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投げる、課題を見つける、そして調整する。
2016年度はともに16勝を挙げ、チームを支えた岩隈久志、前田健太。
ふたりの豪華な共著が実現。
――それぞれが本音で明かした、求められる結果を出すための心得！

新しい環境で頑張っている人、結果が欲しい人、そして今の自分を変えたいという人、必読の書です。


【目次】
第１章　投げる
第２章　課題を見つける
第３章　そしてアジャストする
第４章　心と体を整える
第５章　FUTURE
※各章の最後には岩隈投手、前田投手の対談も掲載されています。


【著者プロフィール】
岩隈久志　（いわくま　ひさし）
1999年のドラフト会議で大阪近鉄バファローズから５位指名を受け入団。
大阪近鉄バファローズ（2000～2004年）、東北楽天ゴールデンイーグルス（2005～2011年）で活躍。
2011年オフにFA宣言後、MLBシアトル・マリナーズに入団する。
2019年日本球界に復帰し、現在は読売ジャイアンツで活躍中。
また、自身が監修するスポーツアカデミーを開校するなど、アスリートの育成にも積極的に取り組む。
公式ブログ：https://lineblog.me/hisashi_iwakuma/
IWA ACADENY公式HP：https://iwa-academy.com/


前田健太　（まえだ　けんた）
2006年のドラフト会議で広島東洋カープより単独１位指名を受け入団。
2010年は初の開幕投手を務めると、最終成績15勝８敗、防御率２.21、奪三振174という堂々たる成績で史上最年少、球団史上初の投手三冠のタイトルと沢村賞を初受賞した。
2015年オフにポスティングシステムによりメジャー挑戦を表明し、MLBロサンゼルス・ドジャースと契約。
2020年現在、MLBミネソタ・ツインズへ移籍。
Twitter：@maeken1988
Instagram:@18_maeken

僕がノーヒットノーランを達成できた本当の理由――。
2015年8月12日、岩隈久志投手はアメリカン・リーグ東地区の古豪、
ボルチモア・オリオールズを相手にノーヒットノーランを達成した。
究極の緊張状態を迎える9回のマウンドで彼の心境はいかなるものだったのか？
「失敗とは人生の先生のようなもの」「成功した時でもその場ですぐに反省する」
「ここぞ！という場面こそ自分を落ち着かせる」「周りの環境ではなく自分を変える」
「自分の実力以上のものは出せないことを知る」など、
自身の短くはない野球人生の失敗の数々から得た教訓を余すことなく本書で披露している。
また、シアトル・マリナーズとの再契約に懸ける思い、昨年のプレミアム12・準決勝を観て感じたこと、
2016年シーズンに向けた最新の意気込みなど、野球ファンにはたまらない情報ももちろん掲載！

新しい環境に挑む、すべての人に伝えたいメッセージ!!
メジャーリーガー岩隈久志が初めて明かす、不安やプレッシャーから逃げずに、
平常心を保つためのメンタルコントロール術――
「大きな成功を求めない。小さな責任を果たすことからはじめる」
「『実力以上のものを出す必要はない』と思えば緊張はなくなる」
「短所は『悪いところ』ではない。『少しだけ足りないところ』」
アメリカの環境に適応することで学んだ、逆境、ピンチを乗り越えて、結果をたぐり寄せる50の思考ルール!!
【著者プロフィール】
岩隈久志
1981年4月12日生まれ、東京都出身。
堀越高校から2000年、ドラフト5位で大阪近鉄バッファーローズ（当時）に入団。
2001年、1軍初登板を果たし、チームのリーグ優勝に貢献する。
2003年から2年連続で15勝をあげ、2004年は最多勝、最優秀投手（最高勝率）、
ベストナインのタイトルを獲得。アテネ五輪日本代表にも選出される。
同年オフに、東北楽天イーグルスに移籍。2008年は、21勝、防御率1・87の成績で、
最多勝、最優秀防御率、最優秀投手の「投手3冠」に輝き、沢村賞を受賞。
2009年には、第2回WBC（ワールド・ベースボール・クラシック）日本代表に選出され、2連覇に貢献。
2012年、メジャーリーグ、シアトル・マリナーズに移籍。
多くの社会貢献活動にも熱心に取り組み、2012年は、シーズン1勝につき、
10万円をボランティア団体・ハビタットフレンズ仙台に寄付する。
右投げ右打ち。
190センチ。AB型。