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国内外で活躍する医師＆研究者が
「これは間違いない」健康法をセレクト！
70代で迎える別れ道、80代で直面する壁を
間違えずに選択し乗り越える。
人生100年時代の指南書！！

実はいま、診察の現場で
非常に増えている質問がある。

「〇〇が体にいいと聞いて試しているのですが、
　効果を実感できません。続けるべきでしょうか？」

昔ならご近所の方との世間話で得る
くらいだった健康情報が、
いまや世界中からさまざまな形で
個人が集めることができる。

普段、専門的な医療知識を
必要としない皆さんが
その情報の海におぼれ、
不安に思われるのも無理はないだろう。

しかし、世の中にあふれる
健康情報のなかには、
試すことでむしろ体調が
悪化するケースもある。

“体にいいから”といって
なんでも試すことが
必ずしもベストの選択ではない。

医師や研究者など医療現場から見ると
世間で常識とされてきたことや、
ブームを巻き起こしたものでさえ
不思議に思うものがあるのが事実だ。

この本のゴールは読んでくださった方々が
特別な病気でない限り、
最後の最後まで病院のベットに入ることを
先延ばしできる人生を歩んでいただくことだ。

そのために、科学的な根拠や、
長年大変多くの患者さんを診てきた知見から、
できるだけ長く、人生を楽しめる体で
いるための方法を1冊にまとめた。

日本は世界一の長寿国であり、
同時に寝たきり期間も日本一の国だ。

不確かな情報に踊らされ、
誤った選択や取り返しのつかない
失敗をする前に。

食事、運動、睡眠、生活習慣、治療法について、
本当に正しい情報を医師と研究者が説く。

病後のケアに欠かせない情報が満載！（本書の特長）
●病気の再発・悪化予防をめざした美味しい食事を紹介。主食・主菜・副菜別のレシピ、療法中のレシピ、糖質・脂質オフに役立つ食材、小腹対策に役立つおやつまで。
●治療後も知っておきたい病気と治療・手術の基礎知識、副作用や後遺症への対処法、再発を防ぎ体調を整える生活のしかた全般について解説。
●医療費などの情報のほか、公的サービス、傷病手当金、税金、民間の医療保険などの経済的な支援情報は療養生活には欠かせません。提出書類の実際の書き方例まで紹介。
●手術後・退院後の患者さんご自身の悩みや疑問に寄り添えるのが患者さんの実際の体験記。タイプ別に３人の体験談を収録。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

前立腺がんは治療の選択肢が非常に多い。「ゆっくり進行する」といわれるため「進行が遅いから治療は不要」という説も聞かれる一方、PSA 検査の普及により早い段階から異変をキャッチできるようになり、その後の対応に悩む人も増えている。本書では、がんの特徴や診断の確定から各治療法の特徴、治療による日常生活への影響などを図解でわかりやすく紹介する。正しい知識で自分に合った治療を選択できる一冊。