『鳥谷 敬、コインUP(実用、文芸・小説)』の電子書籍一覧
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自分らしさとは？ 幸せとは？ その答えがわかる“鳥谷流・人生訓”
「カッコイイほうを選べ」
「空気を読むな、自己主義で行こう！」
18年にわたるプロ野球人生で培った、自己肯定感を高める35のメソッド！
プロ野球の阪神タイガース、千葉ロッテマリーンズで活躍した著者が
現役時代のエピソードを踏まえて説く「人生訓」が詰まった一冊！
強く・かっこよく・自分らしく生きるロジックを学べば
自然と自己肯定感が高まり、生きる活力が湧き出す！
【目次】
はじめに 「常識」を疑い、「普通」を問い直す
第１章 自分か、それとも他人か？
第２章 「他人の目」を利用して考える
第３章 成功とはなにか？ 失敗とはなにか？
第４章 物事は常に逆算して考える
第５章 幸せな人生を歩むために
おわりに 新しい刺激が生まれると、新しい感覚が生まれる -
細マッチョになれる、疲れない体になる、結果を出すメンタルが身に付く……鉄人鳥谷が体の使い方を変えて、何歳になっても動けるコツを伝授。
NPBの一軍公式戦1939試合連続出場、13シーズン連続全試合出場（いずれも歴代2位）、史上50人目の公式戦2000本安打および、史上15人目の1000四球を達成。ショートとしては、シーズン最多打点記録（104打点）および、歴代最長のフルイニング出場記録（667試合）など輝かしい実績を残した著者。2021年シーズンを最後に現役を引退した。本書では、なぜ著者が「40歳までショートを守る」という目標を、大きなケガ無く達成できたのか――その理由を心身両面から説き明かす。 ●第1章 美しいカラダは下半身から ●第2章 疲れない身体はバランスでつくられる ●第3章 40歳を過ぎても太らない身体になる ●第4章 強いメンタルは準備でつくられる ●第5章 マイナスをプラスに変える鳥谷流思考術 体の上手な使い方を習得すれば、自分の理想とする体が手に入る。最大限に持てる力を発揮する鳥谷式フィジカル、メンタルメソッドを初公開！ -
僕は僕のやり方で、阪神を変える！ 生え抜きキャプテンの優勝への誓い
寡黙だけれど、背中でチームメイトを引っ張っていく鳥谷のリーダーシップには、男らしさと信頼感があふれている。これまでの野球人生を振り返りながら、野球観、人生観、プロとしてのこだわりを語る。鳥谷、初の著書。
※本電子書籍には、紙版収録の口絵は収録されておりません。あらかじめご了承ください。
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