『ＳＢ新書、茂木健一郎(新書)』の電子書籍一覧
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三日坊主こそ、最高の習慣だった
「グリット」「マインドフルネス」「フロー」――。
世界中の研究から導き出す！エビデンスに基づいた本当に正しい脳の活用法！
脳科学的に明かす！ 才能、学歴、IQよりも「成功」を左右する能力
いま世界中で注目されている、成功のための能力。それが「グリット」です。
ペンシルヴァニア大教授のアンジェラ・ダックワースの研究で明らかになった
「困難に負けず、努力を続けられる精神力」「やり抜く力」。
これこそが、「先天的才能」「知能指数」「学歴」よりも、はるかに成功に寄与していると研究結果が出ています。
本書は、脳科学の見地からあたらな能力・グリットを解説し、
「続ける脳」がどのようにすれば身につくかを紹介します。、
情報過多の現代、多くの人は「すぐ飽きる」「続かない…」などモチベーションと忍耐力に悩みを抱えています。
また、マインドフルネスやフローなど世界の最新心理・科学的な論文から導き出した
まったくあたらしい手法を、「続ける」ための視点でわかりやすく解説します。
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