋肉、血液、脳、感覚器、内臓、皮膚。知れば知るほどその奥深さに圧倒される人体の不思議や驚異を通して、自分の体がかけがえのないものであることを知ってもらう機会になればと思います。
  • 一つ減っても大丈夫。そう軽視できるほど、腎臓の人体における役割は小さくない。主な働きは尿を作ることだけだが、それがなぜ生命の維持に必須なのか? 一日二〇〇リットル作りその九九%を再吸収する尿生成の方法から全身の体液バランス調整のしくみ、脳と同じくらい複雑で繊細かつ壊れにくい構造、一三〇〇万人以上と推計される慢性腎疾患の治療まで。背中に収まるソラマメ型の臓器について、第一人者がすべてを解説。
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    ・勝手にグーグーなるおなか・勉強したはずなのに、無くなる記憶・カチカチで痛いうんこ体にまつわる13の謎を、からだ探偵がズバリ解決いたします!

・キャンペーンの内容や期間は予告なく変更する場合があります。
・コインUP表示がある場合、ご購入時に付与されるキャンペーン分のコインは期間限定コインです。詳しくはこちら
・決済時に商品の合計税抜金額に対して課税するため、作品詳細ページの表示価格と差が生じる場合がございます。

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