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「ひとりミュージカル」とは、脚本・作詞から構成に至るまですべてひとりで手がけ、歌い演じ分けるという新たなジャンルのエンターテイメント。これを考案し、全国を公演して回っている著者の伊藤氏はなんと、ひきこもりの学生時代を過ごしたといいます。人とのしがらみに疲れ果て、迷いながらたどり着いた「ひとり力」を生かす生き方とは？　舞台から夢と感動を送り続ける著者の熱いメッセージが、読む人の心を揺さぶります。●著者からのメッセージ　周りからどう思われてもいい。我慢なんかしなくてもいい。むしろ、人間関係のつまらないしがらみを断ち切ることで自分らしさを活かし、やりたいことが思いきりできる世界を作り上げていったほうが、悔いのない人生が送れるようになる。そういった、私が体験して身につけた宝の数々をお伝えすることで、みなさんにも自分らしく生きるためのきっかけをつかんでもらいたい――そんな願いを込めたのが本書です。（本書プロローグより）＊目次より　◎これって不要なストレスなんじゃない？　◎歌が苦手な私が、ミュージカル俳優に？　◎自分で自分の夢を審査する！？　◎一流の人の言葉を鵜呑みにしない　◎失敗しないと、人生はヤバいことになる　◎発信力をつける五つのステップ　◎人の役に立てば立つほど、自分を愛せるようになる　◎ひとり旅の航路の先にあるもの　etc.